體溫多少度算發(fā)燒_發(fā)燒了怎么辦
免疫力低下的人群很容易感冒發(fā)燒，體溫在多少度的時(shí)候算是發(fā)燒呢?發(fā)燒了應(yīng)該怎么辦才好?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的發(fā)燒相關(guān)知識(shí)，歡迎大家閱讀!
體溫多少度算發(fā)燒
正常人體溫一般為36~37℃，成年人清晨安靜狀態(tài)下的口腔體溫在36.3~37.2℃;肛門(mén)內(nèi)體溫36.5~37.7℃;腋窩體溫36~37℃。
專(zhuān)家表示，不同的人基礎(chǔ)體溫也不一樣，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果沒(méi)有其它不適癥狀都應(yīng)屬正常。普遍來(lái)說(shuō)，37.4~38度是低燒，38~39度是中度發(fā)燒，39~41度是高燒，41度以上為超高燒。
體溫的恒定取決于腦內(nèi)下視丘的恒定機(jī)制，發(fā)燒則是因?yàn)楹愣C(jī)制被病毒破壞，所以被設(shè)定在較高的數(shù)值;有些感染并發(fā)發(fā)燒則是因?yàn)樯眢w為了對(duì)抗病毒自動(dòng)調(diào)節(jié)到較高溫度。
然而體溫超過(guò)42度則有生命危險(xiǎn)，體溫低于34度則有失溫的危險(xiǎn)，輕則意識(shí)模糊，重則一樣有生命危險(xiǎn)。發(fā)冷、失血過(guò)多、即將死去的人都會(huì)體溫降低。
不管大人還是小孩，發(fā)燒了一定要及時(shí)的吃退燒藥打退燒針?lè)駝t，發(fā)展成肺炎就后果嚴(yán)重了。即使是成年人也要增強(qiáng)抵抗力注意保護(hù)好自己的身體。
發(fā)燒怎么辦
1、多喝水緩解大人發(fā)燒
如果是發(fā)低燒,首先要多喝水,喝水有利于身體健康,喝白開(kāi)水最好,用大杯子倒水喝,倒出來(lái)喝水,直到喝到喝不下去為止,多上幾次廁所,去廁所排排出來(lái),體力的病毒就已經(jīng)排出體外一部分了。然后還可以在家里煮姜糖水喝,煮上姜糖水就可以,把姜切片或者切碎后加紅糖大煮,一直熬著,趁熱喝下去,然后睡覺(jué)出出汗,發(fā)汗之后對(duì)身體就好了,在剛開(kāi)始發(fā)燒并不嚴(yán)重時(shí),如果比較厲害的時(shí)候,這個(gè)方法很不效。發(fā)燒時(shí)身體嚴(yán)重缺水,多喝白開(kāi)水能夠補(bǔ)充人體水分,加速汗液拍出,能夠快速退燒。
2、物理降溫緩解大人發(fā)燒
還可以用物理降溫法,倒溫水,倒上一些溫水之后,拿毛巾浸泡溫水,擦拭身體,對(duì)身體進(jìn)行擦拭,特別是額頭、腋下、手心腳心。在沒(méi)有冷風(fēng)直吹的情況下,脫去過(guò)多的衣服或松開(kāi)衣服有利于散熱,然后用酒精或溫水進(jìn)行擦浴,主要是在大血管分布的地方,如前額、頸部、腋窩、腹股溝及大腿根部,這是我外婆的土方法,不過(guò)能達(dá)到很好的降溫效果哦。用姜擦腳心的“涌泉”、后背的“大椎”。這是退熱的最好方法。
3、藥物緩解大人發(fā)燒
如果發(fā)燒不到38.5度,但也燒了一段時(shí)間了,有好長(zhǎng)一段時(shí)間了,可以到醫(yī)院看看是什么原因引起的,不知道誘發(fā)因素,然后吃醫(yī)院給開(kāi)的藥,這些藥是有分類(lèi)的,一般感冒分風(fēng)寒和風(fēng)熱,主要是分為這兩種類(lèi)型,吃不同的感冒藥就可以了,如果是由炎癥引起的,是由炎癥直接導(dǎo)致的話,也可以吃點(diǎn)兒抗生素,類(lèi)似的消炎藥,這個(gè)要看醫(yī)生做的判斷來(lái)決定。治好了感冒發(fā)炎,感冒好了的話,燒自然就退了。
發(fā)燒忌吃什么食物
一忌多吃雞蛋,雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間,增加患者痛苦。
二忌多食蜂蜜,發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。三忌多喝冷飲,如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會(huì)加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多喝茶,喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí),茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。五忌多食辛辣,由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類(lèi)的溫?zé)嵝晾笔称?會(huì)以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。
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