肥胖癥的危害有哪些
隨著生活質(zhì)量的提高,肥胖癥越來越普遍,很多人由于過于肥胖產(chǎn)生自卑心理,不僅如此,如果長期肥胖不及時治療的話還會導致出現(xiàn)其他疾病。以下是學習啦小編分享給大家的關于肥胖癥的危害有哪些,一起來看看吧!
肥胖癥的危害
如今,人們的生活質(zhì)量越來越好,體重也隨之急速飆升。世界衛(wèi)生組織最新數(shù)據(jù)表明,全世界體重超標人口已達10億,肥胖人口達3億,每年至少有260萬人因此而死亡。
體重超標與肥胖癥早已不是發(fā)達國家的“專利”,現(xiàn)已遍及全球各大洲。眾專家呼吁將5月11日定為世界防治肥胖日,更多的關注將使得廣大肥胖人群免于疾病的困擾。
肥胖儼然成為威脅生命的最大殺手。肥胖可能會導致以下幾種疾病。
1.高血壓。肥胖最常見的合并癥就是高血壓。美國一項調(diào)查指出,超過標準體重15公斤的人中,30%患有高血壓。高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素,如不及時治療會導致嚴重后果。
2.冠心病。流行病學調(diào)查表明,肥胖是導致冠心病發(fā)病的獨立危險因素之一。此外,肥胖還會加大心梗、中風的發(fā)病率。
3.糖尿病。當人胖到一定程度時,肌肉和脂肪會對胰島素不敏感,即胰島素抵抗現(xiàn)象。這時,胰島細胞就會代償性地分泌更多的胰島素來對抗這種現(xiàn)象。大約數(shù)年至數(shù)十年后,過度工作的胰島細胞就會出現(xiàn)衰竭,發(fā)展為糖尿病。
4.睡眠呼吸暫停綜合征。大量脂肪堆積容易引起白天嗜睡,夜間睡眠質(zhì)量差,并出現(xiàn)打鼾、水腫甚至呼吸困難等癥狀,嚴重者還會導致“睡眠呼吸暫停綜合征”。同時,還伴有注意力不集中、記憶力減退等癥狀。肥胖兒童如出現(xiàn)較嚴重的打鼾,家長應予以重視。
5.高脂血癥。大部分肥胖病人脂肪代謝紊亂,出現(xiàn)高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥等。高脂血癥隨時會引發(fā)冠心病、心肌梗塞、腦血栓等心腦血管病,被稱為“無聲殺手”。
6.骨關節(jié)病。肥胖者過度增加的體重,對骨骼和關節(jié)是一種額外負擔,容易發(fā)生關節(jié)炎、肌肉勞損或脊神經(jīng)根壓迫,引起腰腿肩背酸痛,甚至造成關節(jié)變形,嚴重影響肢體活動。
7.脂肪肝。由肥胖導致的脂肪肝會并發(fā)糖尿病、高血壓、冠心病、痛風等疾病。
衡量人體理想體重的方法是計算體質(zhì)指數(shù)(BMI),即體重除以身高的平方,結果在18—25之間為標準體重。
因此建議,體重超標或已到達肥胖標準的人,應該及時控制體重,科學的運動加上合理的飲食,也就是要控制攝入熱量與消耗熱量的比例,保持吃與動的平衡。
飲食上,多吃葉菜類、根莖類蔬菜、西紅柿、蘋果、柑橘等水果以及豆類、全麥面食、稀飯,每天堅持運動,跑步、騎自行車、游泳等有氧運動都是不錯的選擇。
如果通過飲食控制和運動還不能有效地減輕體重,那就應該考慮盡早施行手術減肥。
肥胖癥的直接原因
科學研究發(fā)現(xiàn),不同個體對能量攝入、食物的生熱作用和體重調(diào)節(jié)反應不同,受遺傳特點(如生理、代謝)和生活方式(如社會、行為、文化、膳食、活動量和心理因素)影響。即使存在遺傳因素影響,肥胖的發(fā)生發(fā)展也是環(huán)境因素及生活方式等多種因素間相互作用的結果。也就是說,肥胖癥是一種多因子引起的復雜疾病,不能簡單地用單一因素來解釋肥胖的病因。
1、遺傳因素
多項研究表明單純性肥胖具有遺傳傾向,肥胖者的基因可能存在多種變化或缺陷。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)肥胖有一定的家族聚合性。雙親均為肥胖者,子女中有70%−80%的人表現(xiàn)為肥胖,雙親之一(特別是母親)為肥胖者,子女中有40%的人較胖。人群的種族、性別不同和年齡差別對致肥胖因子的易感性不同。研究表明遺傳因素對肥胖形成的作用約占20%−40%。
2 、環(huán)境和社會因素
(1)進食過量 隨著經(jīng)濟發(fā)展和食物供應豐富,人們對食物能量的基本需求滿足以后,膳食模式發(fā)生了很大變化,高蛋白質(zhì)、高脂肪食物的消費量大增,能量的總攝入往往超過能量消耗。
(2)體力活動過少 隨著現(xiàn)代交通工具的日漸完善,職業(yè)性體力勞動和家務勞動量減輕,人們處于靜態(tài)生活的時間增加。
(3)社會因素 經(jīng)濟發(fā)展和現(xiàn)代化生活方式對進食模式有很大影響。
通過以上原因的介紹,相信大家都有了一定的了解?;加蟹逝职Y最重要的就是治療,在這里建議肥胖患者服用舒爾佳奧利司他膠囊。舒爾佳奧利司他膠囊主要通過抑制脂肪吸收,實現(xiàn)吸收小于消耗,由于外源脂肪供應不足,人體便消耗自身脂肪來提供能量,從而減輕體重,所以舒爾佳奧利司他不僅阻止身體進一步變胖,也會減少體內(nèi)脂肪。
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以上內(nèi)容就是針對“肥胖癥的直接原因是什么”的簡單介紹,相信大家都有了一定的了解。肥胖癥患者除了及時治療以外,在日常生活中還需要注意飲食控制和運動,避免脂肪在身體堆積。
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