順產(chǎn)后生二胎注意事項

　　1、孕前做體檢、評估一下自身的健康狀況

　　可以去醫(yī)院向相關(guān)醫(yī)生說明來意，做相關(guān)的孕前檢查。如果發(fā)現(xiàn)疾病，應(yīng)盡快醫(yī)治，以免服用的藥物對日后懷孕產(chǎn)生不良影響。

　　2、要“二胎”的生育時間

　　如果前一個孩子是順產(chǎn)的話，半年左右身體就會恢復就可以要第二個孩子。如果前一個是剖腹產(chǎn)的話，最好間隔三年左右，再要第二個孩子。

　　3、養(yǎng)成好的膳食習慣

　　懷孕三個月前要注意補充葉酸，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。盡量應(yīng)吃得雜一些，不要偏食，養(yǎng)成好的膳食習慣，能確保今后自己和寶寶都健康。

　　4、開始有規(guī)律的運動

　　有規(guī)律的運動再懷孕，可促進女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配;確保受孕時，女性體內(nèi)激素的平衡，與受精卵的順利著床，并促進胎兒的發(fā)育和加強寶寶身體的靈活程度，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn);還能明顯地減輕分娩時的難度和痛苦。

　　5、長時期服用避孕藥

　　應(yīng)在停藥后6個月再懷“二胎”，如果長時間服用避孕藥或放置節(jié)育環(huán)取，需環(huán)后觀察3個月以上，無異常變化時才可受孕。在這段時期，最好采用避孕套避孕。否則，因停服避孕藥或取環(huán)所致的非常排卵及子宮膜受損時懷孕，胎兒就不能正常發(fā)育。

　　6、特殊情況要考慮

　　有兩次以上習慣性流產(chǎn)或早產(chǎn)者，應(yīng)把受孕時間往后推移12個月以上;如果你吸煙的話，最好在戒掉煙酒3~6個月后再懷孕。

　　另外，有關(guān)生二胎，專家建議女性朋友在生后至少等六個月再懷孕，這樣子宮可以完全恢復到正常大小。并且，如果你是破腹產(chǎn)的話，六個月也可以允許傷口完全愈合。

　　二胎分娩前最主要的征兆

　　1、體重增加停止

　　有時甚至有體重減輕現(xiàn)象，這標志著胎兒已發(fā)育成熟。

　　2、腹墜腰酸

　　胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，腹墜腰酸的感覺會越來越明顯。

　　3、大、小便次數(shù)增多

　　胎兒下降，壓迫膀胱和直腸，使小便之后仍感有尿意，大便之后也不覺舒暢痛快。

　　4、宮底下降

　　脹大的子宮開始下降，減輕了對橫膈膜的壓迫，孕婦會感到呼吸困難緩解，胃的壓迫感消失，食欲增加。

　　5、胎動減少

　　胎動此時不那么明顯，不要為此感到不安，這是由于胎位已相對固定的緣故。但如持續(xù)12小時仍然感覺不到胎動，應(yīng)馬上接受醫(yī)生診斷。

　　6、見紅

　　從陰道排出含有血液的黏液白帶稱為“見紅”。一般在見紅幾小時內(nèi)應(yīng)去醫(yī)院檢查。但有時見紅后仍要等1~2天，有時是數(shù)天之后才開始出現(xiàn)有規(guī)律的子宮收縮。

　　7、破水

　　由于子宮收縮加強，子宮腔內(nèi)壓力增高，促使羊膜囊破裂，囊內(nèi)清亮淡黃的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。應(yīng)立即讓產(chǎn)婦取平臥姿勢送往醫(yī)院分娩，千萬不可直立或坐起，以免臍帶脫出，造成嚴重后果。

　　8、子宮發(fā)生頻繁的、不規(guī)則陣痛

　　即假宮縮。從孕28周開始，腹部會時常出現(xiàn)假宮縮。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，其特點是出現(xiàn)的時間無規(guī)律，程度也時強時弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。

　　辨別真假分娩的方法

　　有的準媽媽會時而出現(xiàn)分娩的假象，或子宮無規(guī)律的收縮，無意間上演了一場“狼來了”的故事。為了避免到時候虛驚一場，要事前懂得辨別真假分娩的大致差別。

　　宮縮時間

　　無規(guī)律，時間間隔不會越來越小有固定的時間間隔，隨著時間的推移，間隔越來越小，每次宮縮約持續(xù)30—70秒

　　宮縮強度

　　通常比較弱，不會越來越強。有時會增強，但然后又會轉(zhuǎn)弱。宮縮強度穩(wěn)定增加。

　　宮縮疼痛部位

　　通常只在前方疼痛先從后背開始疼痛，而后轉(zhuǎn)移至前方。

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