產(chǎn)前陣痛是什么感覺(jué)
分娩前的陣痛讓很多新媽媽們苦不堪言,這表示孕期即將結(jié)束,子宮會(huì)開(kāi)始收縮,讓胎兒緩緩從子宮頸下降,藉由不斷地收縮緊繃,推動(dòng)胎兒。產(chǎn)前陣痛是什么感覺(jué)些?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理產(chǎn)前陣痛是什么感覺(jué)的資料，僅供參考。
產(chǎn)前陣痛是什么
所謂的產(chǎn)前陣痛就是胎兒分娩前，子宮收縮所產(chǎn)生的疼痛。
當(dāng)胎兒發(fā)育完成，孕期即將結(jié)束，子宮會(huì)開(kāi)始收縮，讓胎兒緩緩從子宮頸下降，藉由不斷地收縮緊繃，推動(dòng)胎兒。在子宮頸開(kāi)兩指以后，子宮收縮的頻率及強(qiáng)度會(huì)越來(lái)越增加，也就是越來(lái)越密、越來(lái)越痛，大約3至5分鐘收縮一次，每次持續(xù)30至40秒;在接近子宮口全開(kāi)的時(shí)候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續(xù)45至60秒。 假性宮縮是什么?
孕婦在懷孕后期感覺(jué)自己肚子發(fā)硬是很正常的，宮縮就是子宮的收縮力，一般來(lái)說(shuō)，懷孕后期，宮縮現(xiàn)象會(huì)越來(lái)越頻繁，而且宮縮的力度也會(huì)加大，但是出現(xiàn)宮縮并不代表著寶寶馬上就要跟媽媽見(jiàn)面，有的時(shí)候是假性的宮縮，但是孕媽咪也不要慌張，假性宮縮也是正常的生理現(xiàn)象，如果孕媽咪長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)就容易出現(xiàn)假性宮縮，相較于分娩前的宮縮，前者沒(méi)有規(guī)律性而且持續(xù)的時(shí)間比較短。 孕媽媽可以學(xué)習(xí)規(guī)律呼吸法，應(yīng)對(duì)宮縮。 ①平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸。 ②以口深呼吸放松腹部。 ③以鼻吸氣后，屏氣，然后長(zhǎng)呼氣。
產(chǎn)前陣痛是什么感覺(jué)
①全身疼痛：由于胎兒擠壓使子宮收縮，讓全身都感覺(jué)疼痛。
②拉伸的疼痛：胎兒要出生的時(shí)候子宮肌肉、陰道和會(huì)陰處等軟產(chǎn)道被拉伸，能夠感覺(jué)組織和皮膚被拉伸的疼痛。
?、蹓浩鹊奶弁矗汗桥璧?a href='http://lpo831.com/yangsheng/shenjingnake/' target='_blank'>神經(jīng)被胎兒的頭壓迫著。腰、臀部、腳后跟都非常疼。陣痛的“規(guī)律性” 陣痛是有規(guī)律性的，這個(gè)也是因人而異。所以，當(dāng)產(chǎn)婦開(kāi)始有陣痛感覺(jué)的時(shí)候，要計(jì)算自己陣痛時(shí)間的間隔。最初的感覺(jué)是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛，腰部感覺(jué)有不規(guī)則的疼痛。接下來(lái)間隔變短了，疼痛也隨著變強(qiáng)。在感覺(jué)疼痛的時(shí)候一定要留個(gè)心眼兒，記錄自己疼痛過(guò)程中收縮的時(shí)間間隔。逐漸你會(huì)發(fā)現(xiàn)陣痛慢慢地變得有規(guī)律了。每隔10分鐘，陣痛時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)30秒，陣痛會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)。 1 1.不僅會(huì)感到肚子疼痛
產(chǎn)婦要了解產(chǎn)生陣痛的原因，就會(huì)理解陣痛的時(shí)候不僅僅會(huì)感覺(jué)到腹部的疼痛。陣痛是由于子宮收縮引起，因此連帶腰部、臀部、腳后跟都會(huì)有被拉伸的感覺(jué)，子宮口和陰道也會(huì)非常疼。 2 2.肌肉緊張會(huì)使肌肉變得非常緊
隨著陣痛全身會(huì)感覺(jué)到越來(lái)越疼，因此要盡量放松自己的身體。 產(chǎn)前陣痛會(huì)持續(xù)多久
產(chǎn)前陣痛，就是胎兒分娩前，子宮收縮所產(chǎn)生的疼痛。當(dāng)胎兒發(fā)育完成，孕期即將結(jié)束，子宮會(huì)開(kāi)始收縮，讓胎兒緩緩從子宮頸下降，藉由不斷地收縮緊繃，推動(dòng)胎兒。在子宮頸開(kāi)兩指以后，子宮收縮的頻率及強(qiáng)度會(huì)越來(lái)越增加，也就是越來(lái)越密、越來(lái)越痛，大約3至5分鐘收縮一次，每次持續(xù)30至40秒;在接近子宮口全開(kāi)的時(shí)候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續(xù)45至60秒。當(dāng)胎兒下降到骨盆，壓迫到恥骨，疼痛的部位會(huì)從上腹部轉(zhuǎn)移到下腹部。這就是陣痛。 一般陣痛多久會(huì)生
一般剛開(kāi)始陣痛不是厲害，一般快要生的時(shí)候，宮縮也會(huì)越來(lái)越緊，時(shí)間也越短，可能會(huì)一分鐘痛一次，這樣就快生了。這還要看宮口看的情況，一般宮口開(kāi)四指的時(shí)候是最難熬的，如果開(kāi)了四指以后就很快生了，當(dāng)然陣痛也是越來(lái)越難受了。 見(jiàn)紅后多久會(huì)陣痛
一般來(lái)說(shuō)，見(jiàn)紅后的24小時(shí)內(nèi)就會(huì)開(kāi)始陣痛，進(jìn)入分娩階段。但是實(shí)際情況是很多人見(jiàn)紅后幾天甚至一周后才分娩。個(gè)體差異很大，所以關(guān)鍵在于見(jiàn)紅后要觀察它的形狀，顏色、量等再作判斷。
如果孕婦在預(yù)產(chǎn)期已到，并已有不規(guī)律宮縮的時(shí)候，應(yīng)及時(shí)的發(fā)現(xiàn)這種征兆，特別是發(fā)現(xiàn)靠陰道口的短褲處有潮濕不適之感時(shí)，應(yīng)立即查看短褲上有否這種血性分泌物。如有則應(yīng)刻不容緩地去婦產(chǎn)科醫(yī)院，以防不測(cè)。 產(chǎn)前陣痛是分娩的動(dòng)力
胎兒的產(chǎn)出要借助陣痛的力量，一動(dòng)不動(dòng)地躺著，是很被動(dòng)的做法，可以動(dòng)腦筋選擇一些姿勢(shì)幫助推進(jìn)分娩。將陣痛很好地利用起來(lái)，更好地成為分娩的動(dòng)力。可以不斷變換姿勢(shì)：不能完全躺著，嘗試著自己最舒服的姿勢(shì)，比如正坐、盤(pán)腿等等。動(dòng)一動(dòng)可以促進(jìn)分娩，即使非常痛的時(shí)候也不要忘了動(dòng)一下。陣痛的間隙期間，不要?jiǎng)樱@個(gè)時(shí)候是胎兒休息的時(shí)候，不要著急，自然等待陣痛變強(qiáng)。
產(chǎn)前陣痛該怎么緩解
分娩寶寶確實(shí)是一個(gè)艱苦的過(guò)程，其中重要的部分就是要經(jīng)歷痛楚。但不要緊張，因?yàn)橛蟹椒軌蚓徑膺@些痛楚，而且不止一種選擇。
放松
在分娩過(guò)程中最放松的是你的情緒。因?yàn)楫?dāng)你對(duì)疼痛產(chǎn)生恐懼的時(shí)候，你的肌肉會(huì)緊張，這樣會(huì)讓你感覺(jué)更痛。你應(yīng)該盡力保持鎮(zhèn)靜，可以的話享受一下這段懷孕的最后時(shí)間，如果能夠用放松的心態(tài)來(lái)面對(duì)，你會(huì)很順利地進(jìn)入到下一個(gè)重要的階段——分娩。
呼吸
要保持放松，就要特別注意你的呼吸，這跟你在提重物時(shí)的呼吸方法是一樣的。無(wú)論你是采取喘氣還是深呼吸的方法，只要你把注意力放在你的呼吸上面，你就會(huì)找到放松的感覺(jué)。如果呼吸的時(shí)候發(fā)出很大的聲音的話，千萬(wàn)不要覺(jué)得羞愧而緊張。
活動(dòng)活動(dòng)
散一下步、改變一下姿勢(shì)或者搖擺一下身體，不僅可以有助于舒緩你的痛楚，同時(shí)還能夠利用重力的作用加快分娩的過(guò)程。
水療
溫水對(duì)于減輕痛楚有巨大的作用。除了盆浴之外，也不要忽視了淋浴的效果，因?yàn)闇責(zé)岬乃鞑坏梢宰屇愕纳眢w放松，同時(shí)還能夠進(jìn)行按摩。不過(guò)可能有些醫(yī)生會(huì)建議不要在分娩的早期入水，因?yàn)檫@樣會(huì)拖延了整個(gè)分娩的過(guò)程。
按摩
施加一點(diǎn)外力可以有助于產(chǎn)婦舒緩分娩前的陣痛。 即使你沒(méi)有感覺(jué)到這種反壓力減輕了你的痛楚，但丈夫可以在旁邊為你按摩足部或者手部的話也可以分散你的注意力，同時(shí)你還會(huì)有種被愛(ài)護(hù)的感覺(jué)，這是丈夫給妻子加油的最好方法。
如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)前陣痛
1. 改變姿勢(shì)
稍微改變姿勢(shì)即能意外地緩和難過(guò)的陣痛。所以陣痛中最好采取舒服的姿勢(shì)度過(guò)。從一些介紹的姿勢(shì)中，選擇自己感覺(jué)舒服的姿勢(shì)，積極試試看。
姿勢(shì)1：上身采取稍挺起的靠臥姿勢(shì)
調(diào)整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢(shì)比完全仰臥更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺(jué)。
姿勢(shì)2：跨坐在椅子上
兩腳張開(kāi)、跨坐在椅子上，有利產(chǎn)道擴(kuò)張。同時(shí)能減輕腰部負(fù)擔(dān)。將體重負(fù)荷在椅背，身體稍微前傾位要訣。
姿勢(shì)3：利用網(wǎng)球推高肛門(mén)
不可使力欲想便力時(shí)，可把網(wǎng)球抵著肛門(mén)到會(huì)陰的部位，然后坐在上面。也可以利用手指壓迫。
姿勢(shì)4：把體重負(fù)荷在墻上
手壓著墻壁，身體前傾，將體重負(fù)荷在墻壁上。由于是站立的姿勢(shì)，故有幫助胎兒降落的效果。
姿勢(shì)5：趴在椅子上
膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿勢(shì)，也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態(tài)也有減輕腰痛的功效。
姿勢(shì)6：丈夫來(lái)幫忙
在腰骨的上下左右進(jìn)行按摩，或者用力壓迫肛門(mén)，另外指壓背部、腰部時(shí)，應(yīng)使用拇指強(qiáng)力按壓，這時(shí)候的你，請(qǐng)?jiān)谥笁簳r(shí)吐氣，放松力量時(shí)吸氣。
2. 泡腳 身體因?yàn)?a href='http://lpo831.com/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液流通緩慢而變的冰涼，加劇了疼痛感。想辦法使腳變暖，可以用溫水泡腳或者穿上保暖的鞋子，促進(jìn)血液流通，從而促進(jìn)陣痛，減輕疼痛。
3. 3. 補(bǔ)充能量 忍受身體疼痛的時(shí)候會(huì)消耗一些體能，可以利用陣痛的間歇補(bǔ)充能量，但是忌諱吃冷的或者油膩的事物，也不可過(guò)多的進(jìn)食，可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能補(bǔ)充能量的飲料也可以。
看了產(chǎn)前陣痛是什么感覺(jué)的人還看了：
產(chǎn)前陣痛是什么感覺(jué)
