服用瑪咖，可以幫助提高身體的免疫力，調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌，幫助男性緩解一些性功能問(wèn)題，但是也需要了解它可能存在的副作用問(wèn)題，那么使用瑪咖有副作用嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的使用瑪咖有副作用嗎的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　使用瑪咖有副作用

　　1、可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大,瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結(jié)合低碘飲食過(guò)量服用,可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹。

　　2、可能會(huì)過(guò)敏,好多人都很容易過(guò)敏,過(guò)敏主要是針對(duì)過(guò)敏源導(dǎo)致的,而且每個(gè)人的過(guò)敏源都不同,比如有人對(duì)某種花過(guò)敏,過(guò)敏的癥狀包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙癢、刺痛或腫脹;皮疹、皮膚紅腫、瘙癢;腹瀉或嘔吐;流鼻涕或鼻塞、眼部發(fā)紅、痛或流眼淚;吞咽困難;咳嗽、喘息、呼吸困難、關(guān)節(jié)僵硬、昏倒、休克,這些都是過(guò)敏的癥狀,而瑪咖也可能是某些人的過(guò)敏源。

　　3、可能會(huì)導(dǎo)致皮膚問(wèn)題,由于瑪咖會(huì)增加荷爾蒙分泌,所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪咖,瑪咖會(huì)導(dǎo)致青少年粉刺等皮膚疾病。

　　4、調(diào)節(jié)性激素水平,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降,好多人對(duì)這個(gè)不理解,瑪咖明明可以增加性欲,為什么會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降?瑪咖適合內(nèi)分泌失衡的人食用,如果您內(nèi)分泌正常就無(wú)須服用瑪咖,因?yàn)楝斂Э赡軙?huì)增加荷爾蒙分泌,導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡,所以古人說(shuō)的無(wú)病不要亂吃藥是很有道理的。

　　5、可能導(dǎo)致惡心和胃部不舒服,這個(gè)主要是因人而異的,跟腸胃狀況有很大的關(guān)系。

　　6、瑪咖過(guò)量會(huì)導(dǎo)致上火,正在上火的人群吃瑪咖會(huì)導(dǎo)致上火加重,這個(gè)量一定要控制好,好東西還要適量攝入。根據(jù)臨床驗(yàn)證表明:一次性過(guò)量長(zhǎng)期服用瑪咖會(huì)導(dǎo)致上火,而對(duì)于正處于上火階段的朋友,服用瑪咖會(huì)加重上火癥狀。

　　使用瑪咖的功效

　　第一、 緩解男性更年期綜合癥

　　男性更年期綜合征好多人都沒(méi)聽說(shuō)過(guò)，其實(shí)男性也有更年期的。男性更年期一般在50歲以后，這個(gè)時(shí)候由于人體腺體、器官都出現(xiàn)了不同程度的老化，腺體不同程度老化會(huì)導(dǎo)致激素分泌不均衡而導(dǎo)致身心阻礙，男性更年期也叫男性陽(yáng)衰期。麥萌健康醫(yī)師經(jīng)研究瑪卡中的瑪卡烯和瑪卡酰胺可以通過(guò)調(diào)節(jié)腦下垂體來(lái)均衡人體腺體激素分泌，從而達(dá)到凈化內(nèi)環(huán)境的作用。

　　第二、緩解女性更年期綜合癥

　　女性更年期綜合征是女性到一定年齡的必需癥狀，是女性卵巢功能逐漸衰退直到完全消失的過(guò)程。更年期綜合癥的特點(diǎn)是內(nèi)分泌失調(diào)，部分腺體激素分泌能力下降，腺體激素分泌功能衰退，這些都會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，或者激素分泌不足，在激素分泌衰退后，人體生理、心理都會(huì)發(fā)生一系列的變化，我們稱之為女性更年期綜合征?？е械默斂ㄏ┖同斂０房梢酝ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)腦下垂體來(lái)均衡人體腺體激素分泌，從而達(dá)到凈化內(nèi)環(huán)境的作用。

　　第三、抗氧化、抗衰老

　　人年紀(jì)大了以后，人體機(jī)能會(huì)產(chǎn)生衰退，各個(gè)器官功能會(huì)出現(xiàn)不同程度的衰退，這是人的正常生理階段，但是人體是一個(gè)自然的生態(tài)系統(tǒng)，歸納其根本原因是：人體是通過(guò)各類腺體分泌的激素來(lái)控制的，激素分泌減少是人體衰老的一個(gè)原因，所以如果能夠及時(shí)通過(guò)調(diào)節(jié)腺體來(lái)增加激素分泌，那么衰老就可以延緩，瑪卡中含有的瑪卡烯和嗎咖酰胺就有這個(gè)作用。

　　第四、麥萌健康醫(yī)師發(fā)現(xiàn)瑪卡可以改善亞健康狀態(tài)。

　　由于電腦的普遍使用，無(wú)論是工作還是娛樂(lè)，在電腦面前的時(shí)間變的越來(lái)越多，所以大部分人都確少鍛煉，而亞健康狀態(tài)就由此而來(lái)，泛指那些免疫力弱、抗病能力弱的人群，這類人群沒(méi)有生病，但是對(duì)疾病、細(xì)菌等抵抗能力很差，在氣候變化、溫度變化劇烈的時(shí)候就會(huì)生病，平時(shí)身體不會(huì)出現(xiàn)什么大問(wèn)題。瑪卡中富含各種營(yíng)養(yǎng)成分、礦物質(zhì)、20種氨基酸等，可以保證人體營(yíng)養(yǎng)供給的同時(shí)，調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境，讓人回歸健康狀態(tài)。

　　第五、增強(qiáng)大腦營(yíng)養(yǎng)。

　　瑪咖中富含的糖質(zhì)是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的唯一營(yíng)養(yǎng)成分，多食用瑪卡有益腦的作用，對(duì)于在校努力學(xué)習(xí)的學(xué)生、辦公室用腦比較頻繁的人員食用瑪卡都可以起到很好的效果。

　　瑪咖的生長(zhǎng)習(xí)性

　　瑪卡的主要食用部位是瑪卡根，播種后7-9個(gè)月，瑪卡植株長(zhǎng)到12-20厘米長(zhǎng)的時(shí)候，可以得到膨大的瑪卡根，數(shù)月后又可開花，開花后一個(gè)半月就可以得到果實(shí)。在條件適宜的情況下，瑪卡完成一個(gè)生活周期只要1年時(shí)間，有研究報(bào)道在美國(guó)加利福尼亞州等地，只要提供充足的水分和選擇合適的季節(jié)播種，在野外生長(zhǎng)的瑪卡完全可以在一年內(nèi)完成生活周期。然而更多時(shí)候，當(dāng)瑪卡根長(zhǎng)到最大直徑約5厘米，受限于雨水量，人們將它挖起，曬干，貯藏一段時(shí)間，等條件合適時(shí)，瑪卡根可以再萌發(fā)，栽培后4-6個(gè)月收獲種子，這樣瑪卡就需要在兩年內(nèi)才能完成一個(gè)生活周期因此說(shuō)瑪卡是一年生或兩年生植物。

　　瑪卡要生活在海拔三千多米的高原，晝夜溫差要大，生長(zhǎng)條件比較惡劣?，斂ǖ纳L(zhǎng)條件非?？量蹋贿m宜生長(zhǎng)在高原山區(qū)高寒地帶，要求晝夜溫差30℃以上、雨量充沛、周圍有淡水湖，這種獨(dú)特的生長(zhǎng)條件限制了它的種植。而且由于其對(duì)土壤養(yǎng)分極強(qiáng)的“吸收力”，每收獲一季，土地需休養(yǎng)七年。。南美洲的安第斯山脈和中國(guó)云南麗江玉龍雪山地區(qū)是最符合以上這些嚴(yán)苛的條件的種植地。

猜你喜歡：

1.瑪咖功效是什么

2.阿膠的功效與作用及副作用

3.不宜食用瑪卡有哪些人群

4.瑪咖的作用及副作用

5.瑪咖的使用方法