春季寶寶有肝火旺應該怎么處理
小孩在春季由于收到天氣和其他生活環(huán)境的原因很容易得肝火旺,那應該怎么辦呢,下面是學習啦小編為大家?guī)黻P于如何治療小孩在春季肝火旺及其相關知識,希望對大家有用處!
用輕微活動對寶寶進行“降火”
腹部體操
中醫(yī)上有說到肝主藏血,所以主動的揉搓腹部可以增加腸道平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力和淋巴系統(tǒng)的功能,這樣,吃下去的東西就算再油膩、辛辣,都可以被好好地消化、分解,那么即便到了肝臟也不用使其耗費太多的負荷排毒了。
那么有些爸爸媽媽可能要問,什么時候幫寶寶揉比較好?是不是可以一直揉呢?答案當然是否定的。揉腹可以讓胃腸臟器的分泌功能活躍,改善大小腸的蠕動功能,要是沒事就揉一下,這樣反而會讓寶寶的胃酸分泌過多,影響正常吃飯時間的胃酸分泌,起到反效果。所以最好的推薦就是,在吃飯前半小時左右輕輕揉搓寶寶的腹部,以及在睡前和起床時揉搓。按摩時,要讓寶寶仰臥,然后用左手按著腹部,手心對著肚臍,右手疊放在左手上,先順時針揉幾十次,再逆時針揉幾十次。當然,用力不能過猛,畢竟寶寶還很嬌嫩,用力太大會使內臟器官錯位,對寶寶的健康會產生不好的影響。
情志調節(jié)
肝火旺盛受外因的影響很厲害,因此適當?shù)恼{節(jié)情志也是一個很重要的手段。很多家長往往注意了保護寶寶不要外感風寒,同時在飲食上加以調理,而忽略了寶寶情緒上的變化。其實對于寶寶來說,腸胃功能處于發(fā)育階段的時候,可以吃的疏泄功能的食物其實很少。所以情緒的調理比食療更為重要。
很多寶寶一直被家長逼著學這學那,不僅身體累,在情緒上受到的影響也很大。對于正在生長發(fā)育的寶寶來說,正是愛動愛鬧的季節(jié),再加上緊張刺激的生活影響,就難免會肝火過旺了。這樣不僅會導致肝火上揚,從而使肝失疏泄,還會導致性格壓抑,進一步損傷氣機,導致各臟腑的外邪內感。表現(xiàn)在外的癥狀就是背痛、尿頻、濕疹等等,表現(xiàn)在情緒上則是焦躁不安,氣急易怒?,F(xiàn)代醫(yī)學研究表明,抑郁和內向的性格是肝臟發(fā)病的罪魁禍首。中醫(yī)將肝比作“”,也是指肝臟影響人體也是在抒發(fā)郁悶躁急的情緒這里。所以春天的肝氣抑郁還容易導致寶寶身體的免疫力降低和神經衰弱。所以當寶寶有這些癥狀時,作父母可要小心了。
在食物方面給寶寶進行“降火”
1、對小孩子的零食加以控制,少吃紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。學齡前小孩一定少吃諸如花生、瓜子等帶果殼的食物。在夏天不要讓小孩子過多喝冷飲。
2、多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆味甘性寒,清熱解煩,能清涼解毒,對心煩意亂、脾氣暴躁的小孩最為適用。
3、多給孩子吃些清肝火的蔬菜:比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜
4、多讓孩子吃些新鮮水果
荸薺:果汁豐富,其性微寒,對于心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的小孩非常適宜食用。
梨和柚子:味微酸,其性寒,其特點是能清潤肝肺,除能清熱外,對于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶寶極適宜。
肝火大寶寶的特征
1、睡覺有明顯特征。比如:入睡難,入睡后易出汗,后半夜睡不寧,頻頻轉換睡姿和位置,有的孩子會迷迷糊糊坐起來,換個位置躺下再睡,有的還會做夢,被夢境所驚嚇而醒。這些孩子大多喜歡趴著睡,有的還會打呼嚕、咬牙齒(磨牙)。
2、特別怕熱。睡著時,容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出來,有的干脆半夜把自己的衣服脫掉。性急易出汗的小孩都要注意。
3、從舌苔脈象來看。孩子舌頭、嘴唇、兩顴偏紅,有的孩子連手掌心都偏紅,脈搏偏快,有口臭,大便干結不好拉。這些孩子往往會挑食,胃口較差,身體消瘦,睡覺時胸部以上容易出汗。
4、由于“心火”重,孩子的性格也比較急躁,容易發(fā)脾氣,倔強。
春季寶寶有肝火旺應該怎么處理
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