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      寶寶肝火旺的常見(jiàn)癥狀

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        寶寶肝火旺對(duì)生活帶來(lái)了許多不便,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)關(guān)于如何看清與治療寶寶肝火旺及其相關(guān)知識(shí),希望對(duì)大家有用處!

        寶寶肝火旺有哪些特征

        1、睡覺(jué)有明顯特征。比如:入睡難,入睡后易出汗,后半夜睡不寧,頻頻轉(zhuǎn)換睡姿和位置,有的孩子會(huì)迷迷糊糊坐起來(lái),換個(gè)位置躺下再睡,有的還會(huì)做夢(mèng),被夢(mèng)境所驚嚇而醒。這些孩子大多喜歡趴著睡,有的還會(huì)打呼嚕、咬牙齒(磨牙)。

        2、特別怕熱。睡著時(shí),容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出來(lái),有的干脆半夜把自己的衣服脫掉。性急易出汗的小孩都要注意。

        3、從舌苔脈象來(lái)看。孩子舌頭、嘴唇、兩顴偏紅,有的孩子連手掌心都偏紅,脈搏偏快,有口臭,大便干結(jié)不好拉。這些孩子往往會(huì)挑食,胃口較差,身體消瘦,睡覺(jué)時(shí)胸部以上容易出汗。

        4、由于“心火”重,孩子的性格也比較急躁,容易發(fā)脾氣,倔強(qiáng)。

        如果孩子有明顯的以上表現(xiàn),一般來(lái)說(shuō)就是心火肝熱了。可以根據(jù)孩子的體質(zhì),采用清心平肝的辦法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

        小孩肝火旺應(yīng)該如何解決

        1.飲食調(diào)理

        預(yù)防肝氣生發(fā)過(guò)大的話(huà),在飲食上應(yīng)遵循“少酸多甜”的原則,這是因?yàn)樗嵛峨m能滋養(yǎng)肝,但是過(guò)量食用時(shí)卻會(huì)使肝氣收斂,從而阻止了肝氣的生發(fā),清肝火藥膳可使用夏枯草、桑葉、菊花等,而甘味是滋養(yǎng)脾胃的上佳食材,像太子參、山藥、玉米、小米等這些食物,都能對(duì)脾胃起到良好的補(bǔ)益功效。因此,家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過(guò)飲食或藥膳來(lái)對(duì)孩子的脾胃進(jìn)行調(diào)理。

        2.充足睡眠

        按照中醫(yī)靜脈循行的理論,每天晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn),是肝經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間,若此時(shí)能安然入睡,便可以給肝臟提供充足的運(yùn)作及排毒,從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。因此,要讓孩子養(yǎng)成早睡的良好習(xí)慣,尤其是有熬夜習(xí)慣的爸爸媽媽?zhuān)惨M可能改掉夜貓子的不良作息,給孩子樹(shù)立早睡的榜樣及營(yíng)造早睡的氛圍。

        3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉

        適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),尤其是有氧運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)氣體的交換,促進(jìn)血液循環(huán),保證肝臟得到更多的氧氣供應(yīng),而且,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還能消除過(guò)多脂肪對(duì)肝臟的危害,特別是對(duì)現(xiàn)在很多“小胖墩”來(lái)說(shuō),適量的運(yùn)動(dòng)是非常必需的。

        4.培養(yǎng)孩子良好的性格

        中醫(yī)上說(shuō),情志不舒,久則肝氣郁結(jié),小兒由于大腦發(fā)育尚未成熟,對(duì)某些情志如憂(yōu)、思、悲等是不太敏感的,但是,由于現(xiàn)在很多家庭都是只有一個(gè)孩子,孩子在家里都是比較嬌寵,在性格上會(huì)相對(duì)比較任性一點(diǎn),容易撒嬌或發(fā)脾氣,要么就是因缺少玩伴,總是一個(gè)人玩耍而變得孤僻、不多說(shuō)話(huà)。如果這種情志得不到及時(shí)疏導(dǎo)的話(huà),久而久之,就會(huì)因肝氣疏泄不通而導(dǎo)致肝氣郁結(jié),進(jìn)而導(dǎo)致肝火過(guò)盛和脾虛。所以,要讓孩子多參加一些有意義的活動(dòng),陶冶孩子的情操,并讓孩子多點(diǎn)跟其他同齡的小伙伴一起玩耍,培養(yǎng)其開(kāi)朗的性格。

        小孩肝火旺的原因

        肝臟是消化系統(tǒng)里的解毒過(guò)濾器官,所有外來(lái)物的毒素,以及由下腹腔回流到心臟的血液,都先經(jīng)它處理。

        因?yàn)槠綍r(shí)吃的油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物都含有一定的對(duì)人體有害的毒素,至于那些經(jīng)化學(xué)農(nóng)藥或經(jīng)添加劑處理的材料,如白糖、餐桌鹽和高溫處理的食油,甚至化學(xué)合成的藥物,都會(huì)讓肝臟的運(yùn)作超負(fù)荷。一旦肝臟的血液循環(huán)不暢,那么解毒過(guò)程以及下腹腔血液的回流就會(huì)受阻,然后就會(huì)形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。結(jié)果導(dǎo)致的就是肝火上升,引致頭脹、頭痛。所以說(shuō),寶寶肝火旺,還不僅是因?yàn)閮?nèi)火大的關(guān)系,最主要的還是由于飲食不注意的關(guān)系。另外,除了心煩易怒,肝火旺還會(huì)讓寶寶有口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等這些癥狀,所以在養(yǎng)護(hù)時(shí)就需要格外注意。

      寶寶肝火旺的常見(jiàn)癥狀

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