寶貝肝火旺吃什么水果
肝上火孩子可以吃的水果
1、肝火旺可以吃的性平水果有:
李子、花紅(沙果)、菠蘿(菠蘿)、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實(雞頭果)、蓮子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗
2、肝火旺可以吃的性寒水果有:
柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(楊桃)、無花果、獼猴桃(奇異果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。
3、李子味甘、酸,性涼,能清肝熱,生津液,含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C,對于調(diào)節(jié)肝虛有熱,虛勞骨蒸胃陰不足,口中干渴很有效果蘋果被稱為“全方位的健康水果”,可生津潤肺,健脾開胃,并可降低血脂、降血壓、預(yù)防癌癥、強化骨骼、維持酸堿平衡、抗氧化作用。
4、蘋果(微涼)、梨、蘆柑、橙子、草莓(性微涼)、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合
導(dǎo)致孩子肝火旺的原因
1、孩子肝火旺最主要的原因是飲食因素。根據(jù)我國居民的膳食習(xí)慣,制作菜肴經(jīng)常采用的炒、煎、炸等方式,大量食用油脂,且溫度高,易產(chǎn)生一些有害的毒素,就會導(dǎo)致肝火旺盛,另外還有一些易導(dǎo)致上火的食材,如雞肉、牛羊肉等。孩子的自身代謝能力弱,如大量食用,就有可能導(dǎo)致肝火旺。
2、另外,情緒因素也能導(dǎo)致孩子肝火旺?,F(xiàn)在孩子都是家里的寶貝,很容易因為家長及周圍人的溺愛,讓孩子產(chǎn)生一些很霸道的性格,認(rèn)為一切需要都要滿足他,而且還是要馬上就要得到。一旦某些不合理要求被家長拒絕后,容易發(fā)脾氣、生氣,在中醫(yī)學(xué)上所說,在體內(nèi)產(chǎn)生郁滯,進(jìn)而導(dǎo)致肝火旺。
3、另外,一些發(fā)生的病癥有時也會導(dǎo)致孩子肝火旺,這主要是在病癥后期沒有很好的調(diào)理,病癥對肝臟造成影響所致。如一些熱性疾病,上呼吸道感染、肺炎等。所以,在一些病情表面癥狀消失后,還要繼續(xù)鞏固治療一段時間,既避免病情反復(fù),也減少對其他臟器的傷害。
怎么樣看寶寶是肝上火了
一、肛門顏色有暗示
二、眼角用眼屎“說話
三、舌頭用顏色“代言”
四、嘴角的“白茬”有預(yù)示
五、大便的軟硬度是“指示牌”
六、手心溫濕狀況有暗示
寶貝肝火旺吃什么水果
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