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      感冒的癥狀_感冒如何預防

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        感冒通常由微小核糖核酸病毒,特別是鼻病毒和某些??刹《?腸道病毒的一種)及柯薩奇病毒(腸道病毒的一種)引起。以下是學習啦小編收集整理的關于感冒的癥狀和預防方法,希望對你有幫助。

        感冒的癥狀

        臨床癥狀和體征無特異性,在24—72小時的潛伏期后突然起病,伴鼻或喉部灼熱感,隨后出現(xiàn)打噴嚏,流涕和全身不適。不發(fā)熱為本病特點,尤其是鼻病毒或冠狀病毒感染時。通常早期有咽炎,喉炎氣管炎因人而異,也與不同致病原有關。鼻腔分泌物開始為大量水樣,以后變?yōu)檎骋簶雍湍撔?。粘液膿性分泌物并不說明有細菌重疊感染。咳嗽通常不劇烈但常持續(xù)2周。有慢性呼吸疾病者感冒后常見支氣管炎加劇。膿痰或嚴重下呼吸道感染癥狀提示鼻病毒外的病毒感染,并有原發(fā)的或繼發(fā)的細菌感染。

        哮喘和支氣管炎患者病毒感染后呼吸道癥狀常較嚴重。化膿性鼻竇炎中耳炎為細菌性并發(fā)癥,但偶爾也與粘膜內(nèi)壁的病毒感染有關。如無并發(fā)癥,感冒癥狀一般在4—10天內(nèi)消失。

        感冒不總是發(fā)生在上呼吸道,又是也發(fā)生在消化道,發(fā)生在消化道的感冒稱為胃腸型感冒。

        上呼吸道感冒:一般會伴有上呼吸道某一部位或整個上呼吸道的炎癥,包括鼻、鼻竇、喉、咽、并常累及氣管和支氣管。一年四季均可發(fā)生。全身癥狀輕,通常不發(fā)熱,輕度畏寒、頭痛。鼻塞、流鼻涕(開始為大量水樣,以后變?yōu)檎骋簶雍湍撔浴U骋耗撔苑置谖锊⒉徽f明有細菌重疊感染。)咽痛(咽喉炎)、咽干,輕度咳嗽,少量白痰。(咳嗽通常不劇烈但常持續(xù)2周。有慢性呼吸道疾病者感冒后常見支氣管炎加劇。)病程一般持續(xù)3至5日。血液常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)白血球數(shù)量可正?;蛟龆唷?/p>

        胃腸型感冒:胃腸型感冒患者的上呼吸道癥狀相對比較輕,甚至沒有,主要以胃腸癥狀為主,由于與普通腸胃炎及其相似,極易被誤診。一般有上腹不適、反酸、燒心、以致惡心、嘔吐,同時常常伴有腹痛、腹瀉,大便以水樣瀉為主,不含膿血。畏寒、發(fā)熱、頭痛。血液常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)中性粒細胞增多。部分有上呼吸道感染,也可能完全沒有。

        預防感冒的方法

        1、適度鍛煉:天氣涼快,體感舒適度提高。登山、步行、打太極都是耐寒鍛煉的項目,可以提高身體免疫力。

        2、讓房間空氣流通:最好在早中晚各開窗通風三次,每次15分鐘為宜,既保持了室內(nèi)空氣清新,又抑制了細菌的滋生。

        3、適時增減衣物:老人、小孩和一些體質(zhì)較弱、抵抗力較差的人,需要注意溫度的變化,適時增減衣物,以免著涼感冒。

        4、食醋熏蒸法:關好門窗,取食醋100克,放在燃具上熏蒸,醋分子飄散在空氣中,殺死室內(nèi)感冒病毒。進食時可用醋作佐料,常食有益。

        5、仗姜糖茶法:用紅糖、生姜、紅茶各適量,煎或泡茶飲,每日1—2次,連服3—5天,有良好的防治感冒的功效。

        6、蒸氣吸入法:在大口茶杯中裝滿開水(或在開水中加點醋),口鼻俯于其上,對上升的蒸氣,作深呼吸運動,直至杯中水涼為止,每日數(shù)次,特別是初發(fā)感冒效果較佳。

        7、冷水洗面法:一般應是夏季開始,秋冬不斷,以增強適應性,每日早晚堅持用冷水洗臉。

        8、雙掌推腮法:每日起床后,用雙手掌貼在腮頰部,緩緩地以中等力度同時往頭上推移,至頭頂后雙手掌再同時往頭后推到枕部即止。連續(xù)做10—40下。

        9、規(guī)律作息:在季節(jié)交替期要保證規(guī)律的作息和生活節(jié)律,早點上床睡覺,適當延長睡眠時間,同時多喝水。

        10、均衡營養(yǎng):在干燥季節(jié)多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好,如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等,少吃辛辣食物。

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