蜂膠的功效與作用_蜂膠的食用方法
蜂膠是一種即可口服又可外用的美容佳品，蜂膠的功效作用很強(qiáng)大哦。為此學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦了一些蜂膠的功效和食用方法，歡迎大家參閱。
蜂膠的功效與作用
蜂膠是天然免疫增強(qiáng)劑，有“黃酮化合物寶庫”之美譽(yù)。對(duì)機(jī)體免疫系統(tǒng)具有廣泛的作用，即增強(qiáng)體液免疫功能，有促進(jìn)細(xì)胞免疫力。
蜂膠的作用很多，跟蜂膠的營養(yǎng)成分是分不開的。蜂膠的主要成分有黃酮、萜稀類、有機(jī)酸類、芳香性醛類及多種氨基酸酶、維生素、礦物質(zhì)等，蜂膠中復(fù)雜的有效成分，是優(yōu)良天然保健品和藥物的物質(zhì)基礎(chǔ)。蜂膠的功效與作用如下所示：
1、“血管清道夫”。蜂膠能增強(qiáng)心肌收縮力、擴(kuò)張血管、降低血液甘油三酯含量，對(duì)預(yù)防改善心腦血管疾病、微循環(huán)病變效果明顯。
2、鎮(zhèn)靜、麻醉及其他神經(jīng)系統(tǒng)作用。包括皮膚瘙癢、蟻?zhàn)吒?、燒灼感等末梢神?jīng)病變和失眠、便秘、腹瀉等植物神經(jīng)功能紊亂以及踩棉感、手套感、短襪感等中樞神經(jīng)病變，通過對(duì)神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)，恢復(fù)神經(jīng)敏感度，對(duì)各種神經(jīng)病變予以糾正。
3、抑制癌細(xì)胞生長。蜂膠中所含的黃酮類、萜烯類、多糖、有機(jī)酸等天然物質(zhì)對(duì)癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，眾多研究證明，蜂膠是一種天然的免疫強(qiáng)化劑，蜂膠能夠刺激免疫機(jī)能和丙種球蛋白活性，增加抗體生成量，能夠增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，從而提高肌體抵抗力，抑制癌細(xì)胞生長。
4、防治胃腸疾病。由于蜂膠具有良好的天然廣譜抗菌消炎作用，又有保護(hù)和促進(jìn)受損組織更新的作用，同時(shí)蜂膠能對(duì)潰瘍部位及周圍有止血作用，使遭受破壞細(xì)胞部位恢復(fù)原有的細(xì)胞活力，很快恢復(fù)細(xì)胞組織，使?jié)儾课挥稀?/p>
5、美容護(hù)膚功效。蜂膠是一種即可口服又可外用的美容佳品。服用蜂膠不僅可以排除毒素、凈化血液、改善微循環(huán)，還能阻止脂質(zhì)過氧化，減少色素沉積，可使毒素、粉刺、褐斑在不知不覺中消失。
6、促進(jìn)組織修復(fù)。蜂膠對(duì)受損組織的愈合力極強(qiáng)大，能促進(jìn)新生組織的迅速生長，獨(dú)具的去腐生肌、促進(jìn)組織再生本領(lǐng)，成為下肢壞疽患者的更好選擇。
7、抗病原微生物。對(duì)因糖尿病引起的牙周炎、鼻竇炎、氣管炎、胃炎、肺結(jié)核、腸炎、結(jié)腸炎等各種慢性炎癥，可在1-3個(gè)月內(nèi)起到顯著效果。
8、保肝。可以降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶、清除肝炎病毒、保護(hù)肝細(xì)胞，減緩藥物給肝臟帶來的副作用。
9、平衡代謝、提高免疫。服用蜂膠，短時(shí)間內(nèi)三多一少、乏力癥狀就會(huì)減輕、消除;服用蜂膠一兩個(gè)月左右，就能使免疫力大幅提升。
10、雙向調(diào)節(jié)血糖。服用降糖藥的同時(shí)服用蜂膠，對(duì)平穩(wěn)血糖有較大推進(jìn)作用。蜂膠具有一定的修復(fù)胰島作用，避免降糖藥越吃越多;蜂膠具有雙效調(diào)節(jié)血糖的功效，可以對(duì)降糖起到輔助作用，使降糖藥的效果提升;蜂膠對(duì)人體的綜合調(diào)理，對(duì)各種慢性炎癥的修復(fù)，使血糖穩(wěn)定有一個(gè)好的身體基礎(chǔ)。
蜂膠的食用方法
蜂膠中黃酮類物質(zhì)味道微苦，帶有辛辣味，口感較差。絕大多數(shù)人喜歡直接以膠囊或片劑吞服，以避免蜂膠的味道。
其實(shí)蜂膠還有另一種服用方法，那就是直接將蜂膠液加入蜂蜜或其他調(diào)味劑中混合稀釋后含服。這樣既可以直接保護(hù)口腔和咽喉食道的健康，又可以通過口腔和食道黏膜直接吸收其中的很多活性物質(zhì)，起到多種保護(hù)的功效，西方一些國家老年人都非常喜歡采用這種方法。
蜂膠的服用時(shí)間沒有嚴(yán)格的規(guī)定，正常情況下以早晚空腹服用效果較好;糖尿病患者以在飯前半小時(shí)服用為佳。醫(yī)生建議將蜂膠與西藥分開服用為好，時(shí)間間隔最少為30分鐘。
蜂膠可以與茶水一起服用，只是茶水的顏色、味道會(huì)有所改變，但并不影響蜂膠的使用效果。所以有飲茶嗜好的人在飲茶時(shí)也可以將不含酒精的水溶性蜂膠兌入其中一并服用。
蜂膠中珍貴的萜類物質(zhì)、酶類、維生素等營養(yǎng)成分，會(huì)隨著溫度的升高或水蒸氣的蒸發(fā)而揮發(fā)，破壞其營養(yǎng)成份，影響蜂膠的服用質(zhì)量和效果。因此，蜂膠不宜加在開水中沖服。服用時(shí)以溫開水(40~60℃)或涼白開沖服為宜。
食用劑量：保健量——每次10~15滴，每日3次。治療量——每次25~30滴，每日3次。
由于蜂膠在水中溶解度極小，食用時(shí)最好將蜂膠加在牛奶、咖啡或蜂蜜中，或涂抹在面包、饅頭、餅干上，餐前半小時(shí)服用為宜，或以空腹時(shí)服用為佳。對(duì)于糖尿病患者，在飯前半小時(shí)服用為好。蜂膠具有很強(qiáng)的防腐、抗氧化性能，在密封、陰暗處可以長年保存。
養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒，有些消費(fèi)者從養(yǎng)蜂人手中購買一些蜂膠原料回家后直接食用，或加入酒中隨意泡。這是很危險(xiǎn)的，因?yàn)榉淠z原料中含有大量的重金屬和有害成分，對(duì)人體危害極大，必須將它們分離除掉后才可服用。再有，在蜂膠原料的生產(chǎn)過程中，有很多污染機(jī)會(huì)，隨便處理服用，也是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>
蜂膠的適宜人群
蜂膠是一種“天然抗生素”又能增強(qiáng)天然免疫力，故對(duì)患慢性炎癥、免疫力低下者常用有益，特別是慢性咽、扁桃腺炎、聲帶炎者、口腔炎、經(jīng)常感冒、氣管炎、鼻炎、眼耳炎、結(jié)腸炎、痔瘡、前列腺炎、婦科炎、膽囊炎、胃炎、潰瘍病、皮膚病等。
以下人群不適合食用蜂膠：
1、蜂膠是一種自然產(chǎn)物，但有較強(qiáng)的藥理作用，其功效成份有可能影響嬰兒免疫系統(tǒng)正常發(fā)育，所以1周歲以下的嬰幼兒不宜服用，即使確需服用，用量一定要極小。嬰幼兒皮膚細(xì)嫩，用蜂膠外用治療皮膚病時(shí)，也應(yīng)將其稀釋后再用。
2、孕婦食用蜂膠產(chǎn)品，某些生物活性物質(zhì)會(huì)刺激子宮、引起宮縮，干擾胎兒正常的生長發(fā)育，因此不宜服用。
3、對(duì)蜂膠有過敏反應(yīng)者須慎用或停用。
4、10歲以下兒童用量減至成人的一半。
蜂膠的挑選技巧
現(xiàn)在市面上的蜂膠產(chǎn)品純正的不多，摻入樹膠的情況比較普遍。消費(fèi)者分辨摻假蜂膠產(chǎn)品的方法：
首先，可以先聞一聞蜂膠。因?yàn)檎嬲姆淠z具有濃稠的芳香味，而樹膠的氣味就沒有那么好聞;
其次，嘗一嘗味道。純蜂膠的味道嘗起來是酸澀的，并伴有辛辣刺鼻感，純樹膠的味道相對(duì)比較清淡;
再次，看顏色。在自然光線或燈光下進(jìn)行觀察，純蜂膠的質(zhì)地晶瑩剔透，呈現(xiàn)透亮的棕紅色，而樹膠的顏色比較淺。
另外，如果購買的是蜂膠膠囊，可以先把膠囊打開，將內(nèi)容物擠出來并放到60℃至70℃的溫開水里面，如果形成一種淡黃色的乳狀物、有點(diǎn)渾濁但不出現(xiàn)結(jié)塊，那么是比較純正的蜂膠，而出現(xiàn)較明顯結(jié)塊的是樹膠。
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