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      自己如何進(jìn)行面部刮痧

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        面部刮痧是近些年比較風(fēng)靡的一種瘦臉手法,所以很多愛美的朋友都會選擇這種療法來達(dá)到瘦臉的效果,那么自己如何進(jìn)行面部刮痧呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的面部刮痧的手法,供大家參考!

        面部刮痧能排毒

        眾所周知,刮痧是可以排出體內(nèi)毒素的,那么面部刮痧能不能臉上多余的毒素排掉呢?專家認(rèn)為,良性的面部“刮痧”刺激,不僅能改善面部血管的微循環(huán),增加血液、淋巴液及體液的流量,使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣,加速細(xì)胞的新陳代謝,促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落,維護(hù)纖維的彈性狀態(tài),激發(fā)人體“潛能”,使大腦信息反饋而重新分配全身能量,還起到了排毒養(yǎng)顏,舒緩皺紋,行氣消斑,保健養(yǎng)顏的功效。

        所以說,面部刮痧也有排毒的作用,不過需要一提的是,面部刮痧很容易對面部造成傷害,所以小伙伴們一定要選擇正規(guī)的理療室進(jìn)行刮痧,避免不必要的傷害。

        面部刮痧的手法

        1、均勻上面部精油。

        2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。

        3、用刮痧板點按面部穴位:印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。

        4、開始刮痧,刮痧路線起止點及順序如下:1)承漿——聽會;2)地倉——聽會;3)人中——聽會;4)迎香——聽會;5)鼻通——耳門;6)晴明——耳門;7)攢竹以下——太陽穴;8)額頭分三段——太陽穴。

        5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

        6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。

        7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

        8、頸部路線:由神經(jīng)沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。

        面部刮痧的注意事項

        在進(jìn)行面部刮痧之前,對于面部刮痧的注意事項也應(yīng)該有一個詳細(xì)的了解,面部刮痧的重點在于對經(jīng)絡(luò)穴位,以及補瀉手法的掌握。面部有六條經(jīng)絡(luò)通過,穴位密布,沒有經(jīng)過中醫(yī)培訓(xùn)的人很難掌握這些。

        另外,面部刮痧的手法也很重要。手法太重了,面部會出現(xiàn)和背部刮痧一樣的痧點,甚至破損,影響美容;手法太輕了,則起不到應(yīng)有的效果,這些都是做面部刮痧要注意的。

        還有,由于每個人的身體狀況不一樣,有的人需要補,有些人不受補,這些都決定著面部刮痧用什么樣的手法。

        面部屬暴露之膚,與身體各部位肌膚有所不同,因此面部刮痧不必追求刮出‘痧斑’,以刮至有熱效應(yīng)刮出痧氣為宜。

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