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      背部刮痧的好處_背部怎么刮痧好

      時(shí)間: 啟明32 分享

        刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,身上的很多部位都可以刮痧。那么背部刮痧的好處有哪些?下面和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看背部刮痧有哪些好處吧。

        背部刮痧的好處

        背部刮痧的原理是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循“急則治其標(biāo)”的原則,運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò),使局部皮膚發(fā)紅充血,從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。背部刮痧的好處如下:

        1、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)

        陰陽(yáng)是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下,保持著陰陽(yáng)相對(duì)平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽(yáng)的平衡遭到破壞時(shí),就會(huì)導(dǎo)致陰勝則陽(yáng)病,陽(yáng)勝則陰病等病理變化,而產(chǎn)生陽(yáng)盛則熱,陰盛則寒等臨床證候。刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來(lái)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的偏盛偏衰,使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于陰平陽(yáng)秘,恢復(fù)其正常的生理功能,從而達(dá)到治愈疾病的目的。

        2、活血化瘀

        人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷,在局部產(chǎn)生淤血,使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢,若瘀血不消,則疼痛不止。這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,經(jīng)絡(luò)暢通,氣血運(yùn)行,達(dá)到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。

        3、清熱消腫

        根據(jù)中醫(yī)治法中熱則疾之的原理,通過(guò)放痧手法的刺激,使熱邪疾出,以達(dá)清熱之目的,使內(nèi)部陽(yáng)熱之邪透達(dá)體表,最終排出體外,以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。

        4、祛痰解痙,軟堅(jiān)散結(jié)

        由痰濕所致的體表包塊及風(fēng)證,通過(guò)刮痧、放痧治療,使腠理宣暢,痰熱膿毒外泄,有明顯的止痙散結(jié)效果。

        5、扶正祛邪

        刮治病變相應(yīng)腧穴的皮膚,使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕,使腠理得以開(kāi)啟疏通,將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織、器官內(nèi)的風(fēng)、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外,使經(jīng)絡(luò)得以疏通。

        那么背部要如何刮痧呢?背部刮痧的方法,一起來(lái)看看吧。

        背部刮痧的方法

        背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈,再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴。肩部應(yīng)從頸部分別向兩側(cè)肩峰處刮拭。用全息刮痧方法時(shí),先對(duì)穴區(qū)內(nèi)督脈及兩側(cè)膀胱經(jīng)附近的敏感壓痛點(diǎn)采用局部按揉法,再?gòu)纳舷蛳鹿问醚▍^(qū)內(nèi)的經(jīng)脈。具體方法如下:

        1、先刮督脈:用方形刮痧板的一角,板身與皮膚傾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脈,每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5~8次,直至出痧。

        2、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡(luò)。

        3、用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫,刮痧板緊貼皮膚,力度均衡滲透。

        4、刮膀胱經(jīng):先刮外膀胱經(jīng),后刮內(nèi)膀胱經(jīng)(內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開(kāi)1.5寸的位置,外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開(kāi)3寸的位置)。

        5、向下斜刮肋骨縫:刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上),以督脈為刮拭起點(diǎn),刮至肋骨下為止。

        每條刮拭部位都不要可以追求出痧,以所刮拭部位汗毛孔張開(kāi)為宜。在背部的刮痧過(guò)程中,由于背部是人體比較大的反射區(qū),所以在刮痧過(guò)的局部會(huì)出現(xiàn)痧斑黑紫的現(xiàn)象,這可能就是對(duì)應(yīng)的臟腑功能、經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了問(wèn)題。

        后背刮痧的注意事項(xiàng)

        1、背部刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

        治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接人里,不但影響刮痧的療效,還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

        2、背部刮痧后飲熱水一杯

        刮痧過(guò)程中會(huì)使汗水排泄,邪氣外排,會(huì)消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,不但可以補(bǔ)充消耗部分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。

        3、背部刮痧后洗浴的時(shí)間

        刮痧治療后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,方可洗浴,一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過(guò)程中,水漬未干時(shí),可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開(kāi)泄,此時(shí)刮痧用時(shí)少,效果顯著,但應(yīng)注意保暖。

        4、背部刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮

        前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn),平時(shí)可以補(bǔ)刮,以加強(qiáng)退痧的作用。

        5、背部刮痧排毒后飲食調(diào)理

        刮痧期間,飲食一定要清淡,避免過(guò)多食用油膩厚重的食物,還要針對(duì)性地調(diào)理臟腑營(yíng)養(yǎng)。

        后背刮痧有什么禁忌

        1、患有皮膚潰瘍等皮膚病:

        因?yàn)楣勿鹨纹つw表層,若有潰瘍,容易破裂感染,加重病情。

        2、患有血友病白血病:

        由于刮痧會(huì)使局部充血,血小板少者應(yīng)慎刮。需要刮痧的部位有外傷:比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。

        3、孕婦:

        特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧,否則容易引起流產(chǎn)。

        4、下肢靜脈曲張患者:

        此類(lèi)人群最好不刮痧,若要刮痧也應(yīng)謹(jǐn)慎,刮拭方向應(yīng)從下向上,手法盡量放輕。刮痧會(huì)引起局部疼痛感,刮痧后不注意避風(fēng)寒會(huì)導(dǎo)致感冒等。


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