骨折后想盡快好，這是骨折病人及家人非常關(guān)心的問題。骨折后很多需要注意的事項，這都與痊愈時間息息相關(guān)的。骨折后日常生活中需要注意些什么呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的骨折后注意事項，希望對你有用!

　　骨折后飲食注意事項

　　1.忌盲目補充鈣質(zhì)。鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。此是由于長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重 吸收增加的結(jié)果。所以，對于骨折病人來說，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨折的愈合。尤其對于骨折后臥床期間的病人，盲目地補充鈣質(zhì)，并無益處，還可能有害。

　　2.忌多吃肉喝骨頭湯。有些人認為，骨折后多吃肉骨頭，多喝骨頭湯，可使骨折早期愈合。其實不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。究其原因，是因為受損傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件 下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào)，所以，就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲作用，適量食用有益。

　　3.忌偏食。骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復(fù)能力，而機體修復(fù)組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素，由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng)。在飲食上要做到營養(yǎng)豐富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。適當(dāng)多 吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。

　　4.忌不消化食物。骨折病人因固定而活動限制，加上傷痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時有便秘，臥床病人更多見。所以，食物既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化及通便，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。必要時服用通便藥物，如麻仁潤腸丸或通便靈。

　　5.忌少飲水。臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少飲水，以減少小便次數(shù)。如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人適當(dāng)飲水。

　　6.忌長期服中藥如三七片等。骨折初期，局部發(fā)生內(nèi)出血，積血瘀滯，出現(xiàn)腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當(dāng)。但骨折整復(fù)一周以后，出血已停，被損組織開始修復(fù)，而修復(fù)必須有大量的血液供應(yīng)，若繼續(xù)服用三七片，局部的血管處于收縮狀態(tài)，血液運行就不暢，對骨折愈合不利。

　　骨折的家庭護理注意事項

　　1、飲食護理。家屬要照顧好患者的飲食起居，注意加強營養(yǎng) ，常吃些高蛋白、高維生素食物。常喝些骨頭湯，以補充鈣質(zhì)。

　　2、注意固定不要太緊。骨折病人經(jīng)過整復(fù)和固定以后，要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。如發(fā)現(xiàn)骨折部位的遠端(手指或腳趾)有血運障礙，即腫脹嚴重或皮膚發(fā)紫，應(yīng)及時請醫(yī)生處理。經(jīng)常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚有無受壓情況，如發(fā)紅或破潰時請醫(yī)生處理。

　　3、抬高患肢。骨折后應(yīng)抬高患肢(用枕頭墊起骨折的肢體)促進血液循環(huán)，防止防止過度腫脹。

　　4、患者的臥床護理。骨折后長期臥床的病人，應(yīng)睡木板床，有利于健康，還要注意定時翻身，按摩受壓的皮膚，防止發(fā)生褥瘡。

　　5、加強功能鍛煉也很重要。在身體允許的情況下盡早下床活動，不能下床的病人也要在床上做肢體的恢復(fù)。

　　骨折患者有三個禁忌

　　禁忌一：不抽煙，少喝酒

　　據(jù)明確的研究資料和臨床驗證表明，抽煙會嚴重影響骨折和傷口的愈合，因此切勿在患病期間抽煙;而對于愛喝酒的患者來說，若強制戒酒，可能會導(dǎo)致患者心情不暢，影響傷口愈合，可根據(jù)病情少量飲酒。

　　禁忌二：骨頭湯適量喝

　　對于骨折患者是否需要喝骨頭湯，一向是眾說紛紜。至今還沒有證據(jù)證明喝骨頭湯可以幫助骨折愈合。其實，患者在骨折后，斷端會釋放鈣離子，血清鈣增加，導(dǎo)致腎臟負擔(dān)增大，所以理論上不需要補鈣。至于病理性骨折或骨折后期，可以適當(dāng)?shù)难a充鈣劑。但如果骨折患者想改善伙食，調(diào)整一下口味，喝一些骨頭湯也是沒有問題。

　　禁忌三：飲食莫禁忌過多

　　由于骨折患者臥床不能行動，食欲本來就不好，故家屬不要太過禁忌患者飲食。一旦患者在飲食上，什么都禁忌了，就會產(chǎn)生被動營養(yǎng)不良。中醫(yī)稱“得胃氣則生”。所以，與其說骨折患者的飲食禁忌，不如說沒有禁忌。當(dāng)然容易引起過敏的食物還是禁食的。

　　
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