黑眼圈很重怎么辦
黑眼圈是常見的一種生理現(xiàn)象,現(xiàn)在生活的節(jié)奏性和環(huán)境導(dǎo)致了幾乎每個人都有或輕或重的黑眼圈,那黑眼圈很重怎么辦?今天學(xué)習(xí)啦小編為你帶來去除黑眼圈的小秘訣,希望能夠幫到你。
去除黑眼圈的小秘訣
消除黑眼圈的秘訣1:選用配方較為溫和的眼霜
眼部四周肌膚并沒有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,其纖薄程度是不可想象的。如果使用成分過重的眼霜,會令你在清早起來時發(fā)現(xiàn)雙眼顯得浮腫不已。所以,在使用眼霜去除黑眼圈時,應(yīng)該選擇配方較為輕柔的眼霜或者啫喱。
涂眼霜的正確方法
Step1:先用右手無名指蘸取半粒米大小眼霜,在右眼下方點下,左手輕輕地將右眼下眼皮往下拉一點。
Step2:用右手無名指從右眼右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈,至完全吸收,左眼操作一樣。
Step3:最后再用兩手無名指,輕地點拍相對應(yīng)的眼睛,有助血液循環(huán),減少黑眼圈與眼袋形成。
消除黑眼圈的秘訣2:冷熱毛巾交替敷眼
在早上睡醒后立刻用和自己體溫產(chǎn)不多的熱毛巾敷眼,然后在用冷卻的毛巾交換敷眼,10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半哦。因為大多數(shù)黑眼圈的產(chǎn)生都是因為睡眠不足導(dǎo)致眼部周圍血液循環(huán)不通常,所以出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。
消除黑眼圈的秘訣3:黃瓜補水眼膜
黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮,非常適合深夜使用,將黃瓜切碎后和酸奶混合,然后用2個綠茶袋,并在其中加入混合好的黃瓜,放入冰箱5分鐘,然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可。
消除黑眼圈的秘訣4:多做眼部按摩,睡前喝水要適量
容易產(chǎn)生黑眼圈的人應(yīng)該多做運動,或者常做臉部及眼部按摩,幫助臉部肌膚能夠進行局部血液循環(huán),并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
可以保護眼睛的食物
1、菠菜
根據(jù)美國一項調(diào)查,吃大量菠菜,也許可減低老年失明的危險。
這要歸功於類胡蘿卜素--綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。
每天吃大量這些蔬菜的人,患上視網(wǎng)膜黃斑變性的機會可減少百份之四十三。
視網(wǎng)膜黃斑點退化是與老年人有關(guān)的眼病,患者視網(wǎng)膜中心退化,中央視力逐漸喪失。
2、番茄
蕃茄的營養(yǎng)非常豐富,維生素C則相當(dāng)於兩斤半蘋果,三斤香蕉、四斤梨子的含量。
一般蔬菜中的維生素C煮上三分鐘便損失5%,而蕃茄中的維生素C,雖經(jīng)烹調(diào)煮熟,但比其他蔬菜損失少。
經(jīng)計算,每人每天吃兩三個蕃茄,便可滿足一天對維生素和礦物質(zhì)的需要。
3、紅蘿卜
紅蘿卜有兩個特點,一是含糖量高於一般蔬菜, 有芳香甜味;二是含有豐富的胡蘿卜素。
這種胡蘿卜素涉入人體可轉(zhuǎn)變成維生素A,維生素A可維護眼睛和皮膚的健康。
患皮膚粗陋病、夜盲癥、眼干燥癥、小兒軟骨病的人,就是因為缺乏維生素A,尤其是兒童在發(fā)育生長期更加需要。
猜你喜歡:
4.有眼袋是什么原因
黑眼圈很重怎么辦
上一篇:如何去黑眼圈
下一篇:去除黑眼圈有效實用的方法