艾灸可以治療黑眼圈嗎
黑眼圈就是女性的天敵,黑眼圈會使得我們看起來無精打采。所以我們要盡量的把黑眼圈去掉。艾灸就有一種去除黑眼圈的方法,以下是學習啦小編給你推薦的艾灸可以治療黑眼圈嗎,希望對你有幫助!
艾灸治療黑眼圈的方法
1、脾腧:第九胸椎棘突下,各旁開1.5寸。
功效:可增強肌體對營養(yǎng)的吸收能力,使新陳代謝的機能旺盛,促進血液循環(huán)的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、哎吐、便血、水腫等有效。
2、水分:臍上1寸。
功效:可幫助恢復(fù)腹部肌纖維的彈性,有利用于收腹去脂,同時消除水腫和小便不利。
3、三陰交:在內(nèi)踝上三寸,脛骨內(nèi)側(cè)后緣。
功效:調(diào)整機體的陰陽平衡,對內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀,均有平衡作用,是女性的常用穴,對月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、不孕、陽痿等有效。
4、腎腧:第二腰椎棘突下,旁開1。5寸。
功效:內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過于肥胖或是過于消瘦,肌肉松弛,四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。腰痛、遺尿,白帶,遺精,水腫、耳鳴等。
操作:艾條懸灸以上穴位上,艾灸時間:15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次為一療程。
中醫(yī)認為,長期有黑眼圈的人士往往是疾病的前兆,患有神經(jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病,尤其是慢性胃腸疾病的人,所出現(xiàn)的黑眼圈顏色會較深,呈淺藍色,范圍也較大。慢性肝病,尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者,黑眼圈往往長期存在。更為擔憂的是患有慢性氣管炎、慢性胃腸炎、貧血等疾病的兒童也會出現(xiàn)黑眼圈。
月經(jīng)不調(diào)的女性,功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯后、經(jīng)期過長、經(jīng)量過大,懷孕末期、年紀大等情形時,黑眼圈也會日漸加深,其它還包括遺傳、化妝品使用過度,使得色素顆粒滲透,還有如房事過度等,皆會導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生。
中醫(yī)認為,月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致,而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現(xiàn)。此外,經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性,也容易出現(xiàn)黑眼圈。
懸灸調(diào)理黑眼圈的配穴組方:三陰交、合谷、關(guān)元、京門、期門、太陽、四白。
懸灸方法:將艾條點燃在距離穴位2厘米處施灸,以局部感到溫熱微痛為度。每穴可灸10-15分鐘。每日灸治1次,10次為1個療程。療程之間休息2-3天。
注意事項:生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠。加強營養(yǎng),多吃魚、瘦肉、蛋類、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。眼睛周圍的皮膚要經(jīng)常推拿。
形成黑眼圈的原因
1、肝臟受損。
短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的,經(jīng)過充分休息可以改善,但長期的黑眼圈,則是一些慢性疾病的外在表現(xiàn),如慢性肝病,尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者,黑眼圈往往長期存在。據(jù)了解,大約有20%的肝病者在暴露部位,如面部、眼眶周圍有色素沉著,呈現(xiàn)出"黑眼圈"。
2、月經(jīng)不調(diào)。
對于女性來說,黑眼圈者可能更多,但如黑眼圈長期存在,可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認為,月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致,而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現(xiàn)。此外,經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性,也容易出現(xiàn)黑眼圈。
3、腎臟虧損。
傳統(tǒng)醫(yī)學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤,腎之黑色就浮越于上,因此雙目無神,眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話,也很容易導(dǎo)致黑眼圈。
一般因勞累引起的眼圈發(fā)黑,女性平時只要保持充足的睡眠及適當?shù)臓I養(yǎng)就可以了。多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物,必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。我自己的保健方法是,經(jīng)常用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3~4分鐘,每天2~3次,每晚臨睡前用熱水泡腳,效果也不錯。
另外,中醫(yī)認為,人的氣血盛衰及臟腑變化常在面部有所反映,因此,如果眼部變化較明顯,持續(xù)時間較長者,應(yīng)及時請醫(yī)生檢查。
艾灸可以治療黑眼圈嗎
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