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      改善黑眼圈的最好方法是什么

      時間: 鳳梅44 分享

        長期日曬是主要誘因,久而久之就會因黑色素代謝不全,而形成揮之不去的黑眼圈。那么改善黑眼圈的最好方法是什么?以下是學習啦小編給你推薦的改善黑眼圈的最好方法是什么,希望對你有幫助!

        改善黑眼圈的最好方法

        菊花茶

        具有適度的鎮(zhèn)靜效果,對無法放松的神經(jīng)或身體來說,它是完美的天然對抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,對因施治,才會取得預期的效果。采用內(nèi)外兼修的方法,想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。據(jù)美國健康專家說:前往廚房,享受下面10種食物種的一兩種。因為它們能緩和緊繃的肌肉,平穩(wěn)緊張的情緒,讓人獲得平靜,可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的產(chǎn)生。

        土豆片敷眼

        刮土豆皮,然后清洗,切厚片約2厘米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗凈。

        貼士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用,因為有毒。

        點解:土豆含粉質(zhì),可補充眼部所缺

        蘋果敷眼

        將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。

        貼士:切開的蘋果,不想被氧化,可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋,若感覺手,即表不內(nèi)果多汗,可以用溫室蘋果。

        蜂引敷眼

        蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時后以清水洗去,每天敷1 次,1星期見效。(說明:蜂有殺菌作用并具粘性,蜂皇漿含氨基酸,有漂白作用,且有促進新陳代謝功效。)

        枸杞豬肝湯

        [組成]枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。

        [制法與用法]清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

        [功效]補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

        預防黑眼圈的方法

        多運動

        日常生活中多做一些運動,運動可以促進我們的血液循環(huán),黑眼圈很多時候就是由于眼部血液循環(huán)不好導致的,所以適量的運動也是非常有必要的。

        正常作息

        平時要有一個正常的作息時間表,盡量不要熬夜,熬夜對黑眼圈的造成是有直接關(guān)系的,所以平時的時候要注意晚間的休息。

        徹底卸妝

        現(xiàn)在幾乎每一個上班MM都化妝,但是每天網(wǎng)上下班以后要注意卸妝,卸妝是非常關(guān)鍵的,卸妝不徹底就會對我們的皮膚造成損害,同樣也就會導致我們的額黑眼圈,所以徹底的卸妝是非常有必要的。

        形成黑眼圈的原因

        1、肝臟受損。

        短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的,經(jīng)過充分休息可以改善,但長期的黑眼圈,則是一些慢性疾病的外在表現(xiàn),如慢性肝病,尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者,黑眼圈往往長期存在。據(jù)了解,大約有20%的肝病者在暴露部位,如面部、眼眶周圍有色素沉著,呈現(xiàn)出"黑眼圈"。

        2、月經(jīng)不調(diào)。

        對于女性來說,黑眼圈者可能更多,但如黑眼圈長期存在,可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認為,月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致,而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現(xiàn)。此外,經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性,也容易出現(xiàn)黑眼圈。

        3、腎臟虧損。

        傳統(tǒng)醫(yī)學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤,腎之黑色就浮越于上,因此雙目無神,眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話,也很容易導致黑眼圈。

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