中學(xué)生如何消除黑眼圈
很多中學(xué)生為了消除黑眼圈使用各種眼膜、眼霜...只要是聽(tīng)說(shuō)能對(duì)黑眼圈管用的就都用上了,那么中學(xué)生如何消除黑眼圈?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的中學(xué)生如何消除黑眼圈,希望對(duì)你有幫助!
中學(xué)生消除黑眼圈的方法
1.茶包敷眼法
千萬(wàn)不要以為茶包除了泡茶就沒(méi)有別的用處了,別看小小茶包,但是對(duì)付黑眼圈卻是非常有效果的,茶包敷眼時(shí)一定要注意一點(diǎn),冰茶包主要對(duì)眼部消腫起作用,如果想去除黑眼圈,就要用溫的茶包來(lái)敷眼,最后是在臨睡前,將茶包敷在黑眼圈處,靜止5min左右即可,之后配上眼霜加以按摩,提醒大家,記得要用綠茶包,不要用紅茶包。
2.蘋(píng)果敷眼法
首先將蘋(píng)果切片。閉上雙眼,將切好的蘋(píng)果片請(qǐng)放在黑眼圈處,等待15min。用沾水的化妝品輕輕擦拭眼睛,睜開(kāi)眼后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑眼圈的狀況要比之前好很多哦。
3.土豆片敷眼法
將土豆切成約2cm厚度的片,閉上雙眼,將切好的土豆片放置在黑眼圈處,等待約5min左右就可以拿下來(lái),用清水清洗一下即可。晚上用這個(gè)方法效果會(huì)更好。
中學(xué)生消除黑眼圈的眼膜
菊花枸杞眼膜
材料:菊花、枸杞、奶粉
做法:將用水泡軟的枸杞搗爛,然后加上適量的菊花茶水和奶粉,一起混合攪拌均勻糊狀即可。洗凈臉后把沾濕的化妝棉覆蓋在臉上,再涂上做好的眼霜,15分鐘后洗凈即可。
銀耳眼膜
材料:銀耳
做法:將銀耳撕成小塊狀用水浸泡3個(gè)小時(shí),之后放入鍋中開(kāi)小火熬煮,煮沸后將湯汁取出,冷卻后裝進(jìn)小瓶中,然后放入冰箱冰鎮(zhèn)。每次潔面后,抹在眼周和眼角處。每天1次。這款眼膜可免洗哦。
酵母油眼膜
材料:酵母粉20g、植物油
做法:將2準(zhǔn)備好的酵母粉倒入容器中,并添上適量的植物油調(diào)和,帶酵母粉完全溶解后,將其涂抹在眼睛周圍的皮膚上,20分鐘后用溫水擦去,再用涼水洗凈即可。這個(gè)方法去黑眼圈眼袋的同時(shí),還能防止眼紋。
薏仁、綠茶粉眼膜
材料:薏仁粉、綠茶粉
做法:取同等量的薏仁粉和綠茶粉,然后加上適量的純凈水調(diào)成泥狀,潔面后將制好的眼膜涂在眼袋的位置,等上15分鐘后洗凈即可。薏仁和綠茶都可以促進(jìn)血液循環(huán),消除浮腫去除黑眼圈。
中學(xué)生食療消除黑眼圈的方法
豬肝
含有豐富的鐵元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈問(wèn)題其實(shí)很大成因是由于貧血,供血不足所致。所以做好補(bǔ)血,就能幫助有效的消除黑眼圈等癥狀。
胡蘿卜
除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
烏雞
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),大部分的人黑眼圈主要是因?yàn)槟I臟的問(wèn)題,因此黑眼圈的人平時(shí)應(yīng)該多吃一些對(duì)于肝臟有益的食物,而烏雞就是你的最佳選擇,烏雞能夠讓頂著黑眼圈的你慢慢的消除掉。
綠茶
經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶,補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對(duì)睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質(zhì)量,也讓人比較不容易有疲勞感覺(jué)。
檸檬
檸檬當(dāng)中含有豐富的維生素C,這就是它具有去黑眼圈的功效的原因。檸檬的味道比較酸,大家想用檸檬來(lái)去黑眼圈的話,最好是將檸檬榨汁來(lái)喝。
中學(xué)生調(diào)理黑眼圈的方法
1、食物多樣
除母乳外,任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素。因而要提倡人們廣泛食用多種食物。所以,每日膳食應(yīng)包括谷薯類、肉蛋奶豆類、蔬菜水果類、油脂類四大類食物。
2、多食新鮮蔬菜和水果
新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素,讓你看起來(lái)氣色更加,而不是臉色暗黃發(fā)黑。
3、攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的氨基酸組成模式更接近于人體蛋白質(zhì)的氨基酸組成,富含于動(dòng)物性食物和豆制品中,所以,平時(shí)可適當(dāng)多選用魚(yú)蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等等。
4、盡量不吃純糖或者脂肪高的食物
如糖塊或油炸食品,常吃這類食物會(huì)加速皮膚老化,同時(shí)讓臉色變差,黑眼圈當(dāng)然也呼之欲出。
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