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      去黑眼圈最好的眼膜推薦

      時間: 鳳梅44 分享

        要去除黑眼圈其實并非難事,我們可以自制一些無刺激又健康的眼膜來幫助去除黑眼圈,以下是學習啦小編給你推薦的去黑眼圈最好的眼膜推薦,希望對你有幫助!

        去黑眼圈的眼膜

        蜂蜜蛋黃眼膜

        材料:蛋黃、蜂蜜、橄欖油

        方法:

        1、取出一個蛋黃,加入蜂蜜后進行攪拌

        2、接著再滴上兩滴橄欖油,將三種材料進行攪拌,洗凈臉部肌膚后,再涂抹在眼部周圍,大概3分鐘后再洗凈就好,建議每周進行1-2次左右。

        功效:蜂蜜本身對于肌膚有滋潤的效果,不管是肌膚問題還是眼部問題都能有效實用到。另有了橄欖油對于眼部也有很好的滋潤作用。

        黃瓜蛋清眼膜

        材料:黃瓜一根、蛋清一小碗

        方法:

        1、將黃瓜洗凈后榨汁,之后加入蛋清進行攪拌,也可以滴上兩滴白醋進去

        2、之后再將調好的眼膜涂抹在眼部肌膚上,待3分鐘再洗凈即可

        功效:黃瓜本身具有補水保濕的效果,對于眼部的護理既能補充水分,又能撫平眼部周圍的一些細紋,緊致眼部肌膚的彈性,又可以美白。

        絲瓜泥眼膜

        材料:絲瓜一根

        方法:

        1、將絲瓜洗凈后去皮,放入攪拌機內進行打碎,直到成泥狀后倒出

        2、接著均勻涂抹在眼部周圍的肌膚上,大概3-5分鐘再取下即可,之后再用溫水清洗

        效果:絲瓜不但有幫助補水,同時又具有抗過敏和抗皺的效果,在去除黑眼圈和眼袋的同時,又能去除皺紋和讓眼部肌膚變得光滑細嫩。

        調理黑眼圈的方法

        1、食物多樣

        除母乳外,任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素。因而要提倡人們廣泛食用多種食物。所以,每日膳食應包括谷薯類、肉蛋奶豆類、蔬菜水果類、油脂類四大類食物。

        2、多食新鮮蔬菜和水果

        新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素,讓你看起來氣色更加,而不是臉色暗黃發(fā)黑。

        3、攝入充足的優(yōu)質蛋白質

        優(yōu)質蛋白質的氨基酸組成模式更接近于人體蛋白質的氨基酸組成,富含于動物性食物和豆制品中,所以,平時可適當多選用魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等等。

        4、盡量不吃純糖或者脂肪高的食物

        如糖塊或油炸食品,常吃這類食物會加速皮膚老化,同時讓臉色變差,黑眼圈當然也呼之欲出。

        食療黑眼圈的方法

        1、雞蛋富含優(yōu)質蛋白質

        雞蛋中的蛋白質能促進細胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質蛋白質,經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。

        2、芝麻含有豐富的維生素E

        芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

        3、胡蘿卜蘊含維生素A

        除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

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