如何徹底的去除黑眼圈
黑眼圈是大家都很討厭的,黑乎乎的極其影響形象。而且黑眼圈的形成原因有很多,一定要注意預(yù)防黑眼圈。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的如何徹底的去除黑眼圈,希望對(duì)你有幫助!
去除黑眼圈的方法
遠(yuǎn)離香煙
吸煙有害健康,這是每個(gè)人都知道的道理,另外,吸煙也會(huì)傷害我們的肌膚,也會(huì)導(dǎo)致血管老化,讓皮膚下面的血管呈 現(xiàn)出紫藍(lán),從而形成黑眼圈。吸煙會(huì)消耗體內(nèi)的維生素C,所以,如果你吸煙,也就意味著需要做更多額外的方法來(lái)彌補(bǔ)維生素C的流失。對(duì)于不吸煙的人也要避盡 量免二手煙,因?yàn)樗匀粫?huì)引起諸多健康問(wèn)題,例如眼部充血和眼袋。
不能攝入太多食鹽
黑眼圈是怎么形成的?在飲食中攝入食鹽量過(guò)多,會(huì)引起水腫,這也是導(dǎo)致黑眼圈的重要原因之一。如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是這樣引起的,那么就要嘗試減少食鹽的攝入,并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分。
為雙眼做SPA
如果發(fā)現(xiàn)黑眼圈十分明顯,有一些急救的小方法??梢杂帽鶝龅牟枞~包或者黃瓜片敷在眼睛上10分鐘。茶葉中的單寧酸會(huì)減少皮膚變色的程度,而黃瓜會(huì)消除浮腫。這些簡(jiǎn)單的小方法可以讓你的眼部肌膚逐漸恢復(fù),并阻止黯沉的形成。
選擇富含維他命的眼霜
在市場(chǎng)眾多的眼霜中要如何選擇呢?眼霜中最關(guān)鍵的是要含有維生素K和維生素A這兩種成分,因?yàn)檫@兩種成分已被證明可以大大改善黑眼圈。另外,也要盡量選擇那些天然的保養(yǎng)品,例如:蜂蜜,牛油果,荷荷芭油和乳木果。
盡量避免陽(yáng)光的照射
陽(yáng)光中有很多有害射線,會(huì)傷害肌膚,從而產(chǎn)生細(xì)紋和斑點(diǎn),同樣會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。所以,在你外出的時(shí)候最好戴上太陽(yáng)鏡,并且使用SPF30以上的防曬霜。
去除黑眼圈的食物
1.雞蛋
雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生,且雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,吸收效果好。
因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng),因此食用雞蛋不宜逾越兩個(gè)。
有些人習(xí)慣食用生雞蛋,事實(shí)上,生雞蛋極不易消化,還含有細(xì)菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。
此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成。
2.芝麻
芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。富含維生素E其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
3.胡蘿卜
胡蘿卜對(duì)于女性美容來(lái)說(shuō),能夠起到很大的幫助作用。胡蘿卜中含有的維生素A能夠幫助改善眼部肌膚的狀況,消除黑眼圈。其次,多吃胡蘿卜對(duì)于改善視力也有著非常顯著的功效哦!所以想要充分呵護(hù)自己眼睛的女性,一定要多吃胡蘿卜哦!
4.海帶
鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。
去除黑眼圈的眼膜
部的肌膚看起來(lái)更加的光亮和細(xì)膩。
木瓜薄荷眼膜
材料:木瓜、薄荷葉
做法:先將木瓜洗凈去皮去籽,然后將薄荷葉洗凈備用,接著將木瓜和薄荷葉全部都放入熱水中浸泡成茶,將茶放涼后反復(fù)涂抹在眼部的肌膚上即可。
眼膜功效:這款眼膜中的清涼的薄荷葉能讓你的眼部感受到清涼的感覺(jué),不僅可以緩解眼部的疲勞,讓你瞬間清醒,還可以起到去除眼袋和黑眼圈的神奇作用,讓你眼部更加明媚動(dòng)人。
絲瓜眼膜
材料:絲瓜
做法:將新鮮的絲瓜洗凈去皮和去籽,然后將絲瓜放入到榨汁機(jī)中搗成泥狀,將泥狀物敷在眼部15分鐘后用清水洗去即可。
眼膜功效:絲瓜是最常見(jiàn)的蔬果,有著很不錯(cuò)的護(hù)膚效果,將其制作成眼膜,能夠天然無(wú)刺激的呵護(hù)眼部肌膚,去除眼部的皺紋和黑眼圈,讓眼部肌膚得到最有效的呵護(hù)。
蘋(píng)果眼膜
材料:蘋(píng)果
做法:將新鮮的蘋(píng)果洗凈搗成泥狀,將其涂抹在眼部,敷上15分鐘后將其洗去即可。
眼膜功效:蘋(píng)果是護(hù)膚中最好的食物,將它當(dāng)作眼膜敷在眼部,能為肌膚提供最全面的滋養(yǎng),還能讓眼部的眼袋和黑眼圈有效去除,同時(shí)還能起到非常的潔凈作用。
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