要做人見人愛的無暇女人，豈能容忍臉上的小斑點(diǎn)。那么一旦有了黃褐斑應(yīng)該怎么治療呢？下面學(xué)習(xí)啦小編教大家治療黃褐斑的方法。

　　黃褐斑的治療方法

　　食療：應(yīng)經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。

　　用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小黃褐斑就不那么明顯了。

　　每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)防止去黃褐斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　去黃褐斑的偏方是將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚，有效去除黃褐斑。

　　去黃褐斑的偏方可以在洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　去黃褐斑的偏方我們需要每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到去黃褐斑的作用。

　　將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到去黃褐斑的作用。

　　黃褐斑的預(yù)防方法

　　1.不要長(zhǎng)時(shí)間在陽光下曝曬，外出時(shí)應(yīng)戴遮陽帽或打傘，也可在外出時(shí)對(duì)暴露部位涂敷防曬霜。

　　2.如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用，觀察黃褐斑是否有加重，最好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分，以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

　　3.多吃新鮮水果蔬菜：如菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。這樣可以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)維生素等微量元素，避免黃褐斑的發(fā)生。

　　4.要想遠(yuǎn)離黃褐斑，必須少飲酒。

　　5.保持精神愉快，多運(yùn)動(dòng)，但要注意勞逸結(jié)合。

　　6.積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經(jīng)不調(diào)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能障礙等，從根本上治療黃褐斑的發(fā)生病因。

　　7.女性可停用口服避孕藥，改用其它避孕方式，也許可獲得意想不到的治療黃褐斑的效果。

　　8.黃褐斑為妊娠原因所致者，如在產(chǎn)后半年內(nèi)不能自行消失，就必需就醫(yī)治療。

　　9.此外，黃褐斑患者平時(shí)不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。

　　祛斑注意事項(xiàng)

　　1、不要長(zhǎng)時(shí)間在陽光下暴曬，外出時(shí)應(yīng)帶好遮陽工具，對(duì)暴露部位要涂抹一定厚度的防曬霜。

　　2、避免服用光敏性藥物：如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。

　　3、多吃新鮮水果蔬菜，如西紅柿，內(nèi)含的豐富谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減褪或消失。此外，還有芹菜、黃花菜、黑木耳

　　4、注意勞逸結(jié)合，不要天天化濃妝，偶爾小素顏一下。

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