天氣不好，很容易引起咳嗽，尤其是小朋友，感冒咳嗽還不愿意吃藥，下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)要分享給你的是治療咳嗽的秘方，希望你能喜歡。

　　5個(gè)治療咳嗽的秘方

　　1、百合大棗

　　有咳嗽發(fā)病緩慢、病程較短、痰少而黏、不易咳出、口渴咽干等癥狀的慢性咳嗽可以試試百合大棗。

　　做法：百合15克，大棗3-5枚，先將干百合用凈水浸泡12-24小時(shí)，加入大棗一起煮到棗熟，每天2-3次，連湯帶棗和百合一起吃。

　　百合具止咳祛痰、鎮(zhèn)靜安神、滋陰潤(rùn)肺的作用;輔以味甘、性溫的大棗，可養(yǎng)心補(bǔ)血、健脾生津。二味合吃，能潤(rùn)肺止咳，健脾益氣，清余熱，主治慢性咳嗽或陰虛咳嗽，很適合小孩子咳嗽不止者服用。

　　2、鯽魚配薄荷

　　久咳不愈可以選用鯽魚湯進(jìn)行食療。

　　方法：取鮮活鯽魚150克，去肚雜洗凈，加適量豬油、鹽調(diào)味，加水煮熟，再加蔥白一根，生姜一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯和肉一起吃，每天服一劑，連服3-5天。

　　鯽魚性甘平，具有健脾利潤(rùn)止咳的功效。薄荷有清新怡神、疏風(fēng)解表、增進(jìn)食欲、幫助消化等功效。兩者配合使用，有扶正祛邪、疏風(fēng)散寒、健脾止咳之功。

　　但此方僅對(duì)上呼吸道感染導(dǎo)致的咳嗽較為有效，對(duì)過(guò)敏性久咳療效有限，不管是哪種咳嗽還是建議規(guī)范治療。

　　3、糖水沖雞蛋

　　將雞蛋打人碗中，攪勻，用50克白糖加半碗水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再準(zhǔn)備鮮姜適量榨汁，倒入沖好的蛋湯中，每天早晚各服1次。適合因寒涼引起的咳嗽、久咳不愈等。

　　4、白蘿卜汁

　　做法：買一根白蘿卜，取其尾部打汁，止咳效果很好，尤其是肺燥咳嗽，但不要添加蜂蜜、酸奶等。不過(guò)，白蘿卜汁比較辣，不必一次都喝完，可以分次喝。如果接受不了辣味或者沒(méi)有打汁機(jī)，也可將白蘿卜切絲和冰糖煮水，每天喝2-3次，堅(jiān)持幾天也有效果。

　　另外，如果是風(fēng)寒咳嗽，喝點(diǎn)生姜紅糖水效果也較好。肺燥咳嗽，也可以煮銀耳百合羹，還可放入5-10克杏仁同煮。

　　5、每天10粒炒杏仁

　　咳嗽多痰，每天吃十粒炒杏仁，堅(jiān)持一個(gè)月。杏仁入脾、肺、大腸經(jīng)，能宣肺止咳、降氣平喘、潤(rùn)腸通便、殺蟲解毒?！侗静萸笳妗分幸舱f(shuō)道：“杏仁，既有發(fā)散風(fēng)寒之能，又有下氣除喘之力，緣辛則散邪，苦則下氣，潤(rùn)則通秘，溫則宣滯行痰。”杏仁雖好，但不可多吃，多吃則傷身，想起來(lái)吃幾粒即可。

　　簡(jiǎn)單食譜巧治各種咳嗽

　　1.蜂蜜生姜蘿卜飲：適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽

　　生姜發(fā)汗解表、溫肺止咳，不但能把多余的熱量帶走，同時(shí)還能帶出體內(nèi)的病菌、寒氣。白蘿卜中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的鈣，具有較強(qiáng)的消炎、止咳作用。具體做法是，選用新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一同放入榨汁機(jī)打碎，加入蜂蜜后即可飲用。這款飲品還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問(wèn)題。

　　2.羅漢雪梨飲：適用于風(fēng)熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽

　　羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤(rùn)肺的雪梨配在一起，養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。將干凈的羅漢果一個(gè)、雪梨兩個(gè)放進(jìn)砂鍋中，加入凈水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝干，即可飲用。

　　3.蒸梨：適用于有痰不易咳出的咳嗽

　　梨有生津潤(rùn)燥、清熱化痰等功效。將梨洗凈去核，用鍋蒸熟，每日食用一個(gè)。要想效果更好，可以放上少許止咳化痰的川貝母和陳皮，蒸前將其放入梨心。

　　4.銀耳百合飲：適于無(wú)痰干咳的咳嗽

　　銀耳養(yǎng)胃生津;百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。方法是，取銀耳10克，清水泡發(fā)12小時(shí)，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸鍋，隔水燉1小時(shí)，拌入蜂蜜，每日早晨起來(lái)空腹食用。

　　治療干咳的偏方

　　外感咳嗽

　　風(fēng)寒咳嗽

　　癥狀：風(fēng)寒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宣而引起，主要表現(xiàn)為咳嗽，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞，流清涕，噴嚏頻頻，惡寒頭痛，肢節(jié)酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等。

　　食療方法

　　1、百部生姜汁：百部10克，生姜6克(拍爛)，加適量水煎煮20～30分鐘，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜少許，讓孩子分次溫服。

　　2、姜杏湯：杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和內(nèi)尖，搗碎)，生姜6克(去皮，與鹽4克一起搗碎)，甘草5克(研細(xì)末、微炒)，一同拌勻，用開水沖成湯，即可飲用。

　　風(fēng)熱咳嗽

　　癥狀：咳嗽不爽或咳聲重濁，吐出的痰黏稠、顏色黃，有少量血絲，不易咳出，口渴，咽痛，鼻流濁涕;或伴發(fā)熱，頭痛，怕風(fēng)，微有汗出;舌色紅，舌苔薄黃。

　　食療方法

　　1、桑菊杏仁茶：桑葉9克，菊花9克，杏仁6克(搗碎成泥)，三者一起入鍋水煎，取汁，調(diào)入蜂蜜15克，即可溫服。

　　桑菊杏仁茶：桑葉9克，菊花9克，杏仁6克(搗碎成泥)，三者一起入鍋水煎，取汁

　　2、梨子汁：梨子100克(洗凈去核，切片)，川貝母5克(搗爛)，桔梗8克，一起入鍋，水煎約10分鐘，再加入菊花10克，再煮5分鐘，去渣取汁，加入冰糖適量，即可溫服。

　　3、梨汁粥：鮮鴨梨1個(gè)，連皮切碎，置于砂鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣后與淘洗干凈的粳米50克同煮成粥，即可溫服。

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