11個(gè)月寶寶咳嗽吃什么好
爸爸媽媽們,你們知道嗎?有一些兒童咳嗽其實(shí)是能夠通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行治療的。同時(shí)食療的辦法能夠保證更安全,更健康,能夠在根本上為孩子提高免疫能力。那么11個(gè)月寶寶咳嗽吃什么好好,接下來(lái)跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解11個(gè)月寶寶咳嗽吃什么好好吧,希望對(duì)大家有所幫助。
11個(gè)月寶寶咳嗽的吃什么好好
1、熱咳:咳嗽多痰,痰呈黃色,舌紅苔黃,咽紅
(1)冰糖川貝梨:梨1 個(gè),冰糖10克,川貝粉2克,將梨去皮,挖去核,冰糖和川貝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘,待稍冷卻后即可食用
(2)白蘿卜冰糖飲:白蘿卜1 個(gè),冰糖12克,將白蘿卜切成片,放水和冰糖,燒開后,再用小火燒5分鐘即可。效用:清熱、化痰。
(3)枇杷葉粥:枇杷葉12克,粳米50克,枇杷葉用紗布包裹,加水燒煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。效用:鎮(zhèn)咳、化痰。
2、寒咳:咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白。
(1)生姜大蒜紅糖湯:生姜5片,紅糖12克,大蒜3片。加水煮10分鐘,飲湯。效用:溫肺止咳。
(2)姜糖豆腐羹:豆腐200克,紅糖50克,生姜3片,加少許水煮熟即可。效用:補(bǔ)脾溫肺。
3、脾虛咳嗽:咳嗽反復(fù)發(fā)作,面色萎黃,食欲不振,大便溏薄 。
(1)山藥杏仁粥:山藥120克,杏仁12克,粳米50克,山藥去皮切塊,杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用:健脾止咳。
(2)薏仁茯苓粥:薏仁30克,茯苓30克 ,粳米50克,加水煮粥。效用:健脾滲濕、止咳化痰作用。
(3)紅棗白果粥:紅棗10 克,白果3個(gè), 粳米50克。加水煮粥 。效用:健脾益氣、止咳喘。
4、肺陰虛咳嗽:久咳少痰、口干舌燥 、舌紅 、盜汗。
(1)百合粥:新鮮百合15克,糯米50克,冰糖10克 ,將新鮮百合和糯米加水煮粥,調(diào)入冰糖食用。效用:補(bǔ)肺止咳。
(2)銀耳羹:干銀耳30克,雞蛋1個(gè), 冰糖200克,將銀耳煮爛,放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清,加入少許水?dāng)嚢韬螅湃脬y耳中加熱食用。效用:滋陰潤(rùn)肺止咳。
11個(gè)月寶寶咳嗽的預(yù)防措施
1、注意飲食調(diào)節(jié)
俗話說(shuō)“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。在中醫(yī)認(rèn)為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可助濕生痰,有些食物,還可引起過(guò)敏反應(yīng),加重病情。再者辣椒、胡椒、生姜等辛辣食材,對(duì)呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等,含有多種維生素和無(wú)機(jī)鹽,有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。因此咳嗽的寶寶可以多吃些含有維生素及無(wú)機(jī)鹽的食物。
2、適當(dāng)調(diào)節(jié)室溫,及時(shí)增減衣被
較科學(xué)的室內(nèi)溫度為25℃至28℃,并稱之為中性溫度。但是,一般條件下很難保持這種溫度,不過(guò)家長(zhǎng)們可以做到室溫不至于過(guò)高或過(guò)低。適當(dāng)開關(guān)門窗,避免室內(nèi)人員擁擠。許多家長(zhǎng)認(rèn)為,孩子肯定比大人怕冷,便一廂情愿地,不分季節(jié)、不分室內(nèi)室外,將孩子捂得過(guò)厚,包裹得過(guò)嚴(yán),不讓孩子受一點(diǎn)寒氣,結(jié)果便是造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差,抵抗力低下。
3、保持居室適當(dāng)濕度
因環(huán)境過(guò)于干燥,空氣濕度下降,黏膜容易發(fā)干、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運(yùn)動(dòng)受限,痰液不易咳出。呼吸器官有炎癥時(shí),影響更為明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不困難。氣候干燥時(shí),可常用濕拖把拖地,或在地上灑些水。這樣既可降低空氣中的灰塵,又可保持室內(nèi)適當(dāng)?shù)倪m度。
4、保持居室內(nèi)空氣新鮮
污濁的空氣對(duì)呼吸道黏膜會(huì)造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此,請(qǐng)保持室內(nèi)空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長(zhǎng)更不可在家過(guò)煙癮,定時(shí)開窗換氣。保持了室內(nèi)新鮮的空氣也能起到消毒作用,盡量上下午各開一次窗,每次20分鐘左右即可。
5、保證充足睡眠
在睡眠時(shí),全身肌肉松弛,對(duì)外界刺激反應(yīng)降低,心跳、呼吸、排泄等活動(dòng)減少,有利于各個(gè)器官的機(jī)能恢復(fù)及疾病康復(fù)。
11個(gè)月寶寶咳嗽的護(hù)理要點(diǎn)
1、拍痰護(hù)理
爸媽把手扣起來(lái),從孩子的背部,從下往上、從外往里拍,因?yàn)檫@是孩子肺葉、支氣管的走向,可以促進(jìn)孩子拍痰。媽媽可以讓孩子趴在你的前臂上,用另外一只手給孩子拍。拍背時(shí)要求力度大一點(diǎn),太輕的力度沒(méi)有太大效果。晚上護(hù)理咳嗽的寶寶更要格外細(xì)心,以免痰液堵塞呼吸道,影響寶寶正常呼吸。
2、服用止咳化痰藥
寶寶咳嗽有痰的時(shí)候,要口服止咳化痰藥,或者進(jìn)行霧化治療,這樣可以濕潤(rùn)呼吸道,稀釋痰液。但不可以使用止咳藥,因?yàn)橹箍群突凳莾苫厥?,止咳藥?huì)影響痰液的排出而使病情加重。爸媽切勿讓寶寶病急亂投醫(yī)哦!
3、房間注意通風(fēng)
室內(nèi)要注意通風(fēng),保持空氣新鮮,溫度控制在20℃—24℃,濕度在50%—60%之間。家人盡量避免在家里抽煙。一點(diǎn)點(diǎn)的煙味,都會(huì)讓寶寶的呼吸道不舒服,痰液更加無(wú)法順利咳出,所以為了寶寶的健康,家中要成為無(wú)煙場(chǎng)所。
4、穿衣要適宜
給寶寶穿衣服要適宜,不要想著寶寶生病了,就猛得給他增添衣服,免得著涼。其實(shí)寶寶生病的時(shí)候,衣服要避免過(guò)多或過(guò)少,而且要寬松,松緊帶的褲子不要過(guò)緊或者穿至胸部,以免影響寶寶的呼吸。
5、補(bǔ)充足夠水分
寶寶咳嗽有痰時(shí),爸媽要多給寶寶喝溫?zé)岬陌组_水,充足的水分能有效地幫助寶寶稀釋痰液,有利于痰液的咳出。飲食上也要盡量清淡。母乳喂養(yǎng)的媽媽也要注意自己的飲食,多補(bǔ)充水分,少吃上火的食物,因?yàn)檫@些都是會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶的。
11個(gè)月寶寶咳嗽吃什么好
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