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      腸胃不好有口臭口氣吃什么調(diào)理

      時(shí)間: 詠梅23 分享

        炎熱的夏季,人們喜歡吃各種各樣的美食和冷飲,長(zhǎng)期下去,對(duì)自己的腸胃是一種傷害,而當(dāng)食物不消化,就會(huì)導(dǎo)致口臭的形成,那么腸胃不好有口臭口氣吃什么調(diào)理呢?接下來(lái)跟學(xué)習(xí)啦小編一起去看看12個(gè)去口臭的秘方吧。

        腸胃不好有口臭口氣吃的調(diào)理食物

        1、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎湯當(dāng)茶喝,可除口臭。

        2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,開(kāi)水沖服,常服可除口臭。

        3、蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸,含在口中,可除口臭。

        4、橄欖明礬水去除口臭法:取10克明礬,溶于100克水中,再放入10個(gè)搗碎的橄欖,浸泡半小時(shí)后,用來(lái)漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。>>>除口臭的秘笈 告別“難言”之隱

        5、茶葉去除口臭:(1)慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時(shí)消除口臭。(2)堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。

        6、肉去除口臭:將肉煮熟,等涼后切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。

        7、荷葉去除口臭:荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。

        8、菊花茶去除口臭:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經(jīng)常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。>>>晨起口氣大 7妙招幫你趕走口臭

        9、淘米水去除口臭:將淘米水燒開(kāi)后用來(lái)漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。

        10、丁香去除口臭:丁香2克,分?jǐn)?shù)次含于口中,可除口臭。

        11、花生去除口臭:去皮花生仁燉開(kāi)水,常服有除口臭功效。

        12、蘆根去除口臭:取40克鮮蘆根、10克防風(fēng),加適量冰糖,煎湯飲服,每日3次,連服數(shù)日,即可去除口臭。

        九種食物緩解口臭

        1.薄荷

        薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,清新口氣。在吃完大魚(yú)大肉之后,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去膩和緩解飽脹感。如果你苦惱于滿嘴的蔥、蒜味而不敢開(kāi)口交談,建議嚼2-3片新鮮薄荷葉,有助于去除異味。

        2.綠茶

        綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時(shí)可除去難聞口氣??梢砸晜€(gè)人喜好,一天喝2-5杯綠茶。

        3.芹菜

        芹菜有助于消除口中異味,尤其是煙味。為了達(dá)到更好的效果,芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。

        4.酸奶

        刊登在《印度時(shí)報(bào)》的一項(xiàng)研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是導(dǎo)致口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。適當(dāng)?shù)睾人崮踢€可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,減少患上牙床疾病或牙菌斑的幾率。

        5.藕

        藕微甜而脆,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的維生素C和食物纖維,熟藕性味甘溫,對(duì)脾胃有益,有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉等功效,適用于消除胃熱口臭。

        6.香菇

        香菇在近幾年不但成了增強(qiáng)抵抗力的熱門食物,自2000年以來(lái)的一些研究還發(fā)現(xiàn),它對(duì)保護(hù)牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口腔中的細(xì)菌,減少牙菌斑。

        7.海帶

        近年研究發(fā)現(xiàn),海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。

        8.芥末

        品嘗日本料理的生魚(yú)片或是壽司,都要配上芥末,主要目的是殺菌。除了搭配生魚(yú)片食用,也可以將一小匙芥末加上少許醬油調(diào)勻,作為水煮海鮮類的沾醬,能中和海鮮的腥味。

        9.含大量維生素C的水果

        漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對(duì)牙床的健康也非常有用。但要注意,維生素C應(yīng)該從天然食品,而非從食品添加劑中攝入,因?yàn)樘砑觿┛赡軙?huì)使消化功能紊亂。

      腸胃不好有口臭口氣吃什么調(diào)理

      炎熱的夏季,人們喜歡吃各種各樣的美食和冷飲,長(zhǎng)期下去,對(duì)自己的腸胃是一種傷害,而當(dāng)食物不消化,就會(huì)導(dǎo)致口臭的形成,那么腸胃不好有口臭口氣吃什么調(diào)理呢?接下來(lái)跟學(xué)習(xí)啦小編一起去看看12個(gè)去口臭的秘方吧。 腸胃不好有口臭口氣吃的調(diào)理食物 1、山楂去
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