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      臉上長(zhǎng)老年斑怎么辦

      時(shí)間: 卓洵38 分享

        老年斑是指在皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊,屬于一種良性表皮增生性腫瘤,一般多出現(xiàn)在面部、額頭、背部、頸部、胸前等而當(dāng)臉上長(zhǎng)老年斑時(shí)該怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于臉上長(zhǎng)老年斑時(shí)具體做法的一些資料,希望對(duì)大家有所幫助。

        去除臉上老年斑具體做法

        1、改變飲食結(jié)構(gòu)。首先要調(diào)整食物中脂肪的含量,每日不得超過(guò)60克,要葷素合理搭配,調(diào)整好動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入比例(正常比例為1:2)。多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物,如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等;少吃油膩、辛辣、粘滯食品,忌煙酒,不飲用過(guò)濃的咖啡。

        2、注意防曬。老年斑與人體內(nèi)黑色素的積累程度有關(guān)。所以老年一定要注意做好防曬的工作,這樣才能有效避免因紫外線照射而產(chǎn)生大量黑色素沉淀。老人在白天出門的時(shí)候,最好帶上墨鏡、穿上防曬服。

        3、適當(dāng)參加體育活動(dòng)。體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),避免長(zhǎng)時(shí)間日光暴曬和異常刺激,適當(dāng)使用防曬霜。每日3次拍打臉部和手背等容易長(zhǎng)老年斑的部位,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,以改善局部皮膚的血液循環(huán),對(duì)于預(yù)防和推遲老年斑的形成很有好處。

        4、市場(chǎng)上一般的化妝品和保健品都很難去掉老年斑,所以最好不要隨便亂用,避免造成皮膚過(guò)敏等癥狀。

        5、常喝姜蜜水。生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用,經(jīng)常飲用生姜蜂蜜水,臉部和手背等處的老年斑或程度不同地縮小,或顏色變淺。服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開水泡5-10分鐘,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

        6、可以適當(dāng)服用一些抗衰老的中藥,如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等,長(zhǎng)期服用,對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果。

        老年斑的去除偏方

        1、水發(fā)銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3枚,加少量黃酒、味精、鹽,文火煨燉,熟爛后食用,堅(jiān)持長(zhǎng)吃可清除老年斑。

        2、用三年生的蘆薈擠出汁液,涂抹在長(zhǎng)有老年斑的地方,堅(jiān)持早、晚各一次,一個(gè)月左右老年斑便可由深變淺以至消失。

        3、蘆薈汁涂擦面部,每日二次,堅(jiān)持一個(gè)月可祛斑。

        4、取雞蛋清涂在斑點(diǎn)上,每日數(shù)次,一周后可見效。

      臉上長(zhǎng)老年斑怎么辦

      老年斑是指在皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊,屬于一種良性表皮增生性腫瘤,一般多出現(xiàn)在面部、額頭、背部、頸部、胸前等而當(dāng)臉上長(zhǎng)老年斑時(shí)該怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于臉上長(zhǎng)老年斑時(shí)具體做法的一些資料,希望對(duì)大家有所幫助。 去除臉上
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