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      去除老年斑的最好方法

      時間: 鳳梅44 分享

        老年斑是傳遞內(nèi)臟老化的信息,當(dāng)然,老年斑也是人體衰老的形態(tài)學(xué)標(biāo)志。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的去除老年斑的最好方法,希望對你有幫助!

        去除老年斑的方法

        獼猴桃

        獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙,脾胃虛寒的老人不可多吃,容易腹瀉。

        西紅柿

        西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛

        黃瓜粥

        材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加入水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片,入精鹽調(diào)味即可。現(xiàn)在科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

        胡蘿卜汁

        材料:新鮮胡蘿卜若干。將胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

        去除老年斑的小妙招

        使用蘋果醋

        蘋果醋是許多家庭單方的重要成分,其中包括去除老年斑的單方!直接將少許蘋果醋抹在老年斑上,等待30分鐘,然后沖洗干凈。

        每天僅可使用此療法一次,因為蘋果醋會使皮膚變干燥。你應(yīng)可在約6周后開始看見老年斑得到改善。

        想要獲取額外益處,你可將等量的蘋果醋和洋蔥汁(可把切碎的洋蔥放在過濾器推擠,從而提取其汁液)混合,然后把此液體涂抹到老年斑上。

        使用蘆薈

        蘆薈常用于治療包括老年斑在內(nèi)的各種皮膚疾病。僅需將少許新鮮蘆薈膠(直接從植物提取)涂抹在受影響部位,讓它滲入皮膚。

        由于蘆薈非常溫和,所以無需清洗。但如果你開始感覺皮膚粘乎乎,也可以把它洗掉。

        若你無法直接從蘆薈植物提取蘆薈膠,可在超市或健康食品店購買新鮮蘆薈汁。此方法也一樣行得通。

        使用蓖麻油

        蓖麻油以皮膚愈合屬性聞名,且被證實能有效治療老年斑。直接將少許蓖麻油涂抹在老年斑上,按摩到皮膚,直至被吸收。

        早晚各進行一次,你應(yīng)能在約一個月內(nèi)開始看見皮膚改善。

        若皮膚干燥,可在蓖麻油中混入少許椰子油、橄欖油或杏仁油,以獲取額外的保濕效果。

        使用檀香

        檀香被認(rèn)為含有有效的抗老化屬性,常被用于減少老年斑。

        將一小撮檀香粉與兩滴玫瑰花水、甘油和檸檬汁混合一起。將此糊狀物涂抹在老年斑,等待20分鐘讓它變干,然后用冷水洗凈。

        或者,你也可以將一滴純檀香精油直接按摩到老年斑上。

        預(yù)防老年斑的方法

        調(diào)整飲食

        降低脂肪和甜食的攝入量,一般以占人體總熱量的25%~30%為好。同時宜適當(dāng)多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。

        搓手搓臉

        方法是手掌對搓至手心發(fā)熱時,反復(fù)搓擦雙手手背1~2分鐘,然后搓擦面部1~2分鐘,力度以中等為佳。此法有利于促進血液循環(huán),增強細(xì)胞新陳代謝,可消除與延緩色素斑形成。

        生活竅門

       ?、偕泻卸喾N活性成分,其中的姜辣素有很強的對抗老年斑作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加入一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎(每日10克),加上精鹽、味精、少量辣椒油,拌勻,長期食用。

        ②把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復(fù)摩擦,直至皮膚充血微紅為止,每日3次,連續(xù)應(yīng)用1周以上即有良效。

        服用中藥

        服用補肝益腎、活血養(yǎng)血的中藥,也可使老年斑消退。

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