老人養(yǎng)寵物的好處有哪些
生活中不少老人都有養(yǎng)寵物的習(xí)慣，養(yǎng)寵物帶來(lái)很多好處，特別死老年人，下面是老人養(yǎng)寵物的好處，歡迎閱讀。
老人養(yǎng)寵物的好處
1、減壓
研究表明，在進(jìn)行緊張的工作時(shí)，寵物的陪伴比配偶、家庭成員或者密友的陪伴更能使人減壓。專注于治療毒癮的希望治療中心，不僅極力推薦病人養(yǎng)寵物，還允許寵物在其康復(fù)中心出沒(méi)。
2、降低血壓
養(yǎng)寵物有助于降低血壓，特別是對(duì)高血壓患者或高危人群。有專家認(rèn)為，如果有只狗在身邊，你的血壓就會(huì)比較低。
3、減輕疼痛
對(duì)患有慢性疼痛比如偏頭痛或關(guān)節(jié)炎的人來(lái)說(shuō)，寵物就像安定一樣，能減少焦慮。焦慮越少，痛苦就越少。研究發(fā)現(xiàn)，使用寵物治療的成年人對(duì)止痛藥的需求比那些沒(méi)有使用的人要低50%。
4、幫助人們社交
雖然聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)不合常理，但養(yǎng)狗的確是能增加主人社交的機(jī)會(huì)，增加鄰里間的交往(比如鄰居之間在遛狗的時(shí)間會(huì)聊聊天)，甚至于讓鄰里間的關(guān)系更加和諧。
5、改善情緒
養(yǎng)寵物的人煩惱更少，他們的生活中有更多笑聲。這是寵物被作為各種形式療法一個(gè)最基本的原因。研究發(fā)現(xiàn)養(yǎng)寵物能使他們更容易重新融入社會(huì)。而且，養(yǎng)寵物還能降低自殺率。
6、預(yù)防中風(fēng)
不僅僅是養(yǎng)狗，養(yǎng)貓同樣也對(duì)健康有很多好處。如果你養(yǎng)貓，那你得心臟病的幾率就降低了30%，患心血管疾病的幾率就則降低了40%。另外，寵物能夠幫助心臟病患者恢復(fù)健康。如果你有心臟病，養(yǎng)狗能讓你恢復(fù)健康的幾率增加八倍。
7、監(jiān)控糖尿病患者的血糖水平
研究發(fā)現(xiàn)，與糖尿病人一起生活的寵物(大部分是狗，也有貓、鳥(niǎo)和兔子)中，有三分之一在他們主人的血糖水平降低時(shí)會(huì)有行為上的變化。這很可能是對(duì)主人體內(nèi)化學(xué)變化的一種反應(yīng)。一些組織為此專門訓(xùn)練了一些狗狗去陪伴那些血糖含量不穩(wěn)定的病人。
8、降低膽固醇
養(yǎng)寵物對(duì)心臟健康的另一個(gè)好處是降低膽固醇，至于是不是寵物的存在降低了膽固醇，還是說(shuō)那些保持了健康生活方式的人往往是寵物主人，這一點(diǎn)還不是很清楚。但有一點(diǎn)是肯定的，寵物主人，特別是男性寵物主的甘油三酸酯和膽固醇含量都比不養(yǎng)寵物的人要低。
老人適合養(yǎng)的狗
1、選擇性格適合老人養(yǎng)的狗狗
首先一定要選性格隨和、愛(ài)親近人的狗狗，因?yàn)檫@樣的狗對(duì)主人依戀性強(qiáng)，活動(dòng)范圍總是圍繞主人身邊，比較聽(tīng)話，讓主人時(shí)刻感到被關(guān)注和被需要。開(kāi)朗、愛(ài)運(yùn)動(dòng)的老人適宜選擇較活潑的蝴蝶犬、約克夏之類的小型狗，而喜歡安靜的老人則適合養(yǎng)博美、兩三歲的吉娃娃或是巴哥之類有點(diǎn)懶懶的狗狗。
寵物的性格和主人越相近，相處起來(lái)也就越融洽，主人和寵物的感情就越容易培養(yǎng)起來(lái)。
2、選擇體形小的狗狗
最好選擇體重5公斤以下、食量較小、易于親近的“迷你犬”，比如吉娃娃、博美、蝴蝶犬、約克夏等種類，因?yàn)轶w形小的狗狗不需要太多的運(yùn)動(dòng)量，也不會(huì)因?yàn)橛袆艃簺](méi)處使給主人找事兒，而且它們食量小，飼養(yǎng)成本低，容易攜帶和管理，對(duì)于體力精力有限的老人是很適合的。
3、選擇易于打理的狗狗
總體來(lái)說(shuō)，不要選擇特別難打理的狗狗，因?yàn)檎疹櫣饭肥切枰w力的，心有余而力不足的話人和狗狗都會(huì)受罪。所以在選擇犬種時(shí)，老年人要注意毛的長(zhǎng)度。
短毛的狗易于清潔和梳理，適合體弱的老年人。而長(zhǎng)毛狗需要經(jīng)常洗澡和精心梳理，喜歡給狗狗梳洗打扮的老人也能從中獲得很大的樂(lè)趣。但象比熊、貴婦之類的狗狗只是家庭梳理是不夠的，還需要定期美容，在養(yǎng)以前也要考慮到以后將要發(fā)生的費(fèi)用，斟酌自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力決定。
另外，老人在遛狗的時(shí)候一定要牽著狗狗，以免狗狗跑遠(yuǎn)了走失。對(duì)于有腰腿不太好的老人來(lái)說(shuō)，遛狗時(shí)更要格外小心，不要讓狗繩纏住自己的腿和腳而摔倒。帶狗狗出去散步，最好選擇安靜的場(chǎng)所，因?yàn)楣吩谛[的環(huán)境中容易煩躁和受驚，不太好控制。
排解孤獨(dú)方法
1、多出門走走看看
老年人平時(shí)呆在家里孤單寂寞，通過(guò)旅游可以接觸外面的世界，心胸和眼界更加開(kāi)闊;走出了狹窄單調(diào)的生活，增加了情趣，對(duì)身心的健康自然有好處，也可以激發(fā)老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多與家人、志同道合的親朋好友結(jié)伴而行，同時(shí)，在旅游過(guò)程中，又可結(jié)識(shí)許多新朋友。老友新朋，共同度過(guò)美好的時(shí)光，可使老年人心情更加舒暢，對(duì)消除老年人的孤獨(dú)性格頗有好處。
2、退休后學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角色
到老年，離休、退休了，不管從前官位多高，錢有多少，都應(yīng)該忘記自己曾經(jīng)的輝煌與榮耀，盡快實(shí)現(xiàn)角色的轉(zhuǎn)換。在家里當(dāng)慈祥的長(zhǎng)者，多干事，少說(shuō)話，用愛(ài)心溫暖家人，盡享天倫之樂(lè)。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受溫暖，傳遞幸福。
3、培養(yǎng)興趣愛(ài)好
讀書(shū)、寫作、書(shū)法、繪畫(huà)、攝影、彈琴、唱歌、舞蹈、拳術(shù)、棋藝、養(yǎng)花、種菜、垂釣、手工制作、飼養(yǎng)寵物……每一樣都有學(xué)不完的知識(shí)技能，都能為你打開(kāi)一扇窗，讓你看到絢麗多彩的世界。你可以任選一兩樣，投身其中。把自己喜歡的事情當(dāng)做事業(yè)來(lái)做，有利于培養(yǎng)積極向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的體魄。
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