老人腳痛風(fēng)的原因有哪些
腳痛風(fēng)患者主要表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)炎癥狀,常常發(fā)作于午夜,而且發(fā)作突然,疼痛劇烈，老人腳痛風(fēng)是什么原因?qū)е碌哪兀肯旅婢妥屝【巵?lái)告訴你答案。
老人腳痛風(fēng)的原因
1、缺乏身體鍛煉
在痛風(fēng)患者中大部分都是腦力勞動(dòng)者，往往體力勞動(dòng)者較少，這主要與身體不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有直接關(guān)系，因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)不僅能夠促進(jìn)新陳代謝，還有助于控制身體血糖及血脂、血尿酸，但需要注意的是，運(yùn)動(dòng)也要根據(jù)自身情況而定，比如對(duì)已經(jīng)患有高尿酸血癥的患者來(lái)講，劇烈的運(yùn)動(dòng)還可以誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)生。
2、長(zhǎng)期飲酒
現(xiàn)在很多人都喜歡飲酒，而大量的飲酒也是誘發(fā)痛風(fēng)的主要原因。
因?yàn)榫凭泻幸环N能促進(jìn)腺嘌呤呤核苷酸轉(zhuǎn)化的物質(zhì)，從而還能進(jìn)一步將尿酸生成增多，繼而就會(huì)導(dǎo)致血液中乳酸濃度升高，尿酸就不能有效的從腎臟中排出，并促使尿酸鹽析出晶體，還會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作。
3、飲食因素
據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，生活中飲食不合理也會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的形成，醫(yī)生表示，在生活中很多精神壓力及疲勞過(guò)度的人群患痛風(fēng)的幾率要比正常人高很多，這主要是因?yàn)榍榫w也會(huì)影響身體內(nèi)分泌的正常功能，緊張的情緒往往也是導(dǎo)致尿酸異常的主要原因。
4、遺傳因素
導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)生的原因還與遺傳因素有著很密切的關(guān)系。
5、肥胖因素
據(jù)美國(guó)研究人員的數(shù)據(jù)分析顯示，在肥胖人群數(shù)據(jù)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，肥胖型人群患痛風(fēng)的幾率在逐漸升高，并且肥胖型痛風(fēng)患者的發(fā)病年齡也逐漸趨向年輕化發(fā)展。
食療方
1、百合粥
鮮百合50克，糯米100克，冰糖適量。入鍋(最好用砂鍋)加水煮至米花湯稠，溫?zé)岱谩Ｈ辗?～4次，連服1個(gè)月左右可見效。以糯米之養(yǎng)胃特性，米粥之利尿作用及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，將百合所含秋水仙堿的副作用明顯減少，溫和地發(fā)揮輔助治療作用。
2、木瓜車前苡米飲
木瓜30克，鮮車草60克(干車前草用30克)，薏苡仁20克，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，不拘時(shí)當(dāng)茶飲于關(guān)節(jié)腫痛，小便黃熱者。
3、紅花蘇木飲
紅花5克，蘇木5克，加水適量，煎20分鐘，去渣取汁加食糖適量調(diào)味，一日分3次食前溫服。適用于關(guān)節(jié)腫脹，皮下有結(jié)節(jié)者。
4、薏苡仁粥
薏苡仁15克，配大米30克，加水適量煮粥。早晚各服1次，10天為一療程。適用于血尿酸高而無(wú)明顯癥狀者。
5、慈姑
不拘量，可以做菜佐餐，直接食用。
6、板栗
板栗蒸熟風(fēng)干，每日空心服5—10枚。10天為一療程。適用于血尿酸高而腰膝無(wú)力者。
老人腳痛風(fēng)注意事項(xiàng)
飲酒對(duì)于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者的順利康復(fù)是非常不利的，患者在平時(shí)應(yīng)該嚴(yán)格限制自己不要飲酒。飲酒易使體內(nèi)乳酸堆積，乳酸對(duì)尿酸的排泄有競(jìng)爭(zhēng)性抑制作用。大量飲酒可使血清尿酸含量明顯升高，誘使痛風(fēng)發(fā)作。
患者在平時(shí)的飲食中要適當(dāng)增加堿性食品攝取，這樣可以降低血清尿酸的濃度，甚至使尿液呈堿性，從而增加尿酸在尿中的可溶性，促進(jìn)尿酸的排出。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者可以減少食品中含有的嘌呤量，如將肉食先煮，棄湯后再行烹調(diào)。此外，辣椒、咖喱、胡椒、芥末，生姜等食品調(diào)料，均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)急性發(fā)作，應(yīng)盡量避免應(yīng)用。
使體內(nèi)過(guò)多的尿酸正常排出體外是治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的重要方法，患者在日常生活中要多飲水稀釋尿液，每日液體攝入總量需達(dá)2500~3000ml，使排尿量每日達(dá)2000ml以上，防止結(jié)石的形成。為防止尿液濃縮，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病人要在睡前或半夜飲水。
治療原則
急性期是要讓病人關(guān)節(jié)制動(dòng)、千萬(wàn)不要揉搓、熱敷之類。
多喝水,盡量排除尿酸是應(yīng)該的,飲食上要特別注意了,這個(gè)時(shí)候就不要吃容易升高血尿酸的飲食,比如說(shuō):動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒、白酒、海鮮。
注意到這些以后,再使用消炎止痛藥物,我們常用的比如芬必得、雙氯酚酸鈉、這些我們稱為非甾體類消炎藥,有對(duì)關(guān)節(jié)的消炎消腫止痛的作用,其他的比如說(shuō)二甲基砜、蝦青素類消炎藥也可以使用。注意,如果有腎功能不全就要避免使用芬必得、雙氯酚酸鈉等止痛消炎藥了。
另外,患者尿的PH值是低的,這種情況下我們要用一些偏堿的藥物,比如碳酸氫鈉、枸櫞酸鉀之類,有利于尿酸外排。
還可以用一些外用止痛藥,主要是控制他的急性炎癥,當(dāng)急性炎癥過(guò)去后,再逐漸從小量到大量抑制尿酸的藥物。
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