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      老年人癡呆又叫什么

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        老年人癡呆又叫什么

        老年人癡呆又叫阿爾茨海默病。

        老年癡呆癥的具體病因

        1、疾病因素

        高血壓、動脈硬化、糖尿病、中風(fēng)等疾病因素。

        2、遺傳因素

        研究表明基因突變對老年癡呆發(fā)生起到了決定性的作用。

        3、飲食因素

        鋁含量過高、膽固醇過高、嗜酒等都是老年癡呆的誘發(fā)因素。

        4、衰老因素

        近年大量研究表明,衰老是老年癡呆的首要誘發(fā)因素。

        5、教育水平的因素

        一般受教育程度越低,患病率越高。

        老年癡呆如何預(yù)防

        1、中老年人的身體已經(jīng)不適合做比較激烈的運動,可以做一些簡單的運動如:經(jīng)常使用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或胡桃,或用雙手伸展握拳運動:如經(jīng)常做上述運動,可刺激大腦皮質(zhì)神經(jīng),促進血液循環(huán)良好,增進腦力靈活性,延緩腦神經(jīng)細胞老化,可預(yù)防癡呆。

        2、十指指尖的細致活動可以使大腦血液流動面擴大,促進血液循環(huán),有效的按摩大腦,能幫助大腦活潑化,預(yù)防癡呆。如如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字,以及用手指彈奏樂器等運動。

        3、一天之計在于晨,老人可以每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時:快步走可以運動腰下部的緊張肌,提高攝氧量,有助于刺激腦細胞,防止腦細胞退化,對老年癡呆癥的預(yù)防,有理想的效能。

        4、預(yù)防老年人罹患椎骨腦底動脈循環(huán)不全的病癥,實施頭頸左右旋轉(zhuǎn)運動,這種運動不但可使上脊椎的轉(zhuǎn)動變得滑順,還可延緩腦動脈硬化,預(yù)防老年癡呆的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉(zhuǎn)一百圈,再將頭頸由右向左旋轉(zhuǎn)一百圈,隨時隨處可做,方法簡易,效果卓著。
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