如果眼袋過大，雙眼看上去給人一種疲憊不堪的感覺，也影響妝容，所以，注意一下眼部保養(yǎng)和日常的生活小細節(jié)，那么眼袋也就是可以避免的。下面是學習啦小編為大家整理的去除眼袋的生活習慣相關資料，供大家參考!

　　去除眼袋的生活習慣1、冷敷消腫

　　睡眠不足會引起眼袋和黑眼圈這是人所周知的，因為血液的不循環(huán)，很容易產(chǎn)生眼袋。對于因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用?；蛘邔蓚€衛(wèi)生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中，控去八成水分，敷在雙眼上15分鐘，每天1-2次?；蛘哂眯》矫斫副?，擰至八成干，折疊成長條形置于眼皮上，也能有效去眼袋。

　　去除眼袋的生活習慣2、睡前盡量少喝水

　　容易產(chǎn)生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環(huán)，并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。所以，為了避免第二天的腫眼睛，睡前盡量不要喝水了。

　　去除眼袋的生活習慣3、自制小黃瓜眼膜

　　小黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑，很多美容達人都熱烈推薦的。對于眼袋，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

　　去除眼袋的生活習慣4、調(diào)理健康生活習慣

　　如果排除熬夜的原因，長時間有眼袋，則有可能是因為壓力大引起肝郁或肝臟功能紊亂。解決之道：選擇一項能使自己放松的運動，并把它堅持下去，如瑜伽。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜，同時請盡快告別酒精。同時一定要注意保證睡眠時間，讓眼部肌膚在休息中得到恢復。

　　去除眼袋的生活習慣5、改善血液循環(huán)

　　為了消除下眼瞼松垂或形成眼袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢增加頭面部血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況。在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題。

　　去除眼袋的生活習慣6、注意膳食平衡

　　眼袋與身體有著很密切的關聯(lián)，和護膚一樣，使用護膚品只是有幫助改善，真正最有效的快速去眼袋方法，還得歸功于飲食調(diào)理。因此多攝取膠質(zhì)和蛋白質(zhì)，為組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節(jié)食減肥，以致營養(yǎng)不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。

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