失眠會(huì)對(duì)我們的健康造成影響，中醫(yī)可以幫助我們治療失眠癥狀。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于中醫(yī)治療失眠的方法，希望大家喜歡!

　　中醫(yī)治療失眠的方法

　　療法一：針灸

　　治療失眠，所針的穴位包括：內(nèi)關(guān)、神門(mén)、安眠、足三里、后溪。

　　療法二：耳針

　　醫(yī)師將按照失眠者的癥狀，用王不留行籽貼在耳穴的心、腎、神門(mén)、皮質(zhì)下或腦的穴位。

　　王醫(yī)師說(shuō)，失眠情況不嚴(yán)重者，可以在家自行用綠豆或鳳仙花籽，以膠布貼在耳后的安眠穴，有助于安眠。

　　療法三：方藥

　　中醫(yī)把失眠分為7型，不同的類(lèi)型，用不同的方藥治療。

　　療法四：食療

　　1、參味湯

　　材料：太子參20克、五味子30克。

　　做法：煎后加糖漿，每次服15毫升，一日兩次。

　　功效：治失眠、心慌乏力

　　2、生百合湯

　　材料：生百合100克

　　做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加適量白糖，分兩三次服用。

　　功效：適用于病后余熱未清，心陰不足的虛煩失眠。

　　中醫(yī)治療失眠偏方

　　蟬蛻治失眠

　　【功能主治】散熱定痙，抗驚鎮(zhèn)靜。主治失眠等癥。

　　【偏方組成】蟬蛻3克。

　　【用法用量】加水250克，武火煮沸，改用文火緩煎15分鐘，取汁飲服。

　　【病例驗(yàn)證】郝某，女，24歲?；?a href='http://lpo831.com/yangsheng/shenjingnake/' target='_blank'>神經(jīng)衰弱數(shù)載，夜難人寐，寐則多夢(mèng)易醒，甚至徹夜不眠。曾經(jīng)中西藥治療，效果不佳。改用單味蟬蛻3克，按上方煎水飲用，患者當(dāng)即安然人寐。依法鞏固治療半個(gè)月，舊癥消失。隨訪(fǎng)3年，未見(jiàn)復(fù)發(fā)。

　　半夏橘皮治失眠

　　【功能主治】主治失眠癥。

　　【偏方組成】半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳實(shí)8克，甘草3克，生姜3片，紅棗4枚。本方可隨癥加減。

　　【用法用量】每日1劑，水煎服，15日為1個(gè)療程，療程間隔3日。

　　【病例驗(yàn)證】用此方治療痰濁型失眠癥32例，其中臨床痊愈15例，顯效8例，有效5例，無(wú)效4例，總有效率為87.5%。

　　綠茶酸棗仁治失眠

　　【功能主治】主治失眠癥。

　　【偏方組成】綠茶15克，酸棗仁粉10克。

　　【用法用量】每日清晨8時(shí)前，將綠茶15克用開(kāi)水沖泡兩次飲服。8時(shí)后忌飲茶水。晚上就寢前沖服酸棗仁粉10克。

　　【宜忌】用本方期間須停其他中西藥物。凡高血壓病、心動(dòng)過(guò)速、習(xí)慣性便秘患者及哺乳期婦女，均應(yīng)慎用。

　　【病例驗(yàn)證】用此方治療失眠患者39例，其中治愈34例;好轉(zhuǎn)4例;無(wú)效1例。

　　生地夜交藤治失眠

　　【功能主治】主治失眠癥。

　　【偏方組成】大生地、制黃精、制玉竹、紫丹參、夜交藤各30克，決明子20克，朱茯神15克，合歡皮、川芎各9克，炙甘草6克，長(zhǎng)燈芯3束。

　　【用法用量】將上藥水煎，分2次溫服，以午后及晚上臨睡前半小時(shí)服用為佳。

　　【加減】若胃納較差，大便溏薄者，加陳皮、山楂、積殼、麥芽、生地，決明子減量或不用;若心悸嚴(yán)重者，加五味子、麥冬、珍珠母;若大便秘結(jié)者，加柏子仁、郁李仁;若精神抑郁或心煩易怒者，加生鐵落;若神倦乏力疸，加炙黃芪、太子參。

　　【病例驗(yàn)證】用此方治療失眠患者58例，其中，治愈43例，顯效12例，進(jìn)步2例，無(wú)效1例。

　　山藥牡蠣治失眠

　　【功能主治】調(diào)理陰陽(yáng)，滌痰安神。主治神經(jīng)性失眠。

　　【偏方組成】淮山藥30克，生牡蠣、生龍骨、生赭石各20克，潞黨參、茯苓、茯神、炒枳實(shí)、丹參、炒竹茹、阿膠、生麥芽各10克，制膽星、石菖蒲、黃連、甘草各6克，酸棗仁15克。

　　【用法用量】每日1劑，水煎3次，分3次服。3周為1個(gè)療程。

　　【病例驗(yàn)證】江某，女，35 歲，農(nóng)民?；颊哂?1年前，生產(chǎn)后3天即感心煩意亂，不能人睡，連續(xù)1月余每夜僅淺睡3～4小時(shí)，嗣后，經(jīng)治雖睡時(shí)稍增，但多惡夢(mèng)，且素感頭昏沉，胸悶，納谷不馨。有時(shí)也服安定或中藥，癥狀好轉(zhuǎn)一時(shí)，逾后復(fù)故，漸至稍有睡意，即被驚醒，驚緒易激動(dòng)，畏聞響聲，現(xiàn)已無(wú)從事家務(wù)及農(nóng)事之能。脈澀，舌紅，苔薄白膩，腦電圖及血壓檢查均無(wú)異常，無(wú)思維、情感、行為及與環(huán)境相互之間不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，但有其父失眠等神經(jīng)癥家族病史。診為神經(jīng)性失眠，辨證為心腎不交，膽虛痰擾。按此方治療，共服藥25劑，諸癥皆除。半年后，已康復(fù)勞動(dòng)，一切如常。

　　黃芪白術(shù)治失眠

　　【功能主治】補(bǔ)中益氣，疏肝解郁。主治失眠癥。

　　【偏方組成】黃芪30克，白術(shù)、陳皮、黨參、當(dāng)歸、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克。

　　【用法用量】每日1劑，水煎，分2次服。

　　【加減】如兼有陰虛者，可加麥冬、石斛各9克。

　　【病例驗(yàn)證】治療42例，睡眠均明顯好轉(zhuǎn)，睡眠時(shí)間延長(zhǎng)最短1小時(shí)，最長(zhǎng)8小時(shí)，平均3小時(shí)以上。

　　丹皮桅子治失眠

　　【功能主治】清熱涼血，滋陰清熱。主治失眠癥。

　　【偏方組成】丹皮、桅子、當(dāng)歸、炒白術(shù)、大棗、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龍骨、牡蠣各60克，酒大黃5克(另包后下)o

　　【用法用量】每日1劑，水煎，早晚分服。

　　【病例驗(yàn)證】用此方加味治療 28例。治愈(能獲得正常睡眠，人睡快，睡后如常人，2年內(nèi)未復(fù)發(fā))22例;顯效(能基本正常人睡，時(shí)有睡而易醒現(xiàn)象，但精神飲食如常，1年內(nèi)未見(jiàn)復(fù)發(fā))4例;有效(臨床癥狀改善，能按時(shí)人睡，但睡而不穩(wěn)，每遇勞累或精神刺激后復(fù)發(fā))2例?？傆行?00%。

　　生地麥冬治失眠

　　【功能主治】補(bǔ)肝腎，平肝安神。主治失眠。

　　【偏方組成】生地、麥冬、代赭石、珍珠母各15克，沙參、元參、銀花各12克。

　　【用法用量】每日1劑，水煎，早晚分服。

　　【加減】身體虛弱者，加黨參、遠(yuǎn)志、棗仁;熱盛者，加知母、石膏;有胃寒者，加茯苓12克、半夏12克;頭痛者，加荊芥12克，蔓荊芥子12克。

　　【病例驗(yàn)證】劉某，男，32歲。失眠2年，經(jīng)多方醫(yī)治無(wú)效，后按本方服藥7劑痊愈。

　　治療失眠的按摩方法

　　由神經(jīng)受到刺激而引起的失眠：

　　要采取轉(zhuǎn)移大腦皮質(zhì)興 奮點(diǎn)的方法。睡前先輕撫全身， 全身放松，然后點(diǎn)按上脘、解溪、足三里、身柱、本神、關(guān) 沖、大橫、神道各穴。

　　由于工作緊張或思考問(wèn)題太多而致失眠：

　　可采用呼吸法 良療。方法是身體直立，兩手上 舉，充分吸氣，體前傾成俯立，深呼氣。雙手抓握兩踝，保持此 姿勢(shì)，進(jìn)行4次腹式呼吸，然后 恢復(fù)站立姿勢(shì)。實(shí)踐證明，將上 述動(dòng)作重復(fù)6次，?？珊芸烊?睡，且睡得很香。但重復(fù)次數(shù)要 適量，否則會(huì)產(chǎn)生相反的效果。

　　由慢性病引起的失眠：

　　如心臟病、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能 癥、年老體弱等，可酌采：①側(cè) 臥，深呼吸數(shù)十次，全身放松，呼吸要深長(zhǎng)，少時(shí)即可入睡。② 仰臥，兩手握空拳，放在心窩下 及胃上部3～4分鐘。③掐左右 神門(mén)穴數(shù)十次。

　　由胃腸系統(tǒng)功能失調(diào)、 消化不良引起的失眠：

　　要從調(diào)整 胃腸神經(jīng)功能入手。因?yàn)?ldquo;胃不 和則睡不安”。

　　除上述方法外，還可仰 臥，點(diǎn)揉上、中、下脘和幽門(mén)、天樞、公孫、足三里等穴。

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