美白是女人的專(zhuān)利?男人肌膚也要美白哦。接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你整理了幾點(diǎn)男士美白的注意事項(xiàng)，希望對(duì)你有幫助。

　　男士美白注意事項(xiàng)

　　1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。

　　2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。

　　3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。

　　而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

　　4、只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。

　　5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

　　6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

　　7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。

　　8、水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi)，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。

　　晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

　　10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽(tīng)音樂(lè)，也是美白的好幫手。

　　11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。

　　12、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。

　　自制中藥美白面膜方法

　　1、中藥美白：白芷

　　這款中藥是比較古老的美容中藥之一，其美容效果非常顯著，白芷水對(duì)多種病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

　　2、中藥美白：白芍

　　白芍含芍藥苷、牡丹酚、芍藥花昔、苯甲酸、揮發(fā)油、糖類(lèi)、黏液質(zhì)等。

　　使用白芍自制中藥美白面膜，有美白肌膚的功效。

　　3、中藥美白：白芨

　　白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無(wú)痕。

　　這種自制中藥美白面膜的方法可以滋潤(rùn)肌膚，令肌膚光滑如玉。

　　4、中藥美白：茯苓

　　白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤(rùn)澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管。

　　白茯苓既能去黑白面，又牢固牙齒，令頭發(fā)更為烏黑，延年益壽。

　　白芷，白芍，白芨，茯苓相信這幾款中藥是你很熟悉的，該怎么用以上都有介紹。

　　白皙光滑的肌膚是每個(gè)人都追求，自制中藥美白面膜可以實(shí)現(xiàn)你的愿望，在生活中我們還要注意飲食，還可以搭配一些好的護(hù)膚品就更能讓你的肌膚健康美白了。

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