如何美白臉部皮膚 皮膚美白小妙招
俗話說(shuō)一白遮三丑，美白肌膚永遠(yuǎn)是大家談?wù)摰脑掝}，想要改變我們自己的肌膚，是不容易的，但是我們可以通過(guò)一些技巧來(lái)改善我們的肌膚膚色，看起來(lái)更加的白皙。接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你整理了美白臉部皮膚方法，希望對(duì)你有幫助。
美白臉部皮膚方法
方法/步驟
番茄加檸檬自然美白臉
檸檬和番茄能有效減輕皮膚的顏色，常常用來(lái)美白皮膚。首先,準(zhǔn)備兩個(gè)大碗，第一個(gè)碗用來(lái)裝番茄，將西紅柿搗碎和?茶匙檸檬汁混合，然后把它們涂抹在你的面部和頸部，保持20分鐘，讓皮膚充分吸收，后用清水洗干凈皮膚。
使用防曬霜美白臉部肌膚
上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)是太陽(yáng)光最強(qiáng)烈的時(shí)間段，確保你不被曬黑，那就必須使用防紫外線UVA和UVB的防曬霜。防曬霜必須提前20分鐘使用，才能被太陽(yáng)曬到。
綠葡萄果汁讓白皙的皮膚面
每天早晨喝鮮榨綠色葡萄汁。堅(jiān)持喝鮮榨的葡萄汁3個(gè)月后，你就能看到你面部皮膚變白了，喜歡甜食的可以添加少量的糖。葡萄中含有豐富的抗氧化劑，能促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗氧化。
遠(yuǎn)離辛辣和油炸食品
辛辣和油炸食品美白皮膚的克星。吃辛辣和油炸食品會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)度干燥，導(dǎo)致臉部皮膚片、斑、點(diǎn)狀，這樣臉上容易長(zhǎng)出黑斑。
因此，多食用含香料和油少的食物，可以讓你健康美白。
喝姜黃牛奶美白臉部肌膚
姜黃是最好的面部美白綠色植物。每天睡前一小時(shí)喝一杯溫的牛奶和?茶匙姜黃粉的混合物。
味道不好的話，可以少量的糖來(lái)提味，養(yǎng)成長(zhǎng)期喝姜黃牛奶的習(xí)慣，兩個(gè)月后肯定會(huì)看美白臉的效果。
這些天然的美白臉的材料，在生活中都很容易找到，適合居家美白,重在堅(jiān)持，長(zhǎng)期堅(jiān)持必將能達(dá)到你想要的肌膚白皙。
皮膚美白小妙招
1、自制蜂蜜美白面膜
面膜材料
雞蛋1只，蜂蜜2湯匙，面粉適量，純牛奶少量
制作步驟
先把雞蛋打開(kāi)，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合機(jī)攪拌均勻;最后還要把面粉加進(jìn)去，繼續(xù)攪拌。
敷面膜之前，先把臉部肌膚清潔干凈，然后把面膜均勻涂抹在臉上，靜靜躺下來(lái)享受15~20分鐘，最后用清水洗凈即可。
面膜效果
蜂蜜和牛奶可以美白肌膚，給肌膚補(bǔ)充水分，而蛋清可以起到祛皺的作用，讓肌膚更有彈性，使用面膜之后，膚色瞬間會(huì)提亮很多噢!
2、吃美白食物
美白食物中比較常見(jiàn)又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊(yùn)含很多營(yíng)養(yǎng)，其中有糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等。多吃櫻桃可以讓人面色紅潤(rùn)，真正做到白里透紅，并且?guī)讉€(gè)還會(huì)很細(xì)膩又有彈性;番茄蘊(yùn)含豐富的維生素c、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì)，番茄的美白效果真是沒(méi)話說(shuō)，想要讓自己變白，就每天吃一個(gè)西紅柿吧!
3、生活習(xí)慣要規(guī)律
一個(gè)健康的身體離不開(kāi)有規(guī)律的生活，而有規(guī)律的生活還可以加強(qiáng)美容保養(yǎng)的效果，充足的睡眠時(shí)間，多吃綠色健康的食品，少吃辛辣不衛(wèi)生的食物，不熬夜加班，這些都會(huì)讓你的皮膚越來(lái)越好。
4、全面做好防曬工作
直接導(dǎo)致美眉變黑的就是紫外線，你已經(jīng)夠黑了，千萬(wàn)不要“黑上加黑”啦!即使現(xiàn)在是冬季也要做好防曬工作，因?yàn)樽贤饩€一年四季都存在!外出必須防曬，防曬霜、遮陽(yáng)傘等都要準(zhǔn)備好。
5、冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀，，曬涼后放進(jìn)冰箱保存，每晚取適量擦拭皮膚，1小時(shí)后除去，用后一月后皮膚明顯變白!
6、冰糖陳皮醋美白
大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g，釀三周后，每天直接喝一點(diǎn)(不需放冰箱)。此法可淡斑美白，化解黑色素。
7、白果仁美白法
白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。 將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。
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