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      最有效的冬天美白方法

      時間: 桂玲18 分享

        冬季美白是很重要的,你知道冬天有效的美白方法是什么嗎?下面學習啦小編為大家整理了最有效的冬天美白方法的內容,給大家參考,希望對大家有用。

        冬季最有效的美白小方法

        1、如果不是必須,應盡量減少曬太陽,即使陰天也要注意防曬工夫,因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

        2、使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩,以活化皮膚減少色素沉淀。

        3、多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

        4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護膚露。

        5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產生。

        6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。

        7、水是美容圣物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

        8、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還塬,協(xié)助美白,增進免疫力。

        冬季飲食美白小竅門

        1、牛奶美白

        對于肌膚的美白護理來說,牛奶美白是最有效果的方法之一,牛奶的營養(yǎng)非常豐富,含有高級的脂肪和各種蛋白質、維生素、礦物質等等,還有很多維生B族。

        它不僅可以美白肌膚,還能養(yǎng)發(fā),因此,每天早上喝一杯牛奶,可以讓肌膚得到充分的滋潤,白白嫩嫩。

        2、堅果美白

        還有一種可以吃的食物,可以讓美白效果加倍,那就是堅果了,它是植物的精華部分,營養(yǎng)豐富,富含了蛋白質油脂和礦物質維生素等,能夠增強人的抵抗力,最重要的是美白的有效方法。

        3、豆?jié){美白

        喝豆?jié){,因為在都將當中,含有了豐富的植物蛋白,鈣、維生素b1等物質,對肌膚嫩白起到非常大的幫助。

        4、黃瓜美白

        黃瓜當中含有大量的維生素和游離氨基酸,美白功效非常大,可以鎮(zhèn)靜肌膚,緩解肌膚過敏,因此,吃黃瓜也是一個很好的選擇。

      最有效的冬天美白方法

      冬季美白是很重要的,你知道冬天有效的美白方法是什么嗎?下面學習啦小編為大家整理了最有效的冬天美白方法的內容,給大家參考,希望對大家有用。 冬季最有效的美白小方法 1、如果不是必須,應盡量減少曬太陽,即使陰天也要注意防曬工夫,因為紫外線仍會在不
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