美白不僅是美白臉部，還需要全身美白。那么用什么可以做到身體美白呢?今天學(xué)習(xí)啦小編向你介紹一下用什么可以美白身體，希望對(duì)你有用。

　　身體美白方法

　　身體美白方法一：天然去角質(zhì)法

　　材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)

　　1、溫水調(diào)勻綠豆粉。

　　2、小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁。

　　3、全部混合后涂抹全身，30分鐘后洗凈。 可幫助去角質(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光。

　　身體美白方法二： 牛奶沐浴法

　　1、將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中。

　　2、待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分。

　　3、可美白滋潤、去除老化角質(zhì)。

　　身體美白方法三：檸檬片泡澡法

　　1、切幾片檸檬片放入洗澡水中。

　　2、身體洗凈后入內(nèi)浸泡20~30分。

　　3、可消除疲勞，全身美白。

　　身體美白方法四：中藥美膚劑

　　1、將大豆、綠豆及白芷與當(dāng)歸取相同等份，研磨成粉。

　　2、以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進(jìn)肌膚細(xì)白。

　　八個(gè)全身美白的方法

　　多喝水能美白全身

　　早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會(huì)更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.

　　豆腐+海帶全身美白效果好

　　平時(shí)可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質(zhì),海帶含碘量高,對(duì)全身美白來說效果超好.

　　多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

　　多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.感光能力強(qiáng)的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃.

　　實(shí)用全身美白潤膚露

　　美白效果最好的方法就是全身都涂一點(diǎn)潤膚露,堅(jiān)持使用的話一個(gè)星期左右就可以見效,一個(gè)月就基本可以全身白起來.

　　油炸、辛辣食品是全身美白的殺手

　　油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的話應(yīng)該少吃.

　　曬后要及時(shí)保養(yǎng)才可以全身美白

　　無論出去曬了多長時(shí)間,回來都應(yīng)該用溫水洗澡,再用冷水沖一下,用些護(hù)膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果.

　　保證充足的睡眠時(shí)間全身美白的關(guān)鍵

　　每天都要保證8小時(shí)以上的睡眠是全身美白的關(guān)鍵,不要發(fā)脾氣、亂生氣,多聽音樂,保持好心情.

　　全身美白小偏方

　　平時(shí)多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時(shí)應(yīng)該多喝檸檬水,幫助美白皮膚.