女性到了一定年紀，臉上的皺紋會越來越多，要認真學習護膚的簡單方法，才能慢慢的消除臉上的皺紋。接下來小編給大家介紹的護膚除皺的簡單方法，歡迎閱讀。

　　護膚除皺的簡單方法

　　1、利用外科整形術除皺美容。如外科拉皮術。

　　2、口服藥物除皺。此類藥物大多含有激素，現(xiàn)己很少用。

　　3、回歸自然的非藥物療法除皺。如針刺、艾灸、拔罐、刮痧、磁療、點穴、推拿、按摩、心理療法、氣功、水療、放血療法、藥膳飲食療法等。

　　4、此類非藥物療法均強調整體觀念，重視人與自然的協(xié)調統(tǒng)一，天人合一，取法自然，法于陰陽，和于數(shù)術，強調整體健康，提高生命質量，人體健康則皮膚沒有理由不靚麗。

　　5、皮膚的營養(yǎng)來自食物。而食物又必須通過胃腸道才能分清化濁，吸收精華，排除濁物，營養(yǎng)充足則皮膚自然靚麗。另外，有的保健食品還能調節(jié)人體皮膚新陳代謝，如調節(jié)皮脂腺的分泌、調節(jié)色素代謝等，因而也有除皺美容作用。

　　6、具有特殊功能的除皺化妝品。這是近年才發(fā)展起未的，主要是將一些除皺特效成分加入化妝品基質中，或單獨提取某種有效成分研制成系列除皺化妝品，如羊胎素、人體胎盤、植物精華素、除皺貼劑、防曬劑等。其種類很多，但效果參差不齊。

　　7、借助醫(yī)療器械或美容專用器械除皺。如超聲波、電腦拉皮機，或使用儀器將具有除皺作用的精華素導入皮膚。該類除皺均無創(chuàng)傷，但大部分除皺效果不確定。

　　8、填充某種物質以除皺美容。如使用美容膠原蛋白注射或自體脂肪移植以充填局部皺紋，效果較為確切。

　　9、使局部肌肉麻痹而除皺。近年來國外采用肉毒桿菌毒素注射在放射狀的魚尾紋處，使局部肌肉麻痹，不能再收縮，從而令皺紋消失。這種方法確能除皺，但會造成局部肌肉麻痹，從長遠來看并非理想之策。

　　10、借助保健食品除皺美容。目前國內外保健食品發(fā)展速度極快、產品種類繁多、質量日趨提高。其中的抗哀老保健食品破許多業(yè)界人士所推崇，它最早來源于祖國醫(yī)學中“藥食同源”理論，無毒副作用，具有極大的安全性。

　　去除魚尾紋的小竅門

　　1、茶葉除皺。

　　很多關于減肥的話題，我們可能經常聽到有茶的字眼，但關于茶葉去皺，大部分朋友們可能相當還是比較陌生的。為什么說茶葉可以去皺呢，因為茶葉所含的化學成份是極其豐富的，而且有很多化學成份還都是天然的健美飲料哦，比如碳水化合物，維生素、果膠、多種氨基酸等等，這些元素除了給我們人體更來健之外，對于皮膚光潔，延緩面部皺紋都有著很多的效果，經常飲用還可以有效的防止一些皮膚病的產生，但要提醒大家的是不宜飲濃茶。

　　2、一杯啤酒。

　　每天適量的飲用啤酒，可以增強我們人體的體質健康，還可以有效的減少我們的面部魚尾紋哦。因為啤酒還有豐富的維生素B，還有蛋白質，這些成份，對于我們面部的皮膚都是有著很好的作用的，它們是皮膚最喜歡的營養(yǎng)了，每天攝入四百克左右，效果很明顯。啤酒所含的酒量是比較低的，適當?shù)氖秤眠€以有效的幫助我們消化系統(tǒng)的運行，從而起到一個清熱解毒的作用。

　　3、咀嚼口香糖。

　　在咀嚼口香糖時，相對于在做面部保健運動，可以鍛煉我們面部的肌肉，從而進一點的以改善和促進我們面部血液的循環(huán)，血液循環(huán)加快了，新陳代謝功能也同時會跟進，這樣一來臉上色澤也紅潤了，光滑了魚尾紋也跟著消退了。咀嚼的時間，每天差不多二十分鐘左右就可以了，凡事也是要有個度的，不然物極必反哦，每天咀嚼口香糖對于清潔牙齒也有療效哦。

　　4、一根雞骨。

　　魚尾紋的形成，一般都是由于皮膚缺少彈性纖維，讓皮膚變得松弛起來，沒有了彈性，那么要怎么讓我們的皮膚擁有足夠的彈性纖維結構呢?雞的軟骨。雞的軟骨和雞皮所含的成分，可是彈性纖維重要之成份，把兩者放一起熬湯，經常喝之，不難會減少魚尾紋，還可以使肌膚更加的細膩光滑哦，營養(yǎng)健康又美容。

　　女性除皺吃的食物

　　1、冬瓜

　　冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。

　　2、西蘭花

　　西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。

　　3、圓白菜

　　圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力，并且?guī)椭?a href='http://lpo831.com/yangsheng/paidu/' target='_blank'>排毒。

　　4、鯽魚

　　鯽魚含有全面而優(yōu)質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

　　5、豆腐

　　除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌，可經常食用豆類食品。

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