隨著社會(huì)的加快，不少男士已經(jīng)不知不覺的出現(xiàn)了熬夜習(xí)慣，熬夜會(huì)導(dǎo)致男士皮膚變差，生理功能紊亂，那么男士夜間該如何護(hù)膚?今天學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹男士夜間美容護(hù)膚的步驟，一起來看一下吧!

　　男士夜間美容護(hù)膚的步驟

　　一、深層清潔

　　男士在外經(jīng)過一天的外界有害物質(zhì)的侵襲，肌膚已經(jīng)變得疲憊。因此，夜間護(hù)理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。

　　將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫后涂于面部，并且輕輕按摩，幫助促進(jìn)肌膚循環(huán)，有效洗去肌膚雜質(zhì)，回復(fù)健康活力。

　　二、有效補(bǔ)水

　　在夜間使用強(qiáng)效補(bǔ)水的護(hù)膚產(chǎn)品，有助于為肌膚補(bǔ)充大量水分，并且持久鎖水，深層滋潤(rùn)肌膚。得到持久的水分沁養(yǎng)，一夜醒來，肌膚變得光滑柔嫩，富有水感。

　　三、滋潤(rùn)

　　男人在護(hù)膚上總是很怕臉上有負(fù)擔(dān)，他們討厭面部被護(hù)膚品“糊”著的感覺，所以，追求“零負(fù)擔(dān)”是男士好產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)之一。清爽型的潤(rùn)膚露，不油膩，會(huì)讓臉部感覺輕松并迅速滲透，形成一層保護(hù)膜，有效鎖住肌膚內(nèi)水分，給肌膚持久的潤(rùn)澤。

　　四、加強(qiáng)按摩

　　男士在外辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對(duì)肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤(rùn)成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護(hù)理液被皮膚吸收。

　　擦完后再美美地睡上一覺，保管明早起床會(huì)有不一樣的感覺。

　　五、注意飲食

　　晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蘊(yùn)含的豐富維生素和礦物質(zhì)能夠幫助由內(nèi)而外的護(hù)理調(diào)養(yǎng)肌膚。并且，睡前應(yīng)少喝一些水，防止第二天肌膚出現(xiàn)水腫的情況。

　　六、護(hù)膚次序

　　正確的護(hù)膚方法是先進(jìn)行深層潔膚，保證肌膚能夠吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，以后涂上具有保濕、滋潤(rùn)效果的護(hù)膚品，然后再做外部保護(hù)。在使用護(hù)膚品時(shí)要注意，按照分子越小越先用的原則，如爽膚水、精華液、眼霜、乳液、乳霜、膏狀護(hù)膚品，質(zhì)地越清爽、越稀越先用，這樣更有利于各種營(yíng)養(yǎng)的充分吸收。

　　男人們美容護(hù)膚的小竅門

　　不同年齡防護(hù)重點(diǎn)不同

　　據(jù)美容專家介紹，15-28歲年齡段的男人，應(yīng)該使用控油兼具保濕功效的護(hù)膚品。到了30歲左右，皮膚水油狀態(tài)會(huì)比較平衡，這時(shí)，就該把重點(diǎn)放在保濕上了。而邁入中年的男性，需要針對(duì)眼周、嘴角和額頭等部位做些抗皺護(hù)理，延緩肌膚衰老。

　　深層清潔，去除角質(zhì)和黑頭

　　很多男士的面部經(jīng)常出油，怎么辦?深層挖掘，清除埋藏的污垢和老化的角質(zhì)。面部肌膚毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的臟物，因此，必須定期去角質(zhì)。

　　最佳方法是使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，輕輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時(shí)間不要太長(zhǎng)，最后清洗干凈。每星期進(jìn)行一兩次。

　　也許你的臉上長(zhǎng)了很多黑頭，你要明白，黑頭不是用手可以擠干凈的，你需要一些“挖掘”工具，比如黑頭面膜，幫助你從根部清除頑固的黑頭。

　　水洗式的黑頭面膜不但可以清除黑頭，還能吸附毛孔中的角栓，徹底清潔毛孔污垢。3天1次，足以讓你保持完美清爽的外表。

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