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      黃牙美白小竅門(mén)

      時(shí)間: 桂玲18 分享

        你是否發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)黃牙時(shí),怎么刷都刷不掉?怎樣才能讓牙齒變白呢?不妨試試一些牙齒美白的小竅門(mén)吧!下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了黃牙美白小竅門(mén)的內(nèi)容,希望對(duì)大家有用。

        黃牙美白小竅門(mén)

        牙齒黃是什么原因

        一、生理性的牙齒顏色改變

        人的牙齒隨著年齡的增長(zhǎng)和長(zhǎng)期的使用,會(huì)逐漸有輕度顏色的改變。就和自己的皮膚一樣,年青的時(shí)候潔白光潤(rùn),年紀(jì)大了則逐漸晦暗。這些都是無(wú)法避免的。對(duì)于這樣的顏色改變可以不要太在意,如果你對(duì)自己的容貌很在意的話(huà),可以使用美白牙齒的方法來(lái)提升美觀(guān),就和皮膚的美容一樣。

        應(yīng)對(duì)辦法:牙齒生理性變化難以避免,養(yǎng)成飯后漱口及早晚刷牙的良好口腔清潔習(xí)慣,可以幫助延緩牙齒變黃進(jìn)程。

        二、外源性黃牙

        由于食物色素貼在牙面上,呈黃色或灰色;吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附著牙齒上呈黃灰色。

        應(yīng)對(duì)辦法:養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣,時(shí)刻保持口腔健康清潔,是避免外源性黃牙的重要途徑。

        三、內(nèi)源性黃牙

        牙齒受到某種元素影響,色素不在牙齒表面而在牙齒組織內(nèi),主要有兩種:氟斑牙和四環(huán)素牙。

        氟斑牙:這種牙齒主要是七歲以前,生活在飲水含氟較高的地區(qū)造成的。色素在牙齒表層牙釉質(zhì)內(nèi),呈黃褐色斑塊狀,嚴(yán)重者牙齒表面還有凹凸不平的缺損,一般以上頜的門(mén)牙較為明顯,因此嚴(yán)重影響美觀(guān)。

        四環(huán)素牙:這類(lèi)牙齒主要與八歲以前服用四環(huán)素類(lèi)藥物有關(guān)。四環(huán)素分子可與牙體組織內(nèi)的鈣結(jié)合,形成極穩(wěn)定的絡(luò)合物,沉積于牙體組織中,使牙著色,全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。

        應(yīng)對(duì)辦法:由內(nèi)源性原因造成的牙齒變黃,多為頑固性牙齒美白問(wèn)題,需要借助洗牙或其他一些高科技醫(yī)學(xué)牙齒美白方法來(lái)緩解牙齒黑黃癥狀。但是,具體方法選擇,需要根據(jù)個(gè)人情況,咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)牙科醫(yī)生再行選擇。

        如何預(yù)防牙齒變黃

        多喝水,飯后漱口,保持牙齒清潔

        日常多喝水,另外,建議用餐后,利用水漱口來(lái)清理口腔牙齒里存留的食物殘?jiān)?,因?yàn)槲覀冏龅讲筒退⒀肋€是不太可能,也沒(méi)這個(gè)必要,通過(guò)漱口來(lái)清理食物殘?jiān)?,防止?xì)菌滋生,潔白牙齒和身體健康是非常重要的。

        多吃美白牙齒的食物

        通過(guò)食物來(lái)美白,其實(shí)我們生活中很多食物都是非常好的,對(duì)于牙齒的美白。如芹菜,芹菜含有豐富的纖維,可以通過(guò)很好的咀嚼來(lái)分泌更多唾液,同時(shí),纖維的咀嚼更好的清理牙齒;其次,如含維生素C豐富的橙子、香蕉等,可以很好的補(bǔ)充牙齒需要的維生素,使得牙齒更加堅(jiān)固。當(dāng)然,還有很多的食物,自己憑借自己的喜歡去選擇和合理的食物調(diào)養(yǎng)。

        牙刷多用軟毛牙刷

        有的朋友多喜歡使用比較硬毛的牙刷,感覺(jué)這樣會(huì)更加清理和把牙齒刷干凈,經(jīng)常一不小心,用力過(guò)猛,就會(huì)導(dǎo)致牙齦出血等,特別是冰涼的冬天,這樣對(duì)牙齒的傷害特別大,過(guò)于重的清理牙齒,會(huì)把牙齒自然的那層保護(hù)膜也給破壞,所以盡量使用軟毛牙刷,更好的保障牙齒的健康。

        不要過(guò)量洗牙

        有很多朋友為了牙齒瞬間便美白,就采取非常直接的方式,就是去洗牙。經(jīng)常洗牙還是有一定的危害的,經(jīng)常洗牙會(huì)導(dǎo)致牙齒縫越來(lái)越大,食物殘?jiān)透鞣N細(xì)菌等更加容易依附在上面,經(jīng)常洗牙的朋友應(yīng)該會(huì)有這樣的感受,就是牙齒特別容易臟,沒(méi)洗多久就又跟以前一樣了。所以,多注意日常牙齒的護(hù)理,才是牙齒健康的關(guān)鍵。

        牙齒變白小妙招

        花生

        把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙,可以讓牙齒變白

        含食醋

        家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸,麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次,就好了。否則對(duì)牙齒不利,是有緊急情況的時(shí)候,可以救急的方法(如出門(mén)約會(huì)前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),還可以除口臭。

        含檸檬片

        刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里,覆蓋牙齒,能有很好的美白效果,其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

        草莓牙齒美白糊

        準(zhǔn)備材料:草莓一顆,發(fā)酵粉1/2茶匙。

        將草莓碾成糊狀,與發(fā)酵粉充分混合,用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。

        用小蘇打、食鹽刷牙

        取小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄欖油,攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質(zhì)。

        喝咖啡加點(diǎn)牛奶

        喝茶或咖啡的時(shí)候,加點(diǎn)牛奶,有助于改變咖啡或茶飲料的化學(xué)結(jié)構(gòu),使色素難以附著在牙齒表面,防止牙齒變黑變黃。

        多吃深綠色蔬菜

        菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護(hù)膜,防止牙齒變色。牙科專(zhuān)家還建議,還要多吃蘋(píng)果、梨、芹菜和胡蘿卜等,通過(guò)咀嚼可促進(jìn)唾液分泌,減少口腔細(xì)菌,美白牙齒。

        每頓飯后漱口30秒

        康妮利博士建議,吃東西之后漱口30秒,有助于防止食物色素導(dǎo)致的牙齒變色,同時(shí)還可以清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?/p>

        喝飲料用吸管

        大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質(zhì),引起牙齒變色和蛀牙,建議喝這類(lèi)飲料時(shí)最好使用吸管。

        多吃含高維C的熱帶水果

        熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

        多吃青蘋(píng)果

        吃青蘋(píng)果,如果想阻止牙齒著色變黃,簡(jiǎn)單有效的辦法就是每次飯后刷牙。專(zhuān)家推薦把含糖量較低的青蘋(píng)果當(dāng)作飯后零食食用,一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O(píng)果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢,讓牙齒變得白凈。

      黃牙美白小竅門(mén)

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