什么可以美白去黃
面部發(fā)黃,想白都很難,怎么辦呢?什么可以美白去黃?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了什么可以美白去黃的內(nèi)容,希望對大家有用。
什么可以美白去黃
枸杞酒釀蛋:富含維生素
很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,還會產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類與活性物質(zhì)。
枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料之一,維生素A的含量特別豐富。這些食物加在一起后,更能促進營養(yǎng)成分的吸收,女性食用后的臉色更加滋潤動人。
煲枸杞酒釀蛋時,先將200克酒釀煮開,然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液,最后大火煮開即可。
牡蠣:細膚養(yǎng)顏
牡蠣的營養(yǎng)價值很高,中醫(yī)認為,牡蠣可補五臟、益氣、養(yǎng)血、活血。牡蠣烤食不僅味美,且能細膩肌膚、養(yǎng)顏美容。用牡蠣加工制成的蠔油是高級調(diào)味品,味美,可滋養(yǎng)容顏。牡蠣的烹調(diào)方式多樣,清煮或制羹尤佳,湯色如奶,故有“海牛奶”之稱。
木瓜紅棗:補血養(yǎng)顏
木瓜的維生素A含量極其豐富。中醫(yī)認為,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美膚養(yǎng)顏、滋補催乳,對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品,如果紅棗配上蓮子食用,又增加了調(diào)經(jīng)益氣、滋補身體的作用。
木瓜紅棗蓮子蜜做法也不難。準備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先,將紅棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。然后將木瓜剖開去籽,把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面,上籠蒸透后即可食用。
花生芝麻糊:抗衰老
花生與黑芝麻富含維生素E,同時還有防止色素沉著于皮膚的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中還含有強力抗衰老物質(zhì)芝麻酚,其中的B族維生素含量也十分豐富,可以促進人體的新陳代謝,還有利于雌性激素和孕激素的合成。
制作花生芝麻糊需要準備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然后把它們一起放入攪碎機,充分攪碎成粉末狀,放入密封的玻璃罐中保存。想吃時,用干凈的勺子盛到碗里,加入開水一沖即可。喜歡吃甜味的,可適量加點蜂蜜。
核桃松仁粟米羹:美容又健胸
核桃和松仁都是女性經(jīng)典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利于滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外,它們中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素的含量也十分豐富。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,這正是最近風(fēng)行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。粟米本身富含維生素E,也是專家推崇的美膚食品。
制作方法:取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。建議每天喝一小碗即可。食用過多可能引起肥胖。
美白去黃小妙招
搭配一:白醋+水
白醋中的一些酸性的成分可以幫助肌膚角質(zhì)代謝,避免粉刺的增生,從而有美白的功效。但是白醋的酸性較強,需要避免直接把白醋涂到臉上,最好的方法就是用溫水將白醋的濃度降低將白醋和水按照1:3的比例調(diào)配,稀釋,搖勻;然后放在一個小瓶子里面。每天洗完臉之后可以把調(diào)制好的白醋水輕輕拍在臉上,用量無需太多,整張臉濕潤了就ok。早晚各一次,簡單方便。
將白醋和水按照1:20的比例在臉盆中稀釋,然后把整個臉和手浸入盆中洗臉和手。洗大約5分鐘后,就改用清水洗(最好是冷水)。每天堅持用這個方法洗臉,皮膚就能細膩,白皙。
洗澡時,可以在浴缸的溫水中加入1~2勺白醋。浴缸里的溫水可以令皮膚的毛孔張開,可以充分吸收醋酸的養(yǎng)分,不僅可以軟化,除去老化的角質(zhì)層,還可以提神醒腦,適合上班一族回家后消除疲勞。
搭配二:白醋+甘油
將白醋和甘油按照2:1的比例調(diào)制,每天用此來拭擦皮膚一到兩次。 能夠滋潤皮膚,同時減少黑色素的沉著。大概一個月后,皮膚就會神奇的變白了,膚質(zhì)也會細嫩好多。
將白醋和甘油按4:1的比例混合。剛洗完臉,毛孔還是張開的,臉上還有水分的時候涂上該混合液,不僅能夠保濕還能夠止癢。適合長期使用。
將白醋和甘油按照5:1的比例調(diào)成混合劑。把混合劑涂在臉上和脖子處,半個小時后用清水清洗再涂點晚霜;也可以睡眠過夜。
搭配三:白醋+鹽+水
將水,白醋,鹽按照9:3:1的比例溶解。把調(diào)制好的混合液將毛巾打濕,折疊好,整塊敷在臉上,早晚各一次。由于鹽有殺菌消炎的功效,醋有消毒殺菌的功效。該搭配有美白祛痘的功效,而且見效很快喔!
搭配四:雞蛋+醋
把10個雞蛋煮熟,然后放進500克的白醋里面浸泡,大概一周之后,雞蛋會軟化。然后剝?nèi)サ皻?,把蛋白和蛋黃研碎后倒入醋液,每天喝1匙醋蛋液就夠了,經(jīng)常飲用就可以淡化臉上的色斑,使皮膚白里透紅。
搭配五:白醋+核桃仁
把250克的核桃仁浸泡在500克的白醋中,然后蓋上蓋子密封起來。要等待十天以后才可以飲用。每天吃完飯后飲用兩湯匙的量,就能提亮膚質(zhì),改善粗糙和晦暗的狀況,使肌膚煥發(fā)光彩。
搭配六:食醋+黃豆
將250克的黃豆放在500克的食醋里浸泡,然后密封起來。15天之后取出,每天在吃完早餐后吃10到15粒浸醋黃豆,就可以使皮膚柔嫩、淡化臉上的色素,而且還能降低膽固醇和改善肝功能。
搭配七:白醋+甘油+黃芪+純凈水
把黃芪磨成粉末狀。將白醋,甘油,黃芪,純凈水以2:2:1:1的比例調(diào)和。但請注意白醋的酸性較強,會刺激皮膚,因此不能太多。白醋有美白的功效,甘油和黃芪又有補水的效果,長期堅持使用的話會使皮膚光滑,白皙。
搭配八:白醋+白術(shù)
將白術(shù)磨成粉狀,然后倒入適量白醋調(diào)和,密封浸泡。一個星期后才能使用??梢杂眯∶藓炚橙∫稽c混合液,涂在臉上長斑的位置。長期使用后,雀斑就會逐漸消除,隱退。
什么可以美白去黃
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