針灸美容去皺的方法
針灸是中醫(yī)的精髓,通過(guò)針灸不僅可以治療一些疑難雜癥,還可以美容、除皺,那么你知道針灸美容去皺的方法嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你針灸美容去皺的方法,歡迎閱讀。
針灸除皺的原理
針灸是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶,針灸除皺依據(jù)的是臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō),將局部與全身取穴結(jié)合起來(lái)。針灸除皺局部取穴是指在易出現(xiàn)皺紋處就近取穴,通過(guò)穴位刺激,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)供給,調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌,進(jìn)而達(dá)到消除面部皺紋、避免皮膚松弛的目的。
針灸除皺的操作過(guò)程
1、皺紋處:沿皺紋方向多針密集透刺及橫向抬針透刺。
2、鄰近皺紋處經(jīng)穴:斜刺或沿皮透刺
3、手法宜輕,用平補(bǔ)平泄針?lè)ǎ硌ㄎ挥醚a(bǔ)法。每日一次,每次留針30分鐘,15次為一療程。
針灸除皺的注意事項(xiàng)
1、求美者在過(guò)于饑餓、疲勞、精神過(guò)度緊張時(shí),不宜立即進(jìn)行針刺。
2、孕婦慎刺,一般妊娠前3個(gè)月禁刺,以免引起流產(chǎn)。在月經(jīng)期間,亦不應(yīng)針刺。
3、若皮膚有感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤的部位,也不宜針刺。
4、常有自發(fā)性出血或損傷后出血不止的求美者,不宜針刺。
5、頭面部禁刺穴位:中醫(yī)古籍中記載頭面部承泣穴、總會(huì)穴、腦戶穴、神庭穴、玉枕穴禁用針刺。
接受針灸除皺,一定要去正規(guī)醫(yī)院的針灸科。因?yàn)樗麄儾粌H針灸器具消毒嚴(yán)格,可有效預(yù)防感染及各種傳染病,而且醫(yī)師手法嫻熟,療程設(shè)置科學(xué)。
中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:外部容貌只是人體這個(gè)有機(jī)整體的一部分,它的榮衰與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血有密切聯(lián)系。只有臟腑功能正常,氣血旺盛,才能青春常駐。因此,美容應(yīng)當(dāng)從補(bǔ)益臟腑,調(diào)理經(jīng)絡(luò)氣血著手,這才是真正的、根本的美容方法。而針灸美容就是從這種整體觀念出發(fā),滋補(bǔ)臟腑氣血,保健身體,使健康與美容相輔相成。
針灸美容去皺的方法
1、人迎穴。
人迎穴位于頸部,喉結(jié)旁,當(dāng)胸鎖乳突肌的前緣,頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處。因其連通腦與心,通過(guò)調(diào)理心腦,實(shí)際可以治療全身的各種不適癥狀,且同時(shí)達(dá)到去皺、美白、抗衰老的多種目的,可謂是兼具一舉多得的效果。
2、健康長(zhǎng)壽穴為主,百會(huì)、關(guān)元、內(nèi)關(guān)為備用穴。
健康長(zhǎng)壽穴位置在鼻下人中溝的上端;百會(huì)穴位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處;內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間取穴;關(guān)元穴位于臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。
3、印堂穴。
印堂穴是經(jīng)外奇穴之一,位于人體的面部,兩眉頭連線中點(diǎn)。取定穴位時(shí),患者可以采用正坐或仰靠、仰臥姿勢(shì)、印堂穴位于人體的面部,兩眉頭連線中點(diǎn)即是。中醫(yī)認(rèn)可的主要功用是清頭明目,通鼻開竅。針刺印堂穴,可推動(dòng)督脈氣血的運(yùn)行,有安神益智定驚熄風(fēng)之功。
4、委中。
委中穴位置位于人體的腘橫紋中點(diǎn),當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間;委中穴在腘窩正中,有腘筋膜,在腓腸肌內(nèi)、外頭之間;布有腘動(dòng)、靜脈;有股后皮神經(jīng)、脛神經(jīng)分布。委中穴具有舒筋通絡(luò)、散瘀活血、清熱解毒之功效,能夠祛除疲勞感。
5、三陰交。
三陰交在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。針灸三陰交可以保養(yǎng)子宮、卵巢,緊致面部肌肉,使臉部肌肉不下垂,也可以調(diào)月經(jīng)、祛斑、去皺、祛痘。針灸三陰交等穴,能促進(jìn)胃腸道更好地吸收微量元素,它們是延年益壽的物質(zhì)基礎(chǔ)。微量元素鋅、錳對(duì)人體免疫有重要的作用,尤其是鋅對(duì)人體健康和防衰老關(guān)系密切。
6、足三里。
足三里位于犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外一橫指處。定位臍上1寸,前正中線旁開2寸。足三里穴位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨,五指朝下,中指盡處便是此穴。足三里穴是胃經(jīng)的要穴。胃是人體的一個(gè)“給養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”,胃部的食物只有及時(shí)地消化、分解、吸收,人體的其他器臟才可以得到充足的養(yǎng)分,才能身體健康、精力充沛。所以,胃部消化情況的好壞,對(duì)我們來(lái)說(shuō)極為重要。而足三里則能擔(dān)此重任。每晚以指關(guān)節(jié)按壓足三里,不但能補(bǔ)脾健胃,促使飲食盡快消化吸收,增強(qiáng)人體免疫功能,扶正祛邪,而且還能消除疲勞,恢復(fù)體力,使人精神煥發(fā),青春常駐。
7、合谷穴。
合谷穴位于手背,第1掌骨間隙之中點(diǎn)處,或第2掌指關(guān)節(jié)與陽(yáng)溪穴之間的中點(diǎn)處,稍靠近食指?jìng)?cè)。合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)“原”穴。具有疏風(fēng)止痛,通絡(luò)開竅之功。中醫(yī)認(rèn)為,合谷穴能夠調(diào)節(jié)人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力。堅(jiān)持按揉刺激該穴,可以獲得自然治愈疾病的功效。
除了針灸之外,我們平時(shí)也可以自己按摩合谷穴。用對(duì)側(cè)拇指按揉即可,也可用三指拿捏合谷穴處皮膚,隨時(shí)隨地都可以操作。力量可以大些,沒(méi)有副作用和危險(xiǎn)。以感到酸脹且能夠忍受為度。
針灸美容去皺的注意事項(xiàng)
一、什么是針灸美容法
針灸美容就是從中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的整體觀念出發(fā),以針灸方法為手段,通過(guò)對(duì)局部皮膚及穴位的刺激,達(dá)到養(yǎng)護(hù)皮膚,美化容顏,延緩衰老,治療面部皮膚病為目的的一種方法。具有簡(jiǎn)便易行,無(wú)毒無(wú)害,安全可*,效果迅速,適應(yīng)癥廣等特點(diǎn)。針灸美容包括針?lè)ê途姆▋煞N。其中針刺法采用銀針刺入穴位及患病處皮膚,再施以適當(dāng)手法,使病人產(chǎn)生酸麻脹痛及冷熱等感覺(jué),達(dá)到美容及健身祛病的目的。灸法則是運(yùn)用艾柱等藥物放在相應(yīng)的穴位及部位上用火點(diǎn)燃,通過(guò)藥物的滲透及局部熱效應(yīng),使肌體產(chǎn)生各種生理反應(yīng),達(dá)到美容抗衰老以及治病的目的。
二、針刺前的準(zhǔn)備
(1)選擇針具針刺美容多用不銹鋼制成的毫針,由于針刺美容多選面部及耳部穴位,而頭面部皮膚及肌肉淺薄,因此選用針具不宜過(guò)長(zhǎng),以針身長(zhǎng)度0.5-2寸為宜。
(2)選擇體位針刺頭面部穴位的求美者采取臥位、坐位均可,對(duì)有條件的地方最好取臥位,因臥位比較舒適,耐久,同時(shí)防止或減少暈針發(fā)生。
另外,在針刺前應(yīng)對(duì)初針者做好解釋工作,使之對(duì)針刺常識(shí)有所了解,消除緊張情緒,使針刺治療發(fā)揮更好的效果。
(3)消毒針具可煮沸消毒或高壓消毒,也可將針具置于75%酒精內(nèi),浸泡30分鐘,取出拭干后用。皮膚在選定穴位后,一般先用1%的碘酒消毒,再用75%的酒精脫碘即可。
操作者手指亦要消毒,以免感染,可先用肥皂水將手洗干凈,待干后用75%酒精拭擦即可。
(4)注意針刺的角度與深度頭面部肌肉不甚豐富,故一般情況下適宜斜刺,將針身與皮膚呈45度角傾斜刺入,或沿皮刺,將針身與皮膚呈15?角左右沿皮刺入。
針刺的注意事項(xiàng)
由于人的生理機(jī)能和生活條件因素所致,在針刺時(shí),還應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:求美者在過(guò)于饑餓、疲勞、精神過(guò)度緊張時(shí),不宜立即進(jìn)行針刺。
孕婦慎刺,一般妊娠前3個(gè)月禁刺,以免引起流產(chǎn)。在月經(jīng)期間,亦不應(yīng)針刺。
若皮膚有感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤的部位,也不宜針刺。
常有自發(fā)性出血或損傷后出血不止的求美者,不宜針刺。
頭面部禁刺穴位:中醫(yī)古籍中記載頭面部承泣穴、總會(huì)穴、腦戶穴、神庭穴、玉枕穴禁用針刺。
中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:外部容貌只是人體這個(gè)有機(jī)整體的一部分,它的榮衰與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血有密切聯(lián)系。只有臟腑功能正常,氣血旺盛,才能青春常駐。因此,美容應(yīng)當(dāng)從補(bǔ)益臟腑,調(diào)理經(jīng)絡(luò)氣血著手,這才是真正的、根本的美容方法。而針灸美容就是從這種整體觀念出發(fā),滋補(bǔ)臟腑氣血,保健身體,使健康與美容相輔相成。
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