美容護膚小方法
美容護膚不是一天兩天的事情，是要長久堅持的，每一個季節(jié)每一個時間點都是不能輕視的，現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你美容護膚小方法，歡迎閱讀。
日常美容護膚小方法
1、雙重洗臉
入睡前須把皮膚清洗干凈，清洗時先把清潔霜涂在臉上，然后再用面紙卸妝，卸妝后一定要用香皂洗干凈。
2、常按摩皮膚
盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在臉上，以中指與小指按著由下往上，然后由內(nèi)向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩后一定要用清水洗干凈。
3、多吃些美容食品
日常生活中多吃一點多皮膚好點的食物，膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。
4、用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴后會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫發(fā)、頭屑和頭皮發(fā)癢。
5、睡前飲杯冷開水
美容大師認為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。
6、在空調(diào)室內(nèi)工作宜多飲水
冬季，空氣中所含水分極少，而在空調(diào)室內(nèi)工作.人們的肌膚更易干燥，遠比季節(jié)變化引起的干燥嚴重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致于干燥。
7、宜早晨食水果
日本學者認為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便秘和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。
8、用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子，保存桔皮，曬干。洗澡的時候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
9、用潔面皂洗臉
油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多余油分，但很可能破壞角質(zhì)層，造成內(nèi)油外干，刺激油脂大量分泌。
10、正確使用護膚品
精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在涂抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然后涂抹在臉部。等被臉部全部吸收后，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦!
美容護膚小竅門
美容護膚小竅門一：用乳酪制作潔膚霜敷臉。制作方法用一匙羹的乳酪與檸檬汁混合涂抹在臉上然后用溫水清洗臉部，接著配合緊膚水和潤膚露使用，一段時間下來皮膚潔白透亮。
美容護膚小竅門二：檸檬與青瓜制作緊膚精華霜。用一個新鮮的青瓜切成片狀然后放入攪拌機攪拌成漿，隔渣然后然后加入4：1的檸檬汁與清水，用棉花棒涂抹在皮膚上皮膚即可變得緊致有彈性。
美容護膚小竅門三：蛋黃醬護發(fā)素。也許你不知道，女士們最喜歡吃沙拉放的蛋黃醬符合多種能讓頭發(fā)健康生長的營養(yǎng)成分。將適量蛋黃醬涂在剛清洗的頭發(fā)上按摩五分鐘，然后用溫水洗掉，常常這樣做能夠讓頭發(fā)柔順有光澤。
美容護膚小竅門四：凍奶能夠有效防止眼部水腫。將棉花團放入凍奶中浸泡，然后敷在臉上5~10分鐘，最后眼皮上放兩片雪梨或者菠蘿片能夠讓眼睛明亮有神，這是很多外國大明星常用的秘方。(我不輕易告訴別人哦!)
美容護膚小竅門五：潤唇膏的妙用。世界名模最為推崇的唇部護理方法之一。將干麥片和少量蜂蜜與牛奶混合做成糊狀，涂抹在嘴唇邊進行按摩然后溫水洗凈嘴唇，這樣做能夠讓嘴唇滋潤又光澤。
美容護膚小竅門六：花生醬做的護膚霜。將適量花生醬涂在粗糙的皮膚上約十分鐘后用清水洗凈(非臉部)，花生醬中的營養(yǎng)成分能夠改善皮膚起鱗干燥等常見問題。
美容護膚小竅門七：潤甲霜的妙用。美國人喜歡用含有“鉀”成分的牛油果護甲。將熟透的牛油果的四分之一攪碎加入少量橄欖油進行攪拌涂抹在缺乏光澤的指甲上約十五分鐘后用清水洗凈，指甲就會變得滋潤又光澤。
美容護膚小竅門八：蘋果醋洗頭(不能常用)。蘋果醋能夠?qū)㈩^皮洗凈讓頭發(fā)變得柔順。一般做法是少量蘋果醋和兩斤溫水混合，蘸在剛剛洗過的頭上，接著用毛巾包住頭部讓水分吸干再用風干機吹干頭發(fā)。
美容護膚小竅門九，蛋白質(zhì)去死皮發(fā)。蛋白質(zhì)有去掉死皮的能力，把生的雞蛋蛋白涂抹在皮膚上讓皮膚吸收風干后在用清水洗凈，死皮就會自然脫落，從而達到護膚的作用。
睡前美容護膚的小妙招
1、食醋洗臉
食醋是家家戶戶都有的日常調(diào)味品，同時，它還有一定的美容作用。美眉們睡前都需要洗個臉再休息，不妨就在洗臉水中加入少許食醋，再進行洗臉，可以令肌膚更加嫩滑白皙。有條件的話，美眉們也可以在睡前洗個溫熱的醋澡，只需要在洗澡水中加入一點食醋，就會讓你洗得格外舒服，還能夠改善粗糙干燥的皮膚狀態(tài)，令肌膚變得細嫩柔滑。
2、牛奶護膚
很多美眉睡前都有喝牛奶的習慣，牛奶有安眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對于皮膚是非常有益處的，每晚喝剩下的牛奶，都可以涂抹在面部肌膚上，當作睡眠面膜使用，每天如此，無需再做過多的護膚工作，一段時間之后，你會發(fā)現(xiàn)肌膚變得白皙細嫩了很多。
3、洗面奶按摩皮膚
美眉們睡前務必要做的皮膚護理工作就是洗臉，當然，洗臉一定要清洗干凈，不能隨便。美眉們在用洗面奶洗臉的時候，可以多加按摩皮膚，如果化了妝的情況下，也可以使用洗面奶和香皂一同清潔皮膚，雙重的清潔，加上按摩，可以讓肌膚不留灰塵和彩妝，讓你的皮膚完全沒有負擔的睡個美容覺。香皂也選擇無刺激性的，以免傷害皮膚。
4、睡前兩小時別喝水
很多美眉的皮膚狀態(tài)總是顯得有些浮腫，那么，在睡前兩個小時的時間里，最好就別喝水了，這樣很容易加重次日的面部水腫。美眉們白天多喝水，可以為肌膚排出很多毒素，夜晚少喝水，也是睡前護膚的一個重要內(nèi)容。
5、睡前按摩肌膚抗衰老
女性朋友們過了二十五歲，肌膚就開始走向衰老，不妨在每晚臨睡覺前做一些臉部的按摩運動，可以有效抵抗肌膚衰老。用手輕輕托住臉部肌膚，由下巴向太陽穴處推移，眼部肌膚也是如此，由眉心處向左右兩邊按摩，以上動作在睡前可以反復重復，最好是搭配上護膚精油或者是保濕乳液等護膚品，護膚的效果會更好哦!
6、在夜晚十一點之前睡覺
美眉們想要皮膚變得水潤健康，最起碼要做到每天保證八小時的睡眠，這樣有助于身體的新陳代謝和排毒。在夜晚的十點左右做好睡前護膚工作，十一點之前就要進入到睡眠狀態(tài)，確保不熬夜，充足且規(guī)律的睡眠才有助于煥發(fā)肌膚的完全水潤與光澤。養(yǎng)成早睡早起的好習慣，是保持肌膚水潤健康的基礎。
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