能美容養(yǎng)顏水果酒哪些
喝酒太多不利于身體健康，但是適當(dāng)飲酒卻有讓人意想不到的效果，有些水果酒具有美容的功效，下面是的能美容養(yǎng)顏水果酒，歡迎閱讀。
能美容養(yǎng)顏水果酒
1、檸檬酒
材料：檸檬、高粱酒、冰糖。
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做法：檸檬用食鹽清洗干凈，清洗的時(shí)候可用力搓洗，把檸檬表面的蠟去掉，把檸檬切成片，去掉籽之后放進(jìn)泡酒用的玻璃罐里，放適量冰糖，倒進(jìn)高粱酒之后密封3個(gè)月才可飲用。
功效：女性喝檸檬酒有消除皮膚色素沉著的功效，防止皮膚出現(xiàn)暗黃。
2、石榴酒
材料：石榴、清酒、冰糖。
做法：石榴剝開之后，把石榴之間的薄膜去掉，留下石榴粒，把石榴粒放進(jìn)密封罐里，倒入清酒，放進(jìn)冰糖之后封存。放置一段時(shí)間之后石榴酒的顏色會(huì)開始變成粉色，這個(gè)時(shí)候就可以飲用了。
功效：石榴具有很好的抗氧化功效，清酒可以把石榴中的抗氧化成分溶解得更徹底，也更容易被人體吸收，女性喝石榴酒有延緩衰老的作用。
3、桑葚酒
材料：桑葚、白酒、冰糖。
做法：桑葚洗凈之后自然晾干，把桑葚與白酒、冰糖一起放到裝酒的瓶子中密封起來(lái)，3-5天之后即可飲用。
功效：桑葚酒具有補(bǔ)腎的功效，女性的腎臟保養(yǎng)得好臉色就會(huì)紅潤(rùn)，這種酒也很適合男性飲用哦。
4、荔枝酒
材料：荔枝、清酒、冰糖。
做法：荔枝剝殼去籽，用清水沖洗一遍之后放進(jìn)密封瓶中，然后倒入清酒和冰糖，3-5天即可開瓶飲用，喝前搖一搖口感更佳。
功效：荔枝酒在生活中十分常見，荔枝可以有效減少色斑以及其他皮膚病的發(fā)生，非常適合干性皮膚的女性飲用。
果酒雖好但過(guò)量飲用也有傷害
上文小編給大家整理了4種具有養(yǎng)顏美容功效的果酒，不過(guò)果酒也是含有酒精的，所以女性不宜喝太多，否則不僅沒(méi)辦法起到美顏的作用，還有以下這些危害。
1、大量飲酒會(huì)讓胃黏膜受損，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)引起胃炎、消化性潰瘍等胃病。
2、女性體內(nèi)的水分含量比男性來(lái)得低，大量飲酒之后體內(nèi)的酒精濃度會(huì)比男性更高，這個(gè)時(shí)候就容易引起酒精肝等疾病。
3、經(jīng)常大量喝酒的女性容易堆積脂肪，也比一般女性來(lái)得更胖。
4、過(guò)量飲酒會(huì)引起心臟負(fù)擔(dān)，心肌組織也會(huì)被脂肪細(xì)胞包圍，導(dǎo)致心機(jī)功能減弱，引起心跳過(guò)速。
水果
1、獼猴桃
獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙,并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點(diǎn)。
2、草莓
一杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進(jìn)膠原纖維的生成,使皮膚光滑有彈性,維生素C越多,皺紋越少。反之,則會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥多皺紋。
3、蘋果
蘋果富含果膠,有助于腸道蠕動(dòng),加快排毒過(guò)程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內(nèi)脂肪分解又有助于美容。蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護(hù)皮膚免受短波紫外線(UVB)的傷害,進(jìn)而防止皮膚癌的發(fā)生。
4、檸檬
檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果,具有防止和消除皮膚色素沉著,使肌膚白皙柔嫩的作用。做飲料時(shí),若在新鮮的檸檬汁里兌些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天堅(jiān)持飲用,便可使面容變得白嫩。
5、西紅柿
西紅柿所含有機(jī)酸及纖維素有促進(jìn)消化、預(yù)防便秘的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物,每天吃一個(gè)西紅柿,不僅可以抗衰老,還可使面色紅潤(rùn)而富有光澤。
6、葡萄
葡萄特別適合“懶惰”的人吃,因?yàn)樽罱】档某苑ㄊ?ldquo;不剝皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營(yíng)養(yǎng)。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效,就是因?yàn)樗B皮一起釀造。研究發(fā)現(xiàn),葡萄籽中含量豐富的增強(qiáng)免疫、延緩衰老物質(zhì)opc,進(jìn)入人體后有85%被吸收利用。
湯品
1、黑木耳紅棗瘦肉湯
材料:黑木耳30克,紅棗20枚,瘦豬肉300克。
做法:將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈,文火燉開后調(diào)入瘦肉。煲至肉熟,服食。
功效:黑木耳能涼血止血,健脾潤(rùn)肺,滑腸解毒;紅棗健脾益氣,滋潤(rùn)肌膚;瘦肉益氣養(yǎng)血,健脾補(bǔ)肺,叁者合用,共奏潔膚去斑,美容護(hù)膚之功。
2、燕窩蜜棗湯
材料:燕窩25克,蜜棗15克,紅糖適量。
做法:將燕窩用清水泡開除去雜質(zhì),然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi),加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調(diào)味食用。
功效:此款湯有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤(rùn)。
3、豬皮蹄筋大棗湯
材料:豬皮100克,豬蹄筋15克,大棗15枚。
做法:將豬皮去毛、洗凈、切塊,大棗去核,豬蹄筋用清水泡軟,切段,加清水適量,文火燉至皮、筋爛熟后調(diào)味服食。
功效:適用于皮膚皺紋密集、色素沉著、青紫淤斑及白細(xì)胞下降、貧血等。
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