只要掌握正確按摩乳房的方法，每天堅持下來，你就會明顯發(fā)現(xiàn)誘人美乳漸漸在你掌中豐起來了，今天小編帶給大家的是正確按摩乳房的方法，希望對你有所幫助。

　　正確按摩乳房的方法

　　一、拿捏按摩法

　　拿捏式按摩方法雖然比較簡單，但卻能有效讓胸部集中，并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油，然后雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩，重復30以上。然后再按照逆時針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。

　　二、穴位按摩法

　　找準能刺激胸部發(fā)育的穴位，簡單的做一些穴位按摩，能很好的促進血液循環(huán)，進而讓胸部發(fā)育變大。一般來說中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指針對性的按摩就好。

　　注意：

　　中府穴位鎖骨的下方;

　　天池穴位于胸部的兩側(cè);

　　極泉穴在腋下。

　　三、叩擊按摩法

　　叩擊按摩法能有效刺激乳腺，讓胸部有第二次發(fā)育的機會。首先，從乳根的地方進行叩擊，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復叩擊5次左右即可。這個方法適合睡前做，可以有效在夜晚刺激胸部發(fā)育。

　　四、上下豐胸按摩法

　　用手指指面均勻地圈住乳房周圍，接著雙手慢慢張開，一次從乳溝處向下平行漸漸地按壓，一直到乳房外圍，可以由內(nèi)往外適當加大力度，或者減緩力度，以求達到最好的效果。這個按摩方法主要是對乳房進行緊致按摩，提拉乳房下圍肌肉，以到達乳房豐滿堅挺的效果。

　　五、內(nèi)外豐胸按摩法

　　雙手放在靠近乳房的腋下，沿著乳房外圍作弧形狀或者圓形狀做按摩，做這個動作時候，要注意把握力度，不能用力過大，然后把手放在乳暈上面，往上輕輕地作圈狀按摩，注意動作一定要輕柔，最后反復數(shù)次按摩即可。

　　按摩豐胸小貼士

　　1、建議最好是洗澡后進行按摩。

　　2、在按摩前涂抹一些精油或者按摩乳可以起到更好的效果。

　　10分鐘豐胸按摩法

　　Part 1、疏通淋巴

　　老廢物堆積，容易導致乳房僵硬松弛。此時通過疏通淋巴，可以幫助恢復乳房的挺拔豐滿。

　　1、先用掌心從手肘處，經(jīng)過腋下，一直撫摸到胸部上方。主要通過靠近手腕的掌骨底來發(fā)力，讓按摩過程保持順暢，重復10次。

　　2、從肩胛骨處開始，經(jīng)過腋下，一直撫摸到胸部上方。力度盡可能加大，重復10次。

　　3、腋下放入四指，拇指在上方，保持10秒的按壓。(此處為淋巴的所在，所以按壓過程會感到疼痛。目的是疏通淋巴。)

　　4、重復動作1，再次用手掌撫摸手肘到胸部上方的部位，重復10次。

　　Part 2、美胸按摩

　　想要打造豐滿美胸，關鍵在于用柔軟的拇指根部刺激乳頭，促進女性荷爾蒙的分泌。

　　1、用手掌從胸部下方，斜上對胸部進行提升按摩。要點是手掌呈碗裝包住胸部，向上抬升趨勢的按摩手法。

　　2、提升按摩時，一定要摩擦到乳頭。

　　Part 3、刺激穴位

　　挺拔胸型的穴位——神封穴

　　刺激神封穴，能讓女性荷爾蒙像噴泉一樣涌出。

　　1、從膻中穴(左右乳頭之間的正中央)下方兩厘米處開始，向乳頭方向滑去，按下去凹陷的地方。

　　2、注意是用指腹的力量按壓，一次按壓3秒，左右各按壓三次。(若是比較敏感的情況下，可以來回摩擦按壓。

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