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      吃什么臉上痘痘去除

      時間: 詠梅23 分享

        臉上會長痘痘可能是肝火太旺,那么問題來了,臉上長痘痘吃什么好呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來看下吃什么能祛痘吧。

        能去除臉上的痘痘食物

        方法一:喝牛奶

        很多人認(rèn)為喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁,其實,牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分,還能補充人體因大量出汗而損失的水分。

        方法二:紅柚醬

        做法:紅柚一個,檸檬一只(取汁),冰糖300克。柚子凈肉后放入不銹鋼鍋中,加入糖,一杯水,擠入檸檬汁,一直熬至濃稠即可。大約需要40分鐘。

        小貼士:柚子加熱后會變苦,如果不能吃苦味的話,可以直接吃柚子。做好的姜密封保存,吃時取出一勺放入杯中,沖入溫水倒入蜂蜜,攪拌均勻后喝下去,非常去火解

        方法三:吃草莓

        對于肝火旺盛的人來說,草莓既能養(yǎng)肝,又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養(yǎng)肝護(hù)肝,又因紅色入心,可去心火。此外草莓是典型的漿果,維生素C的含量豐富,有助于人體吸收鐵質(zhì),使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量,以保持腦細(xì)胞的活躍。在這個春困的季節(jié),還能幫助提神醒腦。不過,草莓性涼,不要一次吃太多,尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。

        方法四:炒南瓜藤

        中醫(yī)認(rèn)為:南瓜藤入肝、胃、肺經(jīng)??汕宸?、平肝、和胃、通絡(luò)。主治肺癆低熱,肝胃氣痛,月經(jīng)不調(diào),火眼赤痛,水火燙傷

        做法:南瓜藤,蒜,朝天椒,鹽,胡椒粉。

        1、將南瓜藤處理干凈,葉片撕下,將藤上的絨毛撕掉,老莖去掉,藤上的須可保留

        2、處理干凈的藤用水清洗干凈,掰成小段。葉片一邊用水沖洗,一邊輕輕揉搓去掉絨毛。蒜切片,朝天椒切丁

        3、鍋燒熱后倒入油,下蒜片和朝天椒丁爆香

        4、隨后倒入南瓜藤和葉,不斷翻炒

        5、炒至藤和葉均變軟斷生,調(diào)入鹽和少許胡椒粉炒勻即可

        方法五、菊花茶

        用菊花煲茶作飲料,適用于頭暈腦漲、耳鳴、目赤、目眩等癥狀。

        方法六、鮑魚湯

        鮑魚煲湯適用于掌心發(fā)熱,眼睛干澀,時時頭昏,容易惱怒之人。

        方法七、玫瑰花茶

        用玫瑰花煲茶,時時飲用,對容易緊張者具有保養(yǎng)的作用。

        臉上長痘痘的禁忌

        1.肥膩厚味

        除了要知道臉上長痘痘吃什么好之外,同時對于一些飲食禁忌也是需要了解的,我國中醫(yī)認(rèn)為暗瘡源于過食肥甘,所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。比如動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等,這些食物都是應(yīng)該盡量少吃的。

        2.辛辣溫?zé)?/p>

        臉上長痘痘怎么辦?研究發(fā)現(xiàn),辛辣刺激的食物會刺激我們的神經(jīng)以及血管,容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。這類食物包括有酒、濃 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。除此之外還有一些食物是不宜食用的,比如如羊 肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等。

      吃什么臉上痘痘去除

      臉上會長痘痘可能是肝火太旺,那么問題來了,臉上長痘痘吃什么好呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來看下吃什么能祛痘吧。 能去除臉上的痘痘食物 方法一:喝牛奶 很多人認(rèn)為喝牛奶會加重上火,引起煩躁,其實,牛奶不僅不會上火,還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性
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