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      如何從臉上痘痘看身體狀況

      時(shí)間: 詠梅23 分享

        臉上不同位置長痘痘,代表著身體不同部位出現(xiàn)問題了。下面學(xué)習(xí)啦小編就介紹如何從臉上痘痘看出身體狀況,想要了解的人歡迎來圍觀!

        臉上長痘部位詳解——額頭痘VS肝臟

        分析:如果你的額頭總有大粒痘痘不斷,那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素,不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時(shí)間熬夜都會(huì)讓肝臟不能在正常時(shí)間(夜里10點(diǎn)~12點(diǎn))工作,毒素就會(huì)積累下來。

        另外,額頭長痘還表示心火過旺,脾氣不好。中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),長期思慮過度、勞心傷神的人,額頭上常常會(huì)長出痘痘來,一般此類人心理壓力比較大,脾氣也不太好,一點(diǎn)小事就容易放在心上,也容易斤斤計(jì)較,工作中不乏細(xì)致,但生活中卻易流于瑣碎,從而引起心火旺盛、心火上炎。

        中醫(yī)認(rèn)為,五臟當(dāng)中,心為君主之官,主理人體的神志和血脈功能,如果多思多慮的話,必然耗傷心氣,容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題,也容易造成氣血運(yùn)行阻滯,出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類情況的降火應(yīng)以養(yǎng)心為先。

        建議:保證一天有充足的睡眠。按時(shí)上床睡覺,讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著,就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。

        臉上長痘部位詳解——印堂痘VS心臟

        分析:出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視,回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀,當(dāng)心臟活力減弱時(shí)這里才會(huì)長痘。

        長效建議:注意保護(hù)心臟,遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng),增加睡眠,遠(yuǎn)離煙酒和刺激,同時(shí)盡快咨詢心臟方面的專家,找出問題所在。

        【其他】

        雙眉間長痘

        分析:胸悶,心律不整,心悸。

        建議:這類人不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng),避免煙、酒、辛辣食品。

        眉頭長痘

        分析:肝機(jī)能不好。

        建議:最好生活作息正常,不要熬夜或是喝酒抽煙

        臉上長痘部位詳解——太陽穴痘VS膽囊

        分析:太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內(nèi)大掃除。如果不是太嚴(yán)重,也不用太擔(dān)心,要是有越來越嚴(yán)重的跡象你最好到醫(yī)院去檢查一下為好。

        建議:給膽囊減負(fù)。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜類,比如黃瓜、冬瓜,這些都能很好地吸收油脂。

        臉上長痘部位詳解——發(fā)際痘VS毛孔

        分析:因?yàn)樾秺y沒卸干凈,或者清潔時(shí)忽略了這個(gè)小細(xì)節(jié),造成角質(zhì)太厚,毛孔堵塞,容易在發(fā)際或眉間形成細(xì)小痘痘。

        建議:清潔照顧邊緣細(xì)節(jié)。每天潔面時(shí)注意發(fā)際邊緣的清潔,及時(shí)清除會(huì)堵塞發(fā)際周圍毛孔的毛孔代謝物。極強(qiáng)卸妝和清潔的工作,每星期做一次去角質(zhì)工作,保持皮脂的分泌正常。

        臉上長痘部位詳解——鼻子長痘VS胃

        分析:當(dāng)鼻翼處長出痘痘時(shí),一般有幾種情況引起:一是由于皮脂分泌較多,如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象,表明血液循環(huán)也不是很好。二是有可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān);三是胃火過大、消化不良也會(huì)引起鼻頭長痘。另外,經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

        建議:少食刺激性食品 (與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān);不要過度縱欲或禁欲,多到戶外呼吸新鮮空氣);減少肉類攝取,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品;定要及時(shí)清除毛孔污垢;食物和水都要用溫?zé)岬?,以免刺激胃液分泌過多導(dǎo)致胃酸,胃酸也會(huì)讓胃火加劇;多多享受健康自然的環(huán)境。

        【其他】

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        臉上長痘部位詳解——嘴周圍長痘VS腸

        分析:便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因,當(dāng)然,如果使用含氟過多的牙膏也會(huì)刺激長痘。

        若長在人中部位,則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問題,女性可能會(huì)有白帶問題,男性則常出現(xiàn)頻尿。

        長效建議:應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物,調(diào)整飲食習(xí)慣。便秘嚴(yán)重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。

        臉上長痘部位詳解——腮邊長痘VS淋巴循環(huán)

        分析:長期肝臟負(fù)擔(dān)加重后,會(huì)在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘,反復(fù)爆發(fā)在同一位置,上升為淋巴循環(huán)不暢。

        建議:促使肝膽排毒。不可勞累,飽飲飽食,適度增加睡眠時(shí)間,讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時(shí)間供應(yīng)肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣,不加重腸胃負(fù)擔(dān)。

        臉上長痘部位詳解——左臉頰痘VS血液循環(huán)

        分析:左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低,有可能是肝臟出現(xiàn)了問題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。

        一般表示肝氣郁滯,壓力過大。如果平時(shí)壓力過大,又沒有學(xué)會(huì)適當(dāng)調(diào)節(jié)、又沒有個(gè)給自己“解壓”的人,常常會(huì)感到莫名其妙地心煩意亂,甚至為一點(diǎn)點(diǎn)小事而暴跳如雷,這是肝氣郁滯的表現(xiàn)。

        建議:加速血液循環(huán) (肝功能不順暢,有熱毒。 注意作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。 )

        不要讓身體處在悶熱中,可以用溫度略低于體溫的水洗澡,多到戶外活動(dòng),吃一些涼血的食物,如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

        凌晨1~3點(diǎn),是肝最強(qiáng)的時(shí)間,我們能做的就是睡眠,給肝創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境;肝最弱的時(shí)間是下午1~5點(diǎn),所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。

        肝怕勞累,雖然一天中任何時(shí)候都應(yīng)該注意休息,但下午1~5點(diǎn)這段時(shí)間更重要。如果必須工作,肝臟在體表開竅于眼睛,至少每隔一小時(shí)讓眼睛休息5分鐘。

        臉上長痘部位詳解——右臉頰痘VS肺

        分析:右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽,留意一下右臉頰痘痘。不過這種痘痘多在秋天出現(xiàn),而且多會(huì)伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。

        建議:禁食易敏食物。注意保養(yǎng)呼吸道,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

        上午7~9點(diǎn)是肺最強(qiáng)的時(shí)間,有什么運(yùn)動(dòng)最好放在這會(huì)兒做。在肺最有力的時(shí)候做些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,能強(qiáng)健肺功能。肺最脆弱的時(shí)間是晚上9~11點(diǎn),所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些,建議晚飯后口中含一片梨,到睡前刷牙時(shí)吐掉。潤肺最適合吃百合,百合性甘微苦,擅長潤肺止咳,清心安神,對(duì)肺病治療有很好的幫助。

        臉上長痘部位詳解——下巴長痘

        分析:一般表示體內(nèi)激素失調(diào),周期失衡。有些女性已過三十,但“青春痘”卻依然比較嚴(yán)重,而且通常只長在下巴,還逐漸形成規(guī)律,月經(jīng)來的時(shí)候長,月經(jīng)結(jié)束的時(shí)候會(huì)消,如此周而復(fù)始。這主要是由于體內(nèi)激素分泌非常旺盛,變化的幅度比較大,內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。

        建議:少吃冰冷的東西,月經(jīng)期間可用消炎鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品。

      如何從臉上痘痘看身體狀況

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