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      民間戒煙偏方有哪些_民間戒煙14個偏方

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        夏季陽光強(qiáng)烈,紫外線強(qiáng),一不小心就容易曬成黑妞,拋開那些化妝品,采用天然的護(hù)膚材料才是王道!民間有很多美白偏方,可以一試哦!下面一起來看看吧。

        民間戒煙14個偏方

        1、炙紫菀、炙款冬花各15克,補(bǔ)骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克,川貝、射干各10克,干姜9克,肉桂6克,細(xì)辛3克。每日1劑,一般6~9劑,能使有10年以上煙齡或煙癮較大者煙癮減退并逐漸戒煙。

        2、取南瓜藤250克,洗凈切碎,搗爛取汁,加紅糖適量,開水沖后代茶飲。

        3、地龍、魚腥草各12克,遠(yuǎn)志15克,加水500毫升煎,早晨空腹1次服下,隨即開始戒煙。服藥之初仍有思煙之感,但要堅(jiān)持3~5天,煙癮即可逐漸降低,而且會厭惡煙味兒。

        4、取甘草120克,炒杜仲60克,川貝母60克,研粉,煎湯去渣,加入紅糖250克成膏狀。溫開水送服,每次一湯匙,早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。

        5、炙紫菀、炙款冬花各15克,破故紙、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克,川貝、射干各10克,干姜9克,肉桂6克,細(xì)辛3克。每日1劑,一般6~9劑,此湯品味較重,適宜于10年以上煙齡或煙癮較大者。

        6、取檳榔一枚,鉆一個眼,滴入少許煙袋油,用開水將其浸泡2個小時,然后裝到小瓶子或小盒子里,隨身攜帶,想吸煙時就放到鼻子上嗅一嗅,嗅上3~4次,一般也就不再想吸煙了。

        7、取地龍、魚腥草各12克,遠(yuǎn)志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放涼之后,早晨空腹服用。

        8、取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份,白砂糖少許,水煮當(dāng)茶飲服,每日8~12次,連用2~3天。

        9、將味精、肉桂、丁香各等份研細(xì),每次取0.5克,加適量醫(yī)用凡士林調(diào)成膏狀,或者加入少許酒做成藥餅,貼敷于合谷穴(即虎口,在手背第一、二掌骨間,第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn))、甜味穴(翹起手拇指,在近腕部的拇指盡頭、二筋之間,有一凹陷深窩便是該穴),外用膠布固定,24小時之后取下,連貼2~3次。

        10、取六神丸一粒,用膠布(約一厘米見方)粘住,貼在雙手手腕部的甜味穴上。二只手輪流貼壓,每天按壓數(shù)次,一周一換。

        11、取半枝蓮、地龍、地榆各20克,共研粉,早晚各取4克,開水送服。

        12、藿香60克,魚腥草50克,地龍、遠(yuǎn)志各45克,薄荷、甘草各30克,白人參15克,水適量,將其加入鍋內(nèi)煮3次,每次20分鐘,然后用小火熬,當(dāng)原液呈現(xiàn)濃稠狀態(tài)時,加入白砂糖200克,口服葡萄糖粉50克,繼續(xù)熬至成絲狀不粘手時,?;?,趁熱倒入涂有食用油的大搪瓷盤中,稍冷將糖分割成若干小塊,經(jīng)常含服。這種戒煙糖具有補(bǔ)氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效,不僅輔助戒煙,而且可改善由于吸煙引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等癥狀。

        13、魚腥草30克、地龍、遠(yuǎn)志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人參5克,水煎服,每日一劑,分5次飲服,此偏方效果更佳。

        14、魚腥草60克,遠(yuǎn)志、甘草各20克,地龍、廣藿香、薄荷各15克,60度高粱白酒1000毫升,將上述藥物搗碎浸泡于白酒之中,7~15天即可服。每日可少量多次飲用。

        日常生活中如何戒煙

        1、隨身攜帶的小鏡子上貼上自己膚色黯淡、牙齒發(fā)黃的照片??吹剿苍S會使你抽煙的手有所退縮。

        2、找些東西(除了食物)占著你的手。閑暇時嘗試做一些事情,比如做手工藝品、家居修理、園藝、甚至填字游戲等。

        3、把準(zhǔn)備買煙的錢放在一個儲錢罐內(nèi),一天,一個月,一年,用這些錢獎勵一下自己,買件華服,買些奢侈品或換種生活方式享受生活等。

        4、將您的所有煙蒂搜集在一個透明的大玻璃瓶中,每天看看以培養(yǎng)您對吸煙的厭惡感。

        5、不要攜帶煙草及其匹配物,將它放到不易取到的地方。丟掉所有煙草、打火機(jī)和其它吸煙用具。

        6、享受戶外活動或者去禁止吸煙的場所,例如圖書館、博物館、電影院、商店或者教堂。去餐館吃飯,盡量選擇坐在餐館的無煙區(qū)。

        戒煙認(rèn)知誤區(qū)

        1.煙草“低焦油”危害低

        吸煙者在吸“低焦油卷煙”的過程中存在“吸煙補(bǔ)償行為”,包括用手指和嘴唇堵住濾嘴上的透氣孔、加大吸入煙草煙霧量和增加吸卷煙的支數(shù)等。吸煙補(bǔ)償行為”的存在使吸煙者吸入的焦油和尼古丁等有害成分并未減少。

        2.“中草藥卷煙”危害低

        由于焦油量降低后,煙葉原有的香氣受到影響,所以煙草業(yè)額外向卷煙中加入各種香料、添加劑或中草藥。但迄今為止沒有任何證據(jù)證明這些是安全的。

        不存在無害的煙草制品,只要吸煙即有害健康。煙草業(yè)加入中草藥等添加物的目的在于提高卷煙的吸引力,從而誘導(dǎo)吸煙或削弱吸煙者戒煙的意愿。

        3.限量法戒煙

        很多人說,戒煙需要慢慢來,但往往會因每一根“限量”的煙喚起戒斷反應(yīng),讓你時刻在渴望那一根“限量煙”。

        4.零食替代法可戒煙

        如果零食可以替代尼古丁的話世界上就不會有這么多煙民了。

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