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      男性護(hù)膚方法有哪些注意什么問題

      時間: 玉鳳51 分享

        男性朋友們的肌膚沒有女性朋友們的那樣細(xì)致和滑嫩,而且更容易出現(xiàn)問題,在日常要做好護(hù)膚工作,下面是的男性護(hù)膚方法,歡迎閱讀。

        男性護(hù)膚方法

        注意防曬

        防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱,其實四個季節(jié)的紫外線照射都是一樣的)千萬不要有這樣的心理,覺得陰雨天就沒有紫外線了,其實陰雨天紫外線的照射毒更高的,一定要采取防曬的措施。室內(nèi)紫外線照射強度比室外還高,因為室內(nèi)的電器的輻射也是比較大的,所以防曬是一天最重要的事。

        要注意肌膚清洗

        許多男性朋友們不喜歡洗臉,這樣是十分不好的,要保證年青肌膚。就一定要堅持洗臉。天天兩次,早晚各一次。這么能夠把一晚上的臟東西給洗掉。還能夠彌補水分,大家一定要抽時間洗臉哦。

        不要用短時間就能美白的產(chǎn)品

        含鉛汞多的產(chǎn)品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產(chǎn)品易會過敏。所以特別是很容易出現(xiàn)過敏的人群一定要注意了,不要用這樣的產(chǎn)品,如果出現(xiàn)過敏了也不要怕,只用清水來洗臉,洗完臉后什么都不要擦。一個星期就會見好!

        護(hù)膚食物

        1、蘆筍

        蘆筍是一種非常美味的蔬菜,同時對男性朋友護(hù)膚也有很大的作用。蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴,口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比,蘆筍所含的纖維柔軟可口,而且還含有更多的維生素和微量元素。此外,蘆筍中含有豐富的葉酸,大約5根蘆筍就含有100多微克,已達(dá)到一個人每日需求量的1/4。

        2、西葫蘆

        能夠有效緩解男性常見的暗黃面色。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì),尤其是鈣的含量極高。一些正在減肥的男性朋友都通常會感覺到自己面色發(fā)黃,皮膚松弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。西葫蘆不宜生吃,烹調(diào)時不宜煮得太爛,以免營養(yǎng)損失。此外,西葫蘆性寒,脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。

        3、生菜

        生菜是一種很廉價的綠色蔬菜,但是營養(yǎng)價值很高。能補充人體需要的蛋白質(zhì)和纖維素。我們市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜,還有油麥菜,都是生菜的一種。和另一種常見的蔬菜白菜相比,生菜纖維含量更多,有消除多余脂肪的作用,是非常不錯的減肥食品。此外,因為生菜葉中含有萵苣素,還有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、治療神經(jīng)衰弱等功效。豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。除了制作常見的生菜沙拉之外,還可以在冰箱里存儲一些洗凈剝好的生菜,在進(jìn)餐的時候,或者想吃東西的時候都可以拿出即吃,隨時補充。

        4、番茄

        常吃番茄有助于維持皮膚彈性和水分,使皮膚看起來更有光澤和彈性。鮮番茄和番茄汁水分含量高達(dá)94%。番茄中豐富的番茄紅素對心血管具有保護(hù)作用,能減少心臟病發(fā)作。此外,番茄中的尼克酸,能維持胃液的正常分泌,促進(jìn)紅血球的形成,有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚,是很好的美容護(hù)膚之選。與青色未熟就摘下來讓其快速成熟的番茄相比,自然成熟的番茄營養(yǎng)更加豐富,味道更好。所以選購的時候,最好選擇自然成熟的番茄。

        5、西蘭花

        富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素,專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增強皮膚抗操作能力,有助于保持皮膚彈性。

        6、胡蘿卜

        胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細(xì)嫩。

        注意事項

        1、控油是第一任務(wù)。

        男性肌膚比女性厚,毛孔粗大,其皮脂腺數(shù)量多且發(fā)達(dá),有較為粗厚的角質(zhì)層,所以皮膚要比女性衰老得緩慢,而且彈性也比女性皮膚好,不易產(chǎn)生細(xì)編印,因此除皺不是男性護(hù)膚的主要目的,但80%以上的男性皮膚都屬于油性皮膚,油脂分泌過多,會導(dǎo)致毛孔堵塞,容易長粉刺或暗瘡,這使得控油成為男性護(hù)膚的第一大任務(wù)。

        2、防止皮膚越洗越油。

        由于男女性激素的不同,男性皮脂腺和汗腺分泌都比較旺盛,加上男性皮膚的PH值偏酸性,皮膚容易油膩,汗水也比較多,所以,清潔的確是男士護(hù)膚的第一要義,只不過,這種清潔絕不能用多洗幾次臉來達(dá)到,相反,洗臉次數(shù)越多,皮膚水分流失,肌膚會以分泌更多的油旨作為保護(hù)反應(yīng),結(jié)果反而是“越洗越油”,油水失衡的結(jié)果就是毛孔堵塞,粉刺暗瘡橫生。

        針對多油,多汗和易生痘痘的特點,男性潔膚的重點便成為有效清潔和修復(fù)肌膚的“高清爽”,區(qū)別于追求美白營養(yǎng)效果的女性潔膚,因此如果男人使用女友,太太的潔膚品,往往會因營養(yǎng)過剩反而加重了皮膚的油性,更易生痘。

        3、剃須也要做好護(hù)理。

        剃須護(hù)理分為剃須前和剃須后,剃須前使用的修面露可以讓剃須刀片更貼近皮膚,并且減少對皮膚的刺激,但是無論是刀片剃須還是電動剃須,剃須的過程都會對皮膚產(chǎn)生或多或少的刺激,剃須后皮膚上都會有些肉眼看不到的小傷口。

        因此剃須后的善后處理成為男士護(hù)膚的獨有環(huán)節(jié),這類產(chǎn)品與女性的化妝水有類似的作用,須后水能夠起到舒緩皮膚,收斂毛孔,殺菌消炎和防止感染及保濕作用。

        4、護(hù)膚程序要簡單快捷。

        男人的護(hù)膚品要簡單,快捷,抹在臉上沒有感覺的零負(fù)擔(dān)產(chǎn)品是判斷男士護(hù)膚品好壞的重要標(biāo)準(zhǔn),清爽型的潔面產(chǎn)品,須后水,緊膚水,以及不油膩,迅速滲透保濕,滋潤的潤膚霜,都是男性使用護(hù)膚產(chǎn)品時的首選

        護(hù)膚程序上,男性專用護(hù)膚品也力求符合男人怕麻煩的天性,力求簡單快捷,一個系列2-3款產(chǎn)品每天5-8分鐘就完全搞定,至于唇膏,眼霜,面膜等等特珠護(hù)理,即可以到美容院去請專業(yè)美容師仔細(xì)打理,也可以間隔一段時間自己護(hù)理,不必每天做功課。

        5、用洗面奶保持清潔。

        男士護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持的清潔,因為男性皮膚一般紋理較粗,毛孔較大,且多油脂,容易在上面滯留污垢。除了用溫水(30-40度)洗臉,洗面奶是清潔皮膚的最佳用品。

        目前市場上的洗面奶大多以天然物質(zhì)為原料,能溫和地清除皮膚細(xì)菌,去除面部死皮細(xì)胞、細(xì)微污垢及雜質(zhì),保持皮膚清新爽潔。取適量洗面奶均勻涂于臉上,用手指作輕柔的劃圈按摩,T字部位可多用一點時間,幾十秒鐘后用清水沖凈。

        6、男士防曬不容忽視。

        防曬絕對不是女人的專利,對于防曬,很多男人似乎并不以為意,其實,防曬對于男士護(hù)膚尤其重要,特別是經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士要注意防曬。選擇適合膚質(zhì)的防曬品,每天出門前涂上一些。

        7、男人要定期去角質(zhì)。

        相比女性而言,大多數(shù)男性的面部肌膚毛孔粗大,容易出油,更容易吸收外界的臟污,因此,定期的面部去角質(zhì)是男士護(hù)膚工作中非常重要的。

        使用男士適用的清爽型深層磨砂膏,要盡量輕地在臉上畫圈,注意力度要輕,時間不要太長,最后清洗干凈。每星期進(jìn)行一兩次就可以。

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