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      怎么判斷男人是否健康 判斷男性健康的方法

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        中醫(yī)認(rèn)為,一個(gè)人是否健康,可以從臉部五官反應(yīng)出來,那么我們?nèi)绾闻袛嘁粋€(gè)男人的健康呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的判斷男性健康的方法,供大家參考!

        判斷男性健康的方法

        鼻尖呈紅色或紫色

        鼻尖代表心臟的情況,鼻尖呈紅色或紫色可能表明血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。因此,在日常飲食中,要避免攝入過多的鹽,戒煙限酒,以清淡飲食為主,起居規(guī)律。

        眼圈發(fā)黑、臉色晦暗

        早上起來,如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀,表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜盡量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療

        耳朵發(fā)紅

        耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒,少吃精細(xì)食物,少吃糖,多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。

        上嘴唇腫脹

        這很可能是由胃痙攣引起的。可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙,可以試試用筍、海參、瘦肉燉湯喝。

        面頰呈褐紅色

        面頰發(fā)紅是高血壓的征兆。因此,面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙,經(jīng)常量血壓。

        不同的病癥有不同的表現(xiàn)

        肺臟病看兩眉間

        兩眉之間的這個(gè)區(qū)域叫印堂,最好是白里透紅,最忌諱發(fā)黑,代表有不可治愈的重大疾病。如果特別紅也不好,說明有肺熱。發(fā)白是血虛或氣虛,發(fā)青是血瘀。心臟病色看兩眼間。過度的紅就是心火太盛,會(huì)引起心煩、失眠,甚至神經(jīng)失常。如果兩眼間出現(xiàn)了青紫的顏色,就表示有血淤,可能是由冠心病所導(dǎo)致的。

        脾臟病看鼻頭

        如果發(fā)紅是脾胃有熱證,就是特別能吃,吃完一會(huì)就餓,甚至?xí)?a href='http://lpo831.com/yangsheng/tangniaobing/' target='_blank'>糖尿病;發(fā)白就是氣虛;發(fā)青是氣滯血瘀,會(huì)肚子痛。

        胃病看鼻翼

        此處及兩側(cè)如果淡白無華,是消化功能減退的征兆,多半會(huì)厭食、飯后腹脹。顏色淡紅干燥是胃部津液不足,通常會(huì)口干唇裂、大便干燥;顏色過紅是胃火亢盛,出現(xiàn)口臭和牙齦腫痛。

        子宮、前列腺看人中

        此處變白,是血虛、氣虛;變黃是脾虛;變紅是有熱證,女性多有宮頸糜爛,男性則是前列腺炎;變青或黑是寒證,會(huì)有劇痛和癌癥。

        男人保健養(yǎng)生的食物

        紅酒

        紅酒由葡萄釀造而成,稟賦了葡萄滋潤多汁的本性,微有甜、酸和辛辣味。中醫(yī)講辛甘養(yǎng)陽,酸甘養(yǎng)陰,一杯紅酒入腹,陰陽兩補(bǔ)。適量的紅酒可促進(jìn)血液循環(huán)的加快,促進(jìn)體內(nèi)能量的釋放,能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。再配有營養(yǎng)豐富的乳酪,是真真切切從內(nèi)助長性趣!

        魚類

        早在古羅馬時(shí)期,人們就發(fā)現(xiàn)魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品。科學(xué)研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有夫妻性和諧素之說。一般而言,凡體內(nèi)缺鋅者,男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降,并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退,而女性則發(fā)生體重下降,性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。

        蘆筍

        許多食物被冠以催情藥的美譽(yù),是因?yàn)樗鼈冃嗡?。蘆筍就是一個(gè)很明顯的例子。不過現(xiàn)代研究顯示,它不但外形類似,營養(yǎng)成分也相當(dāng)出色。蘆筍富含維生素E,可以促進(jìn)性激素的分泌,對健康的性生活起著至關(guān)重要的作用。不過,蘆筍是慢性藥物,需要長期食用效果才明顯。

        紅辣椒

        研究顯示,辣椒中含有的辣椒素可以刺激人體神經(jīng)末梢,使心跳加快、情欲高漲。另外,有專家指出,吃特別辣的食物可以促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌,這種物質(zhì)由大腦產(chǎn)生,能使人感到快樂和精力充沛,因此有助于創(chuàng)造性福生活。

        雞蛋

        雞蛋是一種高蛋白食物,與人體蛋白質(zhì)組成相似,所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出,雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營養(yǎng)添加劑,也是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫倪€原劑。印度醫(yī)生建議,夫妻在過性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗,新婚夫婦體力消耗較大,補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。

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