產(chǎn)后虛弱的具體表現(xiàn)
產(chǎn)后體虛是指女性產(chǎn)后的一種亞健康或疾病狀態(tài)。那么究竟產(chǎn)后虛弱的癥狀表現(xiàn)有哪些呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你產(chǎn)后虛弱的具體表現(xiàn),歡迎參閱
產(chǎn)后虛弱的具體表現(xiàn)
1、體虛
體虛是孕婦產(chǎn)后最常見(jiàn)的不適癥狀。分娩時(shí)失血過(guò)多、用力、疼痛、創(chuàng)傷,都會(huì)導(dǎo)致新媽媽氣、血、津液的耗損,就算平時(shí)體質(zhì)再好也會(huì)感到從未有過(guò)的虛弱。
調(diào)理法:服用藥膳
中藥膳食可以幫助新媽媽的身體盡快恢復(fù),可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下,選用黨參、黃芪、當(dāng)歸、麥冬、枸杞、山藥、桂圓、核桃仁、黑芝麻、蓮子等煮粥或煲湯喝。
2、眩暈
分娩時(shí)新媽媽用力傷氣和失血過(guò)多,使血液不能送達(dá)腦部而感到頭暈目眩,有時(shí)還會(huì)伴有食欲不振、惡心、發(fā)冷、頭痛等癥狀。一般在產(chǎn)后幾天內(nèi),隨著氣血逐漸恢復(fù)會(huì)慢慢好轉(zhuǎn),不過(guò)有時(shí)也會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。
調(diào)理法:黃芪羊肉
可以服用烏雞白鳳丸,也可在家采用食補(bǔ),如取羊肉500g洗凈切片,黃芪50g、當(dāng)歸50g、大棗10個(gè)、生姜1塊,用慢火燉爛,吃肉喝湯。
新媽媽產(chǎn)后起來(lái)活動(dòng)時(shí)需要有人陪護(hù),并盡量放慢動(dòng)作以免暈倒摔傷。
3、多汗
由于產(chǎn)后需要排出體內(nèi)積存的大量水分,所以新媽媽出汗是正常的。但如果出汗過(guò)多,感覺(jué)到口干舌燥,或者超過(guò)一周仍然汗出不止,說(shuō)明是氣虛不能固表。
調(diào)理法:小麥羊肚湯
可以服用玉屏風(fēng)散(丸),也可以服用浮小麥羊肚湯,即取浮小麥50g用紗布包好,羊肚200g切片,加水后放在一起煮熟,喝湯吃肚片,會(huì)起到一定效果。
4、乳房腫痛
很多新媽媽都會(huì)遭遇急性乳腺炎。表現(xiàn)為乳房脹痛、乳汁結(jié)塊排乳不暢、發(fā)燒和怕冷。如果未能及時(shí)治療,就會(huì)繼續(xù)發(fā)展成乳房膿腫,最后膿腫破口流出膿液。
調(diào)理法:外敷+藥粥
可用油木梳背部由乳房四周向乳頭方向刮摩;也可外用如意金黃散和米醋調(diào)開(kāi)涂抹乳房,隨干隨換;或把仙人掌去刺后搗成泥外敷,一天敷2—3次;也可以服用中藥粥,方法是蒲公英60g、金銀花30g先煎湯,再下粳米100—150g在湯中熬成粥,不拘時(shí)喝。
早期癥狀不重時(shí)媽媽可以堅(jiān)持喂奶,但如果乳房紅腫疼痛癥狀加重,甚至形成膿腫則應(yīng)停止喂奶,立刻就醫(yī)。
產(chǎn)后長(zhǎng)期臥床很容易發(fā)生便秘,引起痔瘡。加上分娩時(shí)會(huì)陰傷口的疼痛,很多媽媽一想到排便就會(huì)有一種恐懼感,也促使便秘形成一個(gè)惡性循環(huán)。調(diào)理法:中成藥+藥膳
可以服麻仁潤(rùn)腸丸等潤(rùn)腸類中成藥,還可以選擇藥膳,如取核桃仁5個(gè)搗爛;桃仁20g去皮搗爛;黑芝麻20g炒熟研爛;蜂蜜50ml,與適量粳米煮粥,早晚喝。
6、小便不利
產(chǎn)后氣虛,導(dǎo)致新媽媽排尿功能障礙,發(fā)生排尿困難,或小便次數(shù)增多,或排尿不能自行控制。
調(diào)理法:
新媽媽可以用溫?zé)岬纳睇}水沖洗外陰,對(duì)小腹施以按摩,并點(diǎn)按關(guān)元穴(肚臍下三寸)。如果癥狀幾天后沒(méi)有緩解,在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用益氣利尿的中藥,或服用補(bǔ)中益氣丸,也有一定的效果。
產(chǎn)后體虛的飲食調(diào)理
1、大棗益母草湯
大棗50克,益母草30克,紅糖50克。大棗、益母草洗凈,加水,大火燒沸,加紅糖改小火煎煮,至溢出藥昧即可。每晚臨睡前溫服,分娩后30天內(nèi)連續(xù)飲用??裳a(bǔ)氣養(yǎng)血、活血去淤。適用于產(chǎn)后體虛。
2、當(dāng)歸紅糖蛋
當(dāng)歸10克,紅糖50克,雞蛋2個(gè)。當(dāng)歸洗凈后加水700毫升,煎熬至500毫升,打入雞蛋,加紅糖,蛋熟即可。食蛋喝湯,每天做早餐食用。
可補(bǔ)血活血、促進(jìn)子宮恢復(fù)。適用于產(chǎn)后體虛,分娩后1月內(nèi)選用。
3、歸芪紅棗雞
當(dāng)歸20克,炙黃芪20克,紅棗10枚,仔母雞1只,米酒、味精、食鹽各適量。
仔母雞宰殺后去毛、內(nèi)臟,洗凈,在沸水中燙3分鐘。將洗凈的黃芪、當(dāng)歸、紅棗塞入雞腹內(nèi),加米酒、清水適量,小火煮至爛熟,去除藥渣,調(diào)入食鹽、味精即可。吃肉喝湯。分娩后1月內(nèi)均可以此佐餐。可補(bǔ)氣補(bǔ)血、活血健脾。適用于產(chǎn)后體虛。
4、鮮牛奶燜雞
仔母雞1只,鮮牛奶1000毫升,豬油10毫升,姜末、蔥花、味精、水淀粉、食鹽各適量。
仔母雞宰殺后去毛、內(nèi)臟,洗凈,置沸水中燙3分鐘,撈起,晾干。鮮牛奶倒入沙鍋中,放少量鹽,大火煮沸。將雞放入。待沸騰。改文火煮至熟爛,撈起,切塊上盤(pán)。再將豬油、牛奶、姜末、蔥花、味精和水淀粉一起勾芡,淋在已裝盤(pán)的雞塊上即可。佐餐食用。可補(bǔ)氣溫中、滋養(yǎng)五臟、生津潤(rùn)腸。適用于產(chǎn)后體虛。
產(chǎn)后體虛的治療原則
根據(jù)亡血傷津、瘀血內(nèi)阻、多虛多瘀的特點(diǎn),本著“勿拘于產(chǎn)后,亦勿忘于產(chǎn)后”的原則,結(jié)合病情進(jìn)行辨證論治。
《景岳全書(shū)》說(shuō):“產(chǎn)后氣血俱去,誠(chéng)多虛證,然有虛者,有不虛者,有全實(shí)者,凡此三者,但當(dāng)隨證隨人,辨其虛實(shí),以常法治療,不得執(zhí)有誠(chéng)心,概行大補(bǔ),以致助邪。”
即產(chǎn)后多虛應(yīng)以大補(bǔ)氣血為主,但其用藥須防滯邪、助邪之弊;產(chǎn)后多瘀,當(dāng)以活血行瘀之法,然產(chǎn)后之活血化瘀,又須佐以養(yǎng)血,使祛邪而不傷正,化瘀而不傷血。選方用藥,必須照顧氣血。開(kāi)郁勿過(guò)于耗散,消導(dǎo)必兼扶脾,祛寒勿過(guò)于溫燥,清熱勿過(guò)用苦寒。