暖宮是為女性受傷受寒的子宮進(jìn)行修復(fù)的一種保養(yǎng)方法。至于艾付暖宮丸的暖宮效果如何呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了艾付暖宮丸的功效，歡迎大家的閱讀!

　　艾付暖宮丸的處方

　　艾葉 90克(大葉者，去枝、梗);香附子 180克(去毛)(俱要合時采者，用醋1升，以石罐煮一晝夜，搗爛為餅，慢火焙干);吳茱萸 60克(去枝、梗);大川芎 60克(雀腦者);白芍藥 60克(酒炒);黃耆 60克(取黃色、白色軟者);當(dāng)歸 90克(酒洗)續(xù)斷 45克(去蘆);生地黃 30克(酒洗，焙干);官桂 1.5克。

　　艾付暖宮丸的功效

　　溫經(jīng)暖官，養(yǎng)血安胎。婦人子宮虛冷，帶下白濁，面色萎黃，四肢疼痛，倦怠無力，飲食減少，月經(jīng)不調(diào)，血無顏色，肚腹時痛，久無子息。(不孕)。

　　暖宮偏方

　　1、當(dāng)歸：常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥，被譽(yù)為“血中圣藥”，臨床常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。 平時可以這樣吃：將當(dāng)歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。

　　2、阿膠：可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。

　　平時可以這樣吃：選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克，砸碎后，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。選優(yōu)質(zhì)的100個肉厚核小的金絲小棗，放在干凈的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動后再加熱1分鐘即可。

　　3、益母草：有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。

　　平時可以這樣吃：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內(nèi)，水開后改用小火煮2小時，放鹽，然后就可以飲用了。

　　暖宮小貼士

　　健走

　　這類人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動過多時容易感覺疲勞。其實(shí)“動則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕?a href='http://lpo831.com/fanwen/banfa/' target='_blank'>辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

　　艾條溫灸

　　這是要到醫(yī)院進(jìn)行的方法。中醫(yī)師一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅持就可以有效。

　　平時護(hù)理

　　平時要多運(yùn)動，注意下身的保暖，保持下體的溫度，晚上可以用熱水泡腳和腿，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　多吃補(bǔ)氣暖身的食物 例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，寒性體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

　　宮廷暖宮羹

　　這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調(diào)理子宮的寒氣，比服藥效果更好。
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