宮寒即子宮寒涼，是女性朋友當(dāng)中非常常見的一種婦科癥狀，那么宮寒喝什么養(yǎng)生湯好呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你補(bǔ)血暖宮湯，歡迎參閱

　　暖宮湯

　　紅棗桂圓湯

　　除了紅糖之外,紅棗與桂圓同樣有著滋補(bǔ)女性身體的功效,用適量的紅棗和桂圓煮水,可以放點紅糖,在煮至熟爛以后,再向其中打一個雞蛋,由此所做的紅棗桂圓湯不僅可以補(bǔ)氣補(bǔ)血暖宮,而且還能夠令面部肌膚紅潤有光澤,想要暖宮以及美容的女性朋友們可以放心嘗試紅棗桂圓湯哦,效果相當(dāng)棒!

　　烏雞湯

　　烏雞湯一向都是對于女性朋友們的恩賜,既滋補(bǔ)又溫潤,還可以幫助女性朋友們暖宮。將烏骨雞切成小塊,清洗干凈,放入高壓鍋中,加入姜、蒜、蔥、紅棗(此外還可以適當(dāng)?shù)募尤氘?dāng)歸、黨參、黃芪等滋補(bǔ)的中藥),用慢火慢燉,非常補(bǔ)血養(yǎng)氣。常喝烏雞湯可以很好的溫暖子宮,告別宮寒。

　　補(bǔ)血湯

　　山楂紅棗湯

　　活血化瘀，溫經(jīng)止痛，行氣導(dǎo)滯，適用于經(jīng)寒血瘀型痛經(jīng)。

　　做法：山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。上藥水煎服。每日1劑，分2次服。

　　羅漢果益母草湯

　　本方用于婦女咳嗽、月經(jīng)不調(diào)。

　　做法：羅漢果15克，益母草10克，水煎服。
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